abban

Különbség van abban, hogy mit adunk a testnek, és mit használunk valójában az étrendből

BRATISLAVA, 2017. augusztus 16. (WBN/PR) - Fontos, amit megeszünk, és még ennél is fontosabb, hogy a testünk mit tud venni az ételből. Ha úgy érezzük, hogy a diéta nem elegendő, akkor az alapvető elem az ásványi anyag, amelyet célzottan tudunk ellátni a testtel. A test csak korlátozott mennyiségű anyagot képes kivonni az ételből, a többit nem használja és választja ki. A test minden adásának hatékony felhasználásának kulcsa a felszívódás javítása. A test azon képessége, hogy felszívja az ásványi anyagokat, amelyeket nem tud létrehozni, kulcsfontosságú egészségünk és jólétünk szempontjából.

A változatos és kiegyensúlyozott étrend az egészséges életmód alapja. Kevés ember azonban kíváncsi arra, hogy a szervezet mennyire hatékonyan használja fel a kapott ételt. Például. A cink hatással van bőrünk, erős körmünk és gyönyörű hajunk egészségére. Ideális, ha vasban gazdag ételekkel (pl. Hús) együtt fogyasztjuk. Ennek ellenére testünk csak 20-30% -ot képes felszívni, a többi felhasználás nélkül megszűnik. [1]

Az ásványi anyagok általában példák olyan anyagokra, amelyek alapvetően befolyásolják testünk és egyes szerveink működését. Részt vesznek például a pajzsmirigy és a máj aktivitásában, a szövetek növekedésében vagy az idegi impulzusok megfelelő vezetésében. [2] A jelenlegi életmód, az étkezési mód vagy a szennyezett környezet miatt azonban a szervezet gyakran képtelen teljes mértékben hasznosítani őket, és csak részben felszívja őket.

Amikor az étrendben található szükséges anyagok és ásványi anyagok felszívódnak, az emésztőrendszer torlódik és a szövet túlmelegszik. Ez egy természetes folyamat, amelynek köszönhetően a vitaminok és az ásványi anyagok könnyebben átjutnak a bélfalon, bejutnak a véráramba és így az egész testbe. A szervezet túlmelegedéssel megpróbálja felhasználni az étrendből származó maximális mennyiségű ételt - ilyen például a szükséges ásványi anyagok, például szelén, cink vagy magnézium, amelyek felszívódását a szabadalmaztatottak 80% -kal hatékonyabbá tehetik anyag BioPerine®. Ennek az anyagnak a 95% -a fekete bors kivonat, piperin, amely természetesen túlmelegíti az emésztőrendszert. A termogén hatást a szükséges vitaminok és ásványi anyagok aktív szállítása biztosítja az általunk táplált élelmiszerből a szervezetbe.

Ki ne ismerné a minden jó konyhából ismert paprikaborsot (Piper nigrum). De kevesen veszik észre, hogy egészségesen is támogathatnak minket. Már őseink számára ez számos gyógyítási módszer pótolhatatlan része volt. A csípős íz a piperin komponensnek köszönhető, és ez adja a fűszer jellegzetes ízét, amelyet az egész világon használnak. Valójában a bors nevű növény szárított bogyóiból kivont anyagról van szó. Zúzott vagy őrölt bors forma hozzáadásával az étel élesebb ízt nyer, nagyobb mennyiségben képes támogatni az emésztést és a termogenezisnek (túlmelegedésnek) köszönhetően nemcsak az emésztőrendszert zsúfolja el, ami pozitív hatással lehet egészségünkre.

Menüünk tápláló és változatos megtartása manapság gyakran emberfeletti feladat. Ha hiányzik pl. említett ásványi anyagokat, a szervezetben kezd hiányozni. Ez nem csak a jövedelemről szól, hanem arról is, hogy képesek-e valóban felvenni azokat. A kávé, az italokban és az élelmiszerekben található finomított cukor, a cigaretta, az alkohol és a szennyezett környezet mind negatívan befolyásolják a testet, növelik a tápanyag-bevitel iránti igényeket, és felszívódásuk során befolyásolják a testet. Egyes ásványi anyagok felszívódásának csökkenése szintén előfordulhat más vegyi anyagokkal való ellenjavallat következtében, akár ételtől, gyógyszerektől, akár az említett ásványi anyagtól. Hasonlóképpen, az élelemben lévő tápanyagok mennyisége csökken a tömegesebb termelésük rovására. Természetesen egészséges életmóddal támogathatjuk ezt a felszívódást. Ha úgy döntünk, hogy a testet ásványi anyagokkal látjuk el, bölcs dolog azokhoz nyúlni, amelyek BioPerine®-tel dúsítottak. Akár 80% -kal növeli egyes ásványi anyagok felhasználhatóságát, és így támogatja a hatékony felszívódás képességét.

További információ: https://www.klubzdravia.sk/produkty/448_walmark-active.aspx

[1] Sandström, B., Davidsson, L., Cederblad, Å, L & önnerdal, B. (1985) Orális vas, diétás ligandumok és cink felszívódás. J. Nutr. 115: 411-414

[2] Philip H. Merrell, PhD. Az ásványi anyagok jelentősége az emberek hosszú távú egészségében. 3-24