Egy az egyetlen fiziológiai mód bőr- és szubkután szöveti kezelések készteti őket a regenerálódásra. Az öregedő bőr veszélyeztetett részének célzott regenerálása nemcsak a bőrgyógyászok, hanem a kozmetikumok számára is problémát jelent. A modern kozmetikumok elképzelhetetlenek a nyirokrendszer ismerete nélkül, amelyen a szöveti folyadék szállításának terhe lóg, és amelyhez a vénás rendszer rendes működésétől nem elegendő. A nyirok áramlása fizikai aktivitással felgyorsul, a test így megtisztul az anyagcsere salakanyagától, ami feltételezés jó egészség.
Nyirokelvezetés egy a nyirok kiáramlásának támogatása mélyen megtisztítja a testet az anyagcsere salakanyagoktól és javítja a vérkeringést, és ezáltal oxigénnel és tápanyagokkal látja el a szövetet, ami jótékony hatással van a testre.
Nyirokelvezető masszázs
- ezt a technikát használva lehetséges megszabadítja a testet a duzzanattól, erősíti az immunitást, megszünteti az egészségügyi problémákat, ami árthatna a klasszikus sport-rehabilitációs masszázsnak
- nyirokelvezető masszázs után jobban gyógyítja a sebészeti sebeket, a túlterhelt alsó végtagok megkönnyebbülnek
- javítja a nyirokfolyadékok keringését és mozgását a testben, és ezáltal eltávolítja a szennyeződéseket a vérből, ami számos súlyos betegség oka lehet
- enyhíti a végtagok fájdalmas feszültségét, helyreállítja és erősíti az egész nyirokrendszert
- hoz pihenés és üdvözlet megkönnyebbülés
A narancshéj azért fordul elő, mert a felhalmozódott zsírszövet elnyomja az ereket
Az egész test nyirokelvezetése
Belső zuhanyként és a test tisztításaként is hívják. Megelőző hatással van az egész nyirokrendszerre, javítja működését, felgyorsítja a fáradtság és salakanyagok kiáramlását a testből, enyhíti és eltávolítja a duzzanatot. Gyakran az egyetlen módszer az izomfáradtság és a duzzanat (limphedema) megszabadítására. Hatékony terápiának tekintik a súlyos betegségek megelőzésében.
A nyirokelvezető masszázs felgyorsítja a test megtisztulását, segít megszabadulni a testtől a káros anyagoktól, és hatékony és megelőző eszköz a narancsbőr ellen. Eltávolítja a már kialakult narancsbőrt, jelentősen hozzájárul a bőr megjelenésének javításához, hatékonyan csökkenti a szöveti folyadék felhalmozódása által okozott comb, csípő vagy has kerületét, erősíti a hasi izmokat is szülés után.
Nyirokrendszer és nyirokelvezetés
Csak az utóbbi években váltak fontos információk a nyirokrendszerről, amelynek immun- és transzportfunkciója van a testünkben. A nyirokerek kiürítik a méreganyagokat a testből, a sejtek közötti anyagcseréből származó füstök, porszemcsék, vírusok és baktériumok. Csapdában vannak a nyirokcsomókban, ahol fehérvérsejtek (limfociták) képződnek, amelyek aztán felszívják ezeket az idegen anyagokat.
Ha a nyirokrendszer nem működik, a test fáradtnak érzi magát, a sejtek túlterheltek, a test nem tud harcolni a fertőzésekkel, és ödéma - duzzanat jelentkezik egy későbbi szakaszban.
A nyirokkapillárisok vakon kezdődnek az intercelluláris szövetben, egyesülve nagyobb erekbe és nyirokerekbe. Az erekkel ellentétben a falban lyukak vannak, amelyeken keresztül fel tudják venni a szövet nagyobb részeit és tovább tudják mozgatni őket. A legerősebbnek hívjuk a nyiroktörzseket, amelyek a nyirokot elvezetik a test egyes részeiből és táplálkoznak az erekbe. A mellkasi csatorna a hasüregben képződik, a második ágyéki csigolya területén, a mellkasi gerinc mentén folytatódik, és a bal kulcscsont alatt a bal nyaki és a subklavia vénájának találkozásánál öntjük a vérbe. Gyűjti a nyirokot a lábaktól, a fenéktől, a hastól, a bal mellkastól, a kartól, a bal nyaktól és a fejtől. A nyak, a fej, a kéz és a mellkas jobb oldalának jobb részéből csak 1 cm hosszú jobb nyirokszár üríti ki a nyirokot, amely a jobb nyaki és subclavia vénához vezet. A hasüregben található a legnagyobb nyirokcsomó - cisztás chyli, körülbelül 6 cm hosszú, amelyet legjobban mély légzéssel vagy a has enyhe nyomásával lehet üríteni.
A nyirok - latin lympha, a szó ókori görög eredetű - nympha, és tiszta forrásvízre utal, a mitológiában még a vizek és források tündére is a testnedvek közé tartozik. A nyirok színe is tiszta, attól függően, hogy melyik testrészről származik. Tejesen felhős a hasból és a belekből, ami sok zsír gyűjtését eredményezi. Összetétele hasonló a vérplazmához, vizet, kálium- és nátriumsókat, fehérvérsejteket, cukrokat, zsírokat, fehérjéket tartalmaz. Naponta 2-3 liter nyirok áramlik át a testen, amelynek 60-80 százaléka szubkután.
Mivel a nyirokáramlás nagy része a föld gravitációja ellen irányul, és nincs pumpája, például a szívet a vérkeringésben/a nyirok működését csak a vázizom aktivitása, a légzőmozgások és az artériás rángatózás biztosítja, a bél perisztaltikája és maguk a nyirokerek is sima izom, amely finoman letölt.
A mai életmódban azonban ez nem elegendő a test megtisztításához, és a testben felhalmozódó hulladékok gyűlnek össze. Ilyen esetben a nyirokelvezetés is segíthet - a nyirokrendszer gyengéd masszázsa a terápiához kapcsolódóan. Maga a masszázs előtt el kell menni WC-re, ha szükséges, a masszázs során igyon 2-3 deci ásványvizet, mert a méreganyagokkal együtt az ásványi anyagok is kimosódnak a testből, amelyeket pótolni kell. A nap folyamán fontos, hogy sok folyadékot igyon, és a szauna is, hogy a metabolitok könnyebben és gyorsabban kerüljenek ki a testből.
A nyirokelvezetés segíthet nekünk posztoperatív állapotokban, hegekkel, narancsbőrrel, poszttraumás duzzanattal, elhízással, nehéz lábakkal, izomfáradtsággal edzés után, krónikus vénás ödéma, köszvény, ízületi gyulladás, visszeres műtét után, hosszan tartó vakolat után, ill. sportolás előtt A testmozgás, a fejfájás egyes típusai, a hosszú távú fáradtság megfelelő kiegészítője a testformálásnak.
Nagyon alkalmas méregtelenítő kezelésekre, megfelelő étrenddel, gyógyteákkal való ivásmóddal, testmozgással és esetleg szaunázással is. Például egy otthoni gyógynövényes szauna alkalmas, ahol gyógynövények keverékével tisztítjuk a testet.
Nyirokmasszázst nem szabad végezni súlyos gyulladás, vírusos megbetegedések, kezeletlen rosszindulatú betegségek, máj- és vesebetegségek okozta duzzanatok, szívelégtelenség, anyagcserezavarok vagy láz esetén. Ha nem biztos abban, hogy a nyirokelvezetés biztonságos-e az Ön számára, akkor először beszéljen kezelőorvosával.
Mindazonáltal mindenki érezheti a gyengéd nyirokmasszázst, amely eltávolítja a salakanyagokat a bőrről, kisimítja a ráncokat és csökkenti a szem alatti duzzanatot.
A nyirokmasszázs megfelelő "harcos" a lipedema ellen. A cellulitisz a krónikus lymphedema speciális esete, amikor a mérgező hulladékok felhalmozódnak a sejtekben, a zsíros szubkután sejtek megnagyobbodnak, szőlőfürtökké egyesülnek, az ereket és a bőr felső rétegeit nyomják. gyengébb véráramlás lép fel, ami viszont megakadályozza a sejtek tápanyagellátását és lelassítja a nyirokrendszer kiválasztását.
Genetikailag befolyásolja a hormonális fogamzásgátlás vagy a hormonpótló kezelés, a dohányzás, a túl zsíros étrend, az ösztrogénfelesleg és az androgének hiánya. Nem csökkentheti az étrend-csökkentő étrend. Csak a végtagokat érinti, és felismerjük a betegség 4 szakaszát, míg a harmadik és a negyedik már nem tud teljesen visszatérni eredeti állapotához. Elsősorban a nőket érinti a zsírszövet szerkezetének függőleges partíciói miatt.
A nyirokelvezetéssel járó anticellulit programban fontos az egész program betartása, ahol a has, a fenék, a lábak nyirokfoltosak, tisztító krémeket használnak. Belsőleg is használható, támogatja a zsírok lebontását, és átfogó hatással van az egész szervezetre. Zuhanyozáskor és krémezéskor mindig térdtől felfelé haladunk, soha nem lefelé. Kompressziós, vagy legalábbis szám szerint kisebb lycra harisnyát viselünk, és rendszeres erősítő gyakorlatokat gyakorolunk. Természetesen nem felejtjük el a tiszta vízzel és megfelelő gyógynövényekkel való ivási rendszert.