baktériumok

Biztosan ismeri a zöld teát. Az emberiség több mint 3000 éve készségesen készíti. Ez a legnépszerűbb ital Kínában és Japánban. Tudod, mit tehet a testedért?

A zöld tea a Camellia Sinensis nevű növény leveleiből származik. A kíméletes előállítási folyamatnak köszönhetően számos vitamint tart vissza, amelyek körülbelül tízszer többet tartalmaznak, mint a fekete tea. Tartalmaz B1, B2, A, C vitaminok és olyan magas a P-vitamin tartalma, hogy más növényekben nincs versenytársa. Azt is tartalmazza antioxidánsok, például a szelén, amely segíti szervezetünket a rák elleni védekezésben. Tudományosan még bebizonyosodott, hogy rendszeres ivással akár 60% -kal csökkenti a torokrák kockázatát. Sok tannint és aromás anyagot tartalmaz, és még a fekete teánál is erősebb. A fekete teával ellentétben a zöld tea leveleket nem erjesztik és nem hervadnak le, hanem gőzzel dolgozzák fel. Ezért a klorofill és a tanninok nem változtak, és a kapott termék megőrizte természetes zöld színét.

A gyógyhatások

Ez az egyik legegészségesebb ital a világon. Kínában és a keleti orvostudományban évezredek óta ismerik annak pozitív hatásait, és az ókortól kezdve különféle egészségügyi problémák kezelésére használják őket. A rák kockázatának csökkentésére már említett képesség mellett a zöld tea fogyasztása is előnyös a szív és az erek, és kiegyensúlyozza a vér koleszterinszintjét. Kedvező hatása is van a reuma ellen, antibakteriális hatású, segíti a fertőzéseket és a szervezet immunitásának javítását is.

A fogszuvasodás és a cukorbetegség ellen

Még tudja megakadályozza a vérrögképződést és a trombózist. Mivel elpusztítja a baktériumokat, ez is hasznos fertőtleníti a szájüreget és megakadályozza a fogszuvasodást. A forró nyári napokon langyos italt ajánlott fogyasztani, amikor ez segíti a test hűsítését. Megakadályozza az izzadást és elnyomja a szomjúságérzetet is. Az emésztést is segíti, mivel képes eltávolítani a káros anyagokat a szervezetből. A főzete is segít a cukorbetegség kezelése és a központi idegrendszer, a mentális problémák, a fáradtság és a depresszió javára szolgál. Ha azonban lefekvés előtt túl sokat iszik, akkor a koffeintartalom miatt gondjai lehetnek az elalvással.

Kalóriaégető

A zöld teát fogyókúrás segítségként is használják - kiderült, hogy segít kalóriát égetni. Az egyik tanulmányban a kutatók még azt is kimérték, hogy ennek az italnak a napi ivása három hónap alatt akár hat kilogramm zsírt is eredményezhet. A zöld csodát a gyártó cégek is felfedezték kozmetikumok, amely számos pozitív hatása miatt elkezdte hozzáadni a különféle kozmetikai termékekhez, például krémekhez, tusfürdőkhöz vagy dezodorokhoz.

Javítja a fizikai állapotot és küzd az öregedéssel

14 000 idősen végzett tudományos kutatás kimutatta, hogy segít a normális fizikai tevékenységek jobb kezelésében, és pozitív hatással van az emberi agyra is, amely szintén érzékenyebb formában tartja. Három hónapos megfigyelés után pozitív eredményeket regisztráltak, amikor az embereknek napi 4 csésze zöld teát kellett meginniuk. Fogyasztása tehát növeli az általános fizikai állapotot és megakadályozza a test öregedését.