tudomány

A cikk elején szeretnék röviden bemutatkozni. Az elmúlt évben orvostanhallgató vagyok, aktív sportoló és hosszú ideje foglalkozom a versenytestépítéssel is. Azért írom ezt, hogy megértsétek, hogy nem szándékozom egy adott terméket hirdetni a cikkeimmel, de mindenekelőtt információkat szeretnék közölni a hétköznapi emberekkel egyes kiegészítők valódi tudományos alapú hatásairól. Az orvostudományi karon végzett tanulmányaim mellett a kijelölt tanterven kívül is igyekeztem oktatni. Ezt elsősorban azért tettem, hogy a jövőbeni szakmámban elkerüljem a különféle betegségek tisztán farmakológiai terápiáját. Másrészt az egyes étrend-kiegészítők hatalmának tudatlanságával és alábecsülésével kapcsolatos hiányosságok pótlására, amelyeket sok orvos jelenleg elítél. Remélem, hogy tetszeni fog a cikk, és ha követni szeretné az előrehaladásomat, akkor az instagramon ezen a linken keresztül találhat meg.

Első cikkemben az N-acetil-ciszteinnel (röviden NAC-val) szeretnék foglalkozni. Ez egy olyan anyag, amelyet régóta gyakran használnak az orvosi terápiában, de ritkán találja meg tiszta formában és elfogadható áron. Azok az információk és hatások, amelyekre írok, tudományos tanulmányokon alapuló információk (linkek a cikk alatt)

Hatások:

Az első jól ismert hatás, amely a NAC-t ismert vény nélkül kapható gyógyszerré teszi, az a képesség, hogy megkönnyíti a köhögést krónikus és akut légzőszervi betegségek esetén. Kémiai tulajdonságai lehetővé teszik egy bizonyos típusú molekuláris kötések lebontását az agyagokban, ami fokozatos oldódáshoz és későbbi könnyebb kilépéshez vezet a légutakból. Emiatt arra hivatkoznak mukolitikus, amelyet a gyógyszertárakban találunk Solmucol néven, de mennyisége miatt lényegesen magasabb áron. Az orvosi gyakorlatban azt is használják antitest a paracetamol mérgezésre főleg infúziós formában.

Ezek azonban a NAC jellemzői voltak, amelyeket a legtöbb ember ismer. A következő sorokban azonban kevésbé ismert vagy soha nem hallott tudományos tanulmányok alapján ismertetem hatásait. Ez egy nagyon erős anyag antioxidáns hatások főleg az övé miatt a glutation-koncentráció növelésének képessége [1]. A glutation az emberi sejtek egyik leghatékonyabb antioxidánsa, előállítva azokat főleg véd a szabad oxigéngyökök által okozott károktól. Ezenkívül azt is megfigyelték a lipofuscin szintjének csökkenéseu [1], ez egy olyan pigment, amelynek például a retinában való lerakódása időskorban fokozatos degenerálódását okozhatja. Ő is képes erre csökkentse az ólomnak a vérsejtekben való tárolását[1].

Érdekes megjegyezni azt is, hogy magasabb, körülbelül 2400 mg-os napi dózis mellett dohányosoknál kimutatták körülbelül 25% -kal csökkenti a füstölt cigaretták számát [2], az alanyok érzésével kevesebb étvágy a dohányzásra. Csak szórakozásból, nem tudom, hallottál-e róla trichotyllomania. Ha nem, akkor ez egy hosszú távú impulzusszabályozási rendellenesség, amelynek során a beteg tépi a haját, a szemöldökét, a szempilláját, de a haját is. Az acetil-cisztein alkalmazásakor azonban csökkenést figyeltek meg [3] a placebóhoz képest nemcsak a szorongás és a depresszió enyhítése ebben a betegségben. A kutatás azt is sugallja az elvonási tünetek enyhítése [5] a kokainfüggőség kezelésében, vagy csökkentve a kannabisz dohányzásának szükségességét [4] az aktív felhasználók számára. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a NAC is jelentősen befolyásolja az agytevékenységet.

Egy másik pozitív hatás, amelyet nemcsak a nők, hanem a férfiak is értékelni fognak, az acetil-cisztein képessége elnyomja a pattanások kialakulását. Kutatások kimutatták [9], hogy amikor napi 1,2 gramm NAC-ot adtak be, a pattanásos betegeknél a bőrelváltozások száma akár 50% -kal csökkent. A betegek általános esztétikai megjelenésének jelentős javulása 8 héten belül látható volt.


Adagolás:

Napi adagok ajánlottak 750-1000 milligramm. Májbetegség esetén ez az adag napi 5 grammig növelhető, természetesen az orvosával folytatott konzultációt követően.

Ellenjavallatok:

A NAC alkalmazását kerülni kell a aktív peptikus fekély, esetleg fruktóz intolerancia, és még asztmások, amit okozhat hörgőgörcs.

Gyógyszerkölcsönhatások:

Penicillinek, tetraciklinek és cefalosporinok egyidejű alkalmazása, amelyek antibiotikumok. Kölcsönös reakció következik be, ezért legalább 2 órás különbséggel kell használni a NAC-ot.

Káros hatások:

Nagyon ritkán fordulnak elő. Ez alkalmanként előfordulhat gyomorpanaszok, fejfájás vagy allergiás reakciók.

ERŐFORRÁSOK:

1. SŁAWOMIR KASPERCZYK, MICHAŁ DOBRAKOWSKI, ALEKSANDRA KASPERCZYK, ALINA OSTAŁOWSKA & EWA BIRKNER, Az N-acetilcisztein adagolása csökkenti az oxidatív stresszt és szabályozza a glutation anyagcserét az ólomnak kitett dolgozók vérsejtjeiben Vol. 51. szám 2013. június 6. Elérhető online: http://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/15563650.2013.802797?scroll=top&needAccess=true

2. LORI A. KNACKSTEDT, STEVEN LAROWE, PASCALE MARDIKIAN, ROBERT MALCOLM, HIMANSHU UPADHYAYA, SARRA HEDDEN, ATHINA MARKOU, PETER W. KALIVAS, The Cystine-Glutamate Exchange szerepe a nikotin-függőségben 2009, Biológiai és Elérhető online: https://doi.org/10.1016/j.biopsych.2008.10.040.

3. GRANT JE, ODLAUG BL, WON KIM S. N-Acetylcysteine, a Glutamate Modulator, a Trichotillomania kezelésébenA kettős vak, placebóval kontrollált vizsgálat. Arch Gen Pszichiátria. 2009; 66 (7): 756–763. Elérhető online: doi: 10.1001/archgenpsychiatry.2009.60

4. GREY, K. M., WATSON, N. L., CARPENTER, M. J. és LAROWE, S. D. (2010). N-acetil-cisztein (NAC) fiatal marihuána felhasználóknál: Nyílt címkés kísérleti tanulmány. Az American Journal on Addictions/American Academy of Psychiatrists in Alkoholizmus és szenvedélybetegségek, 19 (2), 187–189. Elérhető online: http://doi.org/10.1111/j.1521-0391.2009.00027.x

5. LAROWE, S. D., MARDIKIAN, P., MALCOLM, R., MYRICK, H., KALIVAS, P., MCFARLAND, K.,… BRADY, K. (2006). Az N-acetil-cisztein biztonságossága és tolerálhatósága kokainfüggő egyéneknél. Az American Journal on Addictions/American Academy of Psychiatrists in Alkoholizmus és szenvedélybetegségek, 15 (1), 105–110. Elérhető online: http://doi.org/10.1080/10550490500419169

6. AN-LIAN WANG, JIAN-PING WANG, HUA WANG, YUAN-HUA CHEN, LEI ZHAO, LONG-SHOU WANG, WEI WEI, DE-XIANG XU, Az N-acetil-cisztein kettős hatása az akut etanol-indukálta májkárosodás egerekben, Hepatology Research, 34. évfolyam, 3. kiadás, 2006, elérhető online: https://doi.org/10.1016/j.hepres.2005.12.005.

7. CARO, A. A., BELL, M., EJIOFOR, S., ZURCHER, G., PETERSEN, D. R. és RONIS, M. J. J. (2014). Az N-acetil-cisztein gátolja a mitokondriális biogenezis gének szabályozását krónikusan etanollal táplált patkányok májában. Alkoholizmus, klinikai és kísérleti kutatások, 38 (12), 2896–2906. Elérhető online: http://doi.org/10.1111/acer.12576

8. MAHESWARI, E., SARASWATHY, G. R. L., & SANTHRANII, T. (2014). Az N-acetil-cisztein májvédő és antioxidáns aktivitása karbamazepinnel beadott patkányokban. Indian Journal of Pharmacology, 46 (2), 211–215. Elérhető online: http://doi.org/10.4103/0253-7613.129321

9. SAHIB AS, AL-ANBARI HH, SALIH M, ABDULLAH F (2012) Az orális antioxidánsok hatásai a papulopustuláris pattanásokban szenvedő betegek oxidatív stresszével és gyulladásával összefüggő elváltozások számára. J Clin Exp Dermatol Res 3: 163. Online elérhető: doi: 10.4172/2155-9554.1000163