napi

Csak néhány perc, és formában lesz.

Miért ne hagyhatja, hogy Hollywood egésze elkötelezze magát a tabu mellett, amely újat indított a fitnesz világában? Mert egy hétköznapi négyperces gyakorlat csodákat fog tenni a test számára.

Több kép
a galériában/7

Én és tornázni? És mikor, kérem? Nincs időm ilyesmire. Sokat van a robotban (iskolában/a társaságban), így nagyon nem tudom tartani az edzést (úszás/futás/jóga). És ki főzne és vigyázna otthon a gyerekre? Pedig tudod? Azok a végtelen kifogások, amelyekkel megnyugtatjuk gonosz lelkiismeretünket és megbánjuk, hogy egyáltalán nem mozogunk. A sport és a rendszeres mozgás szerepel a listán, hogy mit kell tennünk valahol a farkán.

A tabu kapcsán semmi kifogás nem segít, mert ez a gyors edzés, amely ötletesen megégeti a fontokat és felgyorsítja az anyagcserét, valójában csak négy percet vesz igénybe. És tudod, mi a legjobb benne? Nem kell semmilyen súlyzó vagy speciális edzőgép a tabun, csak a vágy, hogy egy kicsit beletegye a testébe. Az eredmény pedig fantasztikus, így Hollywood és ismerős arcok nem engedhetik meg maguknak.

FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON.