Az egészségügyi ellátás testmozgást és rendszerességet igényel. Minden nap szigorú higiéniát kell betartani, az inkontinencia segédeszközeit rendszeresen cserélni és a bőrt gondozni kell. Fontos az ivási rendszer és az egészséges táplálkozás is.
Az egészségügyi ellátásról a Tippek és trükkök az otthoni ápoláshoz és gondozáshoz című kézikönyvben talál további információt
Mi a napi rutin
Az embereknek inkontinencia esetén is be kell tartaniuk az ivási rendet, bár félnek a fokozott vizeletszivárgástól. Tehát napi 1,5 - 2 liter folyadékra van szükségük. A versenytől való félelem miatt a minőségi inkontinencia-segédeszközök segíthetnek rajtuk. Az inkontinenciában szenvedőknek rendszeres és változatos étrendet kell követniük, naponta egyszer vagy kétszer merev izmokat kell gyakorolniuk, és legalább minimális mozgásra kell törekedniük. A kényelmes és egyszerű ruhák megkönnyítik az ellátást.
Hogyan vigyázzunk az inkontinenciában szenvedő emberek egészségére
Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze az inkontinenciában szenvedő emberek egészségi állapotát. A szivárgó vizelet mennyiségének vagy a széklet konzisztenciájának figyelemmel kísérése mellett gondoskodni kell a mentális egészségről és biztosítani kell az embert arról, hogy inkontinencia esetén is teljes életet élhet. Ne feledkezzen meg a rendszeres bőrápolásról és a fizikai tevékenységekről.
Mire kell vigyázni
Mozgásképtelen (ágyhoz kötött) személyek esetében ügyelni kell a lehetséges felfekvések elkerülésére. Megelőzheti őket két óra elteltével történő elhelyezéssel, valamint a veszélyeztetett területek kíméletes kenésével és speciális termékekkel történő kezelésével.
Az inkontinenciában szenvedőknek nehézségei lehetnek, például:
- bőrhibák (leforrázott bőr, felfekvések, duzzanatok, horzsolások),
- mentális nehézségek,
- izom-csontrendszeri rendellenességek.
Rendszeres gondozással megakadályozhatja őket. Inkontinencia esetén otthoni ápolásra alkalmas vigyázzon a rendszeres zuhanyozásra vagy mosásra naponta legalább egyszer rendszeresen tisztítsa meg az intim területeket speciális termékekkel az abszorbens eszközök minden cseréjénél.
Vigyázni is kell mentális egészség, különösen az emberi méltóság megőrzése érdekében, és egyúttal megpróbálja tolerálni a hangulatváltozásokat. Bár az empatikus megközelítés nem mindig lesz könnyű, segít áthidalni az ápolás időszakát.
Vázizom rendszer naponta gyakorolni kell pozícionálással, apró gyakorlatokkal az ágyon vagy ápoló vagy ápoló segítségével.