Ha cukorbetegségben szenved, akkor speciális étrendet kell követnie. Napi 1600 kalóriás programot javasolunk, amely 220 gramm szénhidrátot tartalmaz. Minden étkezéshez 2 pohár vizet kell kísérni. Ha cukorbetegségben szenved, akkor speciális étrendet kell követnie. Napi 1600 kalóriás programot javasolunk, amely 220 gramm szénhidrátot tartalmaz. Minden étkezésnek spray-nek kell lennie
Ha cukorbetegségben szenved, akkor speciális étrendet kell követnie. Napi 1600 kalóriás programot javasolunk, amely 220 gramm szénhidrátot tartalmaz. Minden étkezéshez 2 pohár vizet kell kísérni.
Ha cukorbetegségben szenved, akkor speciális étrendet kell követnie. Napi 1600 kalóriás programot javasolunk, amely 220 gramm szénhidrátot tartalmaz. Minden étkezéshez 2 pohár vizet kell kísérni.
reggeli
(360 kalória, 52, 5 gramm szénhidrát)
1 szelet pirított teljes kiőrlésű kenyér 1 evőkanál margarinnal
A tojás vagy a túró helyettesítése
½ csésze sovány tej
ebéd
(535 kalória, 75 gramm szénhidrát)
1 csésze zöldségleves és 4-6 keksz
1 török szendvics (2 szelet teljes kiőrlésű kenyér, 30 gr pulyka, 30 gramm zsírszegény sajt, 1 evőkanál majonéz)
este
(635 kalória, 65 gramm szénhidrát)
Sült csirkemell oregánóval és bazsalikommal
2/3 tál barna rizs
½ csésze főtt sárgarépa
1 kis teljes kiőrlésű kenyér 1 teáskanál margarinnal
Vegyes saláta 2 evőkanál alacsony zsírtartalmú zabpehellyel
2 konzerv sárgabarack cukor nélkül
falatozás
(Snack 60 kalóriát, 15 gramm szénhidrátot, válasszon kettőt minden nap.)