Virginia Tini dik, olyan szép volt, mintha makacs diétával beszéltél volna:-) s:-). Lehet, hogy egy kicsit .
Megpróbálok valamilyen savat (vagy valami hasonlót) adni a tizedik gyümölcshöz és ólomhoz. Számomra még elviselhető lesz.
Az ilyen menük továbbra is kiegyensúlyozatlanok lesznek?
Köszönöm
tini cafki virginia, nuz, próbáld ki, meglátod, megtudhatod, hogy állsz. Valamilyen oknál fogva anyagcseréd lehet, jó enni és bátorítani, jó kisebb adagokat enni, de naponta 5-6 alkalommal (elvégre más szempontból, de valószínűleg ezt olvastad a cikkekben ). Ha a módszer nem felel meg neked sem, és alapvetően a szőröd ellen áll, akkor valóban mást kell kipróbálnod, és meg kell nézned, van-e hatása és mi. Amit írsz, a menü számomra elég gyengének tűnik, kevés étellel. Teljesen lehetséges, hogy egy ilyen étrend még jobban lelassította az anyagcserét. Mindenesetre magunknak kell meggyőződnünk néhány dologról, senki sem kényszeríthet rá semmire, mint egy jó étkezési módra, amíg nem akar.
Virginia Szia,
Régóta az előtérben vagyok, de nem volt saját témám. Igyekeztem az itt ajánlott ajánlások szerint enni, de nekem ez csak 3 óránként nem felel meg. Nagyon zavar, és nem is élvezem nagyon. Inkább, ha reggelizek, ebédelek és vacsorázom, és minden étkezésem éhes.
Megvan az a tapasztalata, hogy így lefogyhat?
Például. az étlapom:
reggeli:
100 g teljes kiőrlésű kenyér, 100 g túró, pulyka sonka, paprika
ebéd:
ebéd: cézáros saláta az étteremből - van grillezett csirkehús, zöld saláta, krutonnal és igen, rosszul tudom, de egy öntettel majonéz is van
vacsora: pl. grillezett zöldségek, csirke, 2-3 dcl bor, vagy egy kisebb adag tészta olívaolajjal, zöldség, parmezán
El tudom képzelni, hogy egy ilyen menü sokáig megfelel nekem, természetesen variációkkal, ha megtartom a mennyiséget és nem teszek kivételt. Jelenleg szétszórt anyagcserém van, csak két napig tart a házon kívül, és 2 kg-ot tudok hízni. Ezt korábban nem tudtam. Vagy úgy gondolja, hogy meg sem kellene próbálnom?
És még egy kérdés: nem ismer valakit, akinek van tapasztalata az akupunktúrával kapcsolatban a fogyás kapcsán?
Köszönöm