A Változtasd meg a testedet döntősök megváltoztatják a tiédet (Helena Koťková, Marta Paľuchová, Zdenka Macangová és Peter Herák), amely a súlycsökkentés Mozolani Fit Body 2016 versenyének szlovákiai versenyének része, már fáradtak, de még mindig motivált az álmuk teljesítésére.

adja

Szerencsére rájönnek, miért mentek rá. Tíz hét alatt a lehető legkönnyebben szeretnék elérni a fogyást, áldozat és szenvedés nélkül. Röviden: aki kitart és nem adja fel, az nyer. Egy idő után a fogyás folyamata megállhat, de akkor hiba becsomagolni.

A test nem gép, nem parancsra, hanem az étrend vagy az edzés beállításával működik. az energiafogyasztás és a ráfordítás korrekciójával erőfeszítéseket kell tenni a stagnálás megállítására és az újrakezdésre. A döntősöket a Mozolani Fitness személyi edzői segítik.

Ebben a részben nemcsak azt láthatja, hogy a versenyzők hogyan küzdenek kövéren a fitneszközpontban, hanem azt is, hogy hogyan izzadtak a rúdtánc során, és hogyan gondoskodnak róluk a masszázsok során. Nézze meg a 7. rész videóját: "Aki nem adja fel, az nyer a zsírok elleni küzdelemben"!