Bejegyzés 2015. december 30-án
Dokumentumok
Mudrák a gyógyuláshoz 1
Mudrák a gyógyuláshoz1 A bölcs emberek tudománya a tattva-jge-n, az Elemek tudományán alapszik. A fizikai test öt Elemből áll: Levegő, Víz, Föld, Ó és Akao (= ter, azaz kis sejtközi terek a testben).
Nem egyensúlyozza ezeket az elemeket az immunrendszer működésében, és betegségeket okoz.
Ha ezen elemek egyike hiányos, akkor könnyen orvosolható a testrész és a test másik részének összekapcsolásával a sárosabb technikával. Mudrák az ujjak vagy a kezek egymással való összekapcsolásának módjaival.
Amikor az Element elemet képviselő ujj csatlakozik a hüvelykujjhoz, akkor igazítjuk az Element elemet. A betegség az adott egyensúlyhiány miatt visszahúzódik. A mudrák elektromágneses áramokat aktiválnak a testben, amelyek kiegyensúlyozzák az egyes Elemeket, és egészséget teremtenek egymásnak. A Navye mudrák összekapcsolják az egyén fizikai, mentális és érzelmi vonatkozásait. Néhány másodpercenként és 45 perc múlva működik.
A bölcsek segítenek a kundaln (prnu, chi) és a dokk aktiválásában, hogy elindítsák a lelkünkhöz kapcsolódó felemelkedési folyamatot. Gayatri mantra arról beszél, hogy maga a sárosabb nélkül a Gayatri mantra nem tartozik senkinek (eta mudra on janati Gayatri nishfala bhavat). [Forrás; Nem tudom, hogy a Gayatri mantrának melyik verziójáról van itt szó, mert egyikük sem tudja, hogy ez a mondat nem tartalmaz P ujjat és p elemet: -> hüvelykujj Tűz -> mutató levegő -> jelentése ter/Akaa-> gyűrű Föld-> malek Víz
A bölcs fizetéshez néhány általános szabály:
Általában medrát csinálunk medián kutyában ülve (a lótuszpózus kép nincs lent), vagy kiegyensúlyozott hátú asztalon ülve.
Ne csináljunk mudrákat teli aldkával.
Ha a test kényelmetlenül reagál, abbahagyjuk a mudrát.
Fontos tudni, hová lehet nyomni: pl. Gyan a mudra esetében a mutatóujjra nyomnak egy helyet, ahol tiszteletben tartjuk a pulzust, Varun esetében pedig a mudra esetében az ásók háromszögei kicsiek a hüvelykujjak háromszög alakú ászaival. Ha közel kerül a körömhöz, kiszáradáshoz vezet, különben elősegíti a Víz elem fejlődését a testben.
Az optimális eredmény érdekében a mudrákat két kézzel végezzük.
A mudrákkal való gyakorláshoz a rendszeresség nagyon fontos.
Amikor elérjük a szükséges eredményt, okosan kell megállnunk.
A spirituális és gyógyító mudrákat 45 percenként vagy a nap folyamán többször kell elvégezni, és lassan előre vágni az egyes gyakorlatokat.
A bölcsek hibája abban áll, hogy egyenes gerinccel ülnek a székleten vagy az ún lótuszülés:
Gyan mudra (szintén Jnna mudra): Ukudujca mudraJognske sedatvum. A páros belső tartózkodási helyének és békéjének elősegítése segít koncentrálni és javítja a memóriát. Fejleszti a spiritualitást és a kreativitást. Segít mentális rendellenességek, hisztéria, depresszió és harag esetén, jó közérzetet ad nekünk és fejleszti az értelmet. Liei spavos. Segít fejleszteni az extraszenzoros észlelés és a telepátia képességét.
Csatlakoztassuk a hüvelykujj és a mutatóujj végét, ne törjük szét a síneket, a többi ujj kiegyenesedett. Úgy néz ki, mint egy OK gesztus, és hogy a tenyér felfelé vagy előre néz.
Csináljuk bármikor, bárhol és bármikor.
Mrit sandivini mudra (még: apan vayu mudra): Mudra a szíven Ha ezt a mudrát a szívroham első két másodpercében alkalmazzák, az azonnali ave-hez vezet. Szívvel segít a minőségben. Ha rendszeresen végezzük, véd a szívrohamoktól, tachycardia, szívdobogás és depresszió ellen. Csökkenti a testben lévő gáz mennyiségét. Javítja a kiválasztást.
A mutatóujjat a hüvelykujj kérgére támasztjuk, összekapcsoljuk a hüvelykujj csúcsát a középső ujj és a gyűrű csúcsával, a kicsi kiegyenesedik és kiemelkedik. Ülj a lótusz helyzetbe, és csináld magad egy üres aldkával. Csináljon napi 45 mentát vagy annyit, amennyit d.
Apan mudra: Kiválasztó mudraApan mudra földet hoz, és segíti az nm-t a Föld energiájához való kapcsolódásban, ha megtiszteltetés számunkra, hogy nem horgonyoztak le vagy lehorgonyoztak minket.
test. Segíti a tulajdonságokat moen. Kibékíti a kapkodást. Javítja a könyök testből történő kiválasztását (a sta, ui, oi és az orr révén is), valamint segít az advn és a cukorbetegség kezelésében. Szabályozza a mentorálást. Enyhíti az értékesítéssel kapcsolatos problémákat, de a terhes nők ne tegyék ezt úgy, mint a terhesség utolsó hónapjában. 10 menta naponta 3-4 alkalommal biztosítja a normális termelési folyamatot.
A hüvelykujj hegyét összekötjük a középső ujj és a gyűrű végével, a többi ujj nyújtva marad, és nem érnek egymáshoz.
Csináljon napi 45 mentát, de sokáig gyors eredményekhez vezet.
Ez a mudra energiaforrás. Növeli az első felvonást, azaz az életerőt (= első, kundaln, ch). Javítja a test általános vitalitását és erősíti az immunrendszert. Rendkívül javítja a látást. Hatással van a test életerejére. Alkalmas minden típusú betegségre. Segít az idegesség, duzzanat és kimerültség ellen. Javítja a szervezet ellenállását az ételekkel és a folyadékhiánnyal szemben. Javítja a látást és segít az összpontosításban. Segít az önbizalomhiánnyal járó problémák megoldásában.
Apan mudrával együtt előfeltétele a meditációnak egy megváltozott tudatállapotban.
A hüvelykujj vége ellazul a gyűrű végével és a kisujjal, tartsa az ujjait egyenesen, és ne érjen hozzá. Az ülés jó a lótusz helyzetben. Végezzen egyszerre legalább 10 percet, és 24 óra alatt legalább 45 perc alatt kell elvégezni, hogy a vadásznak maximális áramlása legyen. (A forrásban ezt az igazságtalanság áramlását addig csináljuk, ameddig csak akarjuk.) Jobb, ha üres aldkával csinálod.
Mono bármikor és bármikor képes rá.
Samaan vaayu mudra: A tartós mudra segít megemészteni az ételt. Csökkenti a gázok és savak képződését. Liei diszfunkció peene.
Robot lótusz helyzetben étkezéskor. Ez úgy történik, hogy összekapcsolják az ujjbegyeket és egy csőröt alkotnak. Vagy napi 10-15 mentát, vagy egy előtt vagy után.
Udaan vaayu mudra: Hull mudra Javítja az energia áramlását a testben. Liei mellkasi és köldökproblémák. Gyenge és helyreállítja a vitalitást. Javítja a bőr minőségét és besugárzását.
Javítja a rei képességét, még szerzett problémák esetén is (pl. Ásítás).
Kombináljuk a hüvelykujj, a mutató-, a középső és a gyűrű csúcsát. Malek kiemelkedik. Ennek a mudrának a végrehajtásakor mindig a széken vagy a földön kell ülnünk.
Ling mudra (iva Linga vagy Angutha mudra is): Belső tűz Segít a fogyásban is, de erre az elre csak korlátozott mértékben szabad használni. Ennek a mudrának a készítéséhez legalább 8 pohár víz szükséges, és olyan ételeket kell fogyasztani, amelyek hűsítik a szervezetet, mint például joghurt, rya, banny és citrusfélék.
Akkor is segít, ha hirtelen hideg van, amikor megborzongunk a téltől. Ha elkészült, testünk felmelegszik. Segít PC rák, asztma vagy hörghurut esetén. Megnyugtatja a hörgők ke és a légzést. Alacsony vérnyomás és fájó orrüreg esetén is segít.
Aktiválja a belső tüzet, elnyomja az anyagcserét és segít lassú időtartamban.
Összefonjuk mindkét kéz ujját úgy, hogy a jobb kicsi legyen alul, a jobb hüvelykujja pedig egyenes és három felfelé, és legyen egy zárt hüvelykujj és mutatóujj, amelyet megérint a tüskékhez. A tenyér szorosan be van szorítva és kissé egymáshoz nyomódik. Háta egyenes, keze nagy mellkasú.
Ne csináld ezt a mudrát teli aldkával! Csináld mindennap, amíg kedves vadászni. Amikor a vadász elán eredményt ér el, abba kell hagynia. Mivel hőt hoz létre, fárasztja a szervezetet, és egy bizonyos gyengeségben hagyja. Az izzadás a hosszan tartó testmozgás jele.
Figyelem! Hányinger, nyugtalanság vagy hányás esetén a bölcseket abba kell hagyni. Az ettől szenvedő embereknek figyelniük kell, hogyan reagál rá a test, és ha rosszabbodik, azonnal le kell állítani.
Az egyik forrásnál azt tapasztaltam, hogy egy maghektáron, egy napfonaton és egy torokhektáron dolgozik, mivel saját belső erőforrásának erős érzését keltette. Hozzáadja az önbizalmat és kaput a világhoz, és megerősíti a vadászt, akinek egész életen át tartó kihívásnak kell lennie. E forrás szerint napi 5-10 mentát lehet készíteni.Ez az ellenállási forrás kedves a hasban. nja mudra: Un mudraZmierniza2-5 mint szinte kad boles u. Segít az orr- és torokproblémák, valamint a fülbe hányás ellen, amely nem ismer kígyót és gyakran éles csavarásokat. Enyhíti a hányást.
Enyhíti a fülek nyomásának enyhítését (pl. Repülés közben). Repülés közben indulás és leszállás közben, vagy olyan hosszú km-en keresztül érezzük a problémákat. Ez segít a jet lagnál is.
Segít a halláskárosodásban, kivéve, ha veleszületett süketségről van szó. Az eredményeket néhány hónapos rendszeres testmozgás után érjük el, de miután elakad, okosan kell megállnia. Naponta legalább 45 menta (maximum 60 menta naponta) készül rendszeres időközönként. A hátam kiegyenesedett.
A hüvelykujj a hüvelykujj magjára van nyomva, és a hüvelykujj a másik részéhez van rögzítve. A többi ujj kiegyenesedik. Tegyük meg két kézzel, és tegyük a tenyereket a térdére, legalább 15-20 mentadarabra egyszerre.
A következő képek a mudra két változatát mutatják:
Vayu mudra (Vaayu mudra vagy Amrutha is): A mudra edzése segít az ízületi gyulladásban, a nyaki spodylitisben, a reumás fájdalomban, a köszvényben, az arc megbénulásában, a torokfájásban, a Parkinson-kórban, az RSI-ben (= izom-/idegkárosodás ismétlődő kis törzsek miatt, namoen zpstia) és hüvelykes fájdalom, amelyet a szél elem feleslege okoz a testben. Innosai ismertek, ha éppen a Prn mudra után végeznek.
Egy másik forrás azt állítja, hogy ez a tételben összegyűjtött gázok gyors felszabadulásával pótolhatatlan. A fizikai érintkezés szerint 1-15 percet vesz igénybe, a duzzanat nem tűnik el. Csak a házasság múlik el, meg kell állni a bölcsekkel. Megszünteti a puffadás és a puffadás okozta fájdalmat (a fizikai fájdalom körülbelül 80% -a).
Nyomja a mutatóujjat a hüvelykujj magjához, és tartsa a hüvelykujjával a másik vonalon. A többi ujj kiegyenesedik. Ezzel a bölcs mém ül, st és sétál, és lea. A legjobb reggel vagy este csinálni, de a mono gyakorlatilag bármikor, csak nem lépi túl szabadon a határértékeket (azaz napi 15 menta/vagy fájdalomcsillapítás). A mentorálásban részt vevő nőknek rövidre kell tenniük ezt a mudrát.
Figyelem: Ez a mudra ciklikusan hat, mivel a szél elem ingadozik a testben, ezért amint a mudra átveszi és viseli, meg kell állni.
Aktív fájdalom esetén, ha ezt a mudra 45 mentát csináljuk, akkor 12-15 óra múlva kell lennie.
Vyayan Vaayu mudra: Ideg mudra Ez a mudra normalizálja a magas vérnyomást. Nyugtatja az elmét és az idegeket. Olyan mértékben erősíti az idegrendszert és a vénákat, hogy a test eléri az elme és a szív áldását. Az elme új energiát és kreativitást ad hozzá.
Segít a látási problémákban, és ha prán mudrával együtt végzik, akkor a ragasztás gyors és érzékeny.
Segít visszanyerni az vitalitást, ha Ohe kimerült a testben