A legjobb korú nő vagyok, és ülő munkám van, bár mindig rengeteg futás és felszerelés van benne. Soha nem volt stabil súlyom, egyszer híztam és egyszer lefogytam.

arról hogy

Soha nem volt stabil súlyom, egyszer híztam és egyszer lefogytam. De ez pontosan így volt, és ezért soha nem oldottam meg a súlyomat. Egyszer ... véletlenül megmértem anyámmal vérnyomás és ez meglepett - magas volt!

Rendszeresen elkezdtem mérni a vérnyomást, és mindig magas volt. Kicsit féltem, hogy életkorom és magas vérnyomásom? Felkerestem egy körzeti orvost, aki először gyengébb gyógyszeradagokat írt fel a vérnyomásom csökkentésére és stabilizálására, később azonban, amikor az egészségem nem javult, elküldött. szakmai belső vizsgára. Az eredmény nem volt jó, magas vérnyomásban szenvedtem, és ezt a körülményt kezelni kellett. Nem tudtam, mit tegyek ezután, de nem akartam bevenni a gyógyszert. Kevesebb energiát éreztem, a testmozgás számomra egyáltalán nem volt lehetséges. Stano, a párom is sokáig szenvedett magas vérnyomás. Ülő munkája is van, hivatásos sofőrként dolgozik. Fáradtnak érzi magát, nem mindig jó étrend, ezek más okok is, amelyek miatt változtatni kell valamin az életében.

Úgy döntöttünk, hogy elkezdünk csinálni valamit, de nem tudtuk, mit és hogyan.

Tanácsokat kaptam ismerőseimtől, hogy Trencsénben egy táplálkozási tanácsadó központ a súlycsökkentéshez NUTRI ÉTELTERV és állítólag nagyon jó eredményeket hoztak a súlycsökkentésben és a stabilizálásban. Tanulmányoztam a weboldalt, és olvastam, hogy a NUTRI FOOD PLAN csökkentő és táplálkozási programok a súlycsökkentésre szolgálnak, és Szlovákiában egyedüliként teljes értékű étrend helyettesítőként használhatók. Ez nagyon érdekelt, és azonnal megkerestem a táplálkozási szakembert Tanácsadó Mgr. Deckárová.

Párommal együtt elmentünk a tanácsadó központba. Egy hivatásos táplálkozási szakember megadta nekünk a szükséges információkat, és elmagyarázta nekünk, hogyan működnek az egyes programok a túlsúly csökkentésében és csökkentésében, valamint ellenjavallatok mint a párommal.

Alapos kezdeti diagnosztikai eszközvizsgálat és a kártya létrehozása után rengeteg információt megtudtunk nemcsak a testsúlyról, de különösen az izmok, zsírok, víz és ásványi anyagok megoszlásáról, és azonnal egyértelmű volt számunkra, hogy életmódváltási útnak indulunk.

A táplálkozási szakember részletesen elmagyarázta nekünk, hogy nem csak arról van szó, hogy mennyi a súlyunk, hanem főleg arról, hogy hogyan oszlik el a belső zsigeri és annyira veszélyes zsír a testben, például az ivási rendszer, az ásványi anyagok és még az erek állapota is. Emellett diagnosztizálta a test stresszterhelését.

A mérések eredménye nagyon meglepett minket, és ezért döntöttünk a cselekvés mellett.

Először a fogyást kezdtem, mert a nyomással, az ízületi fájdalommal, a térdemmel kapcsolatos súly- és egészségügyi problémáim már elég nagyok voltak. Stanóval arra voltunk kíváncsiak, hogy fog menni az egész, de egy hét méregtelenítés után, amikor eljöttem az ellenőrzésre, kellemesen meglepődtem az eredményeken. Nem csak a kilogrammok csökkentek, hanem leginkább jobban kezdtem érezni magam. Így indult el a párom, mert látta rajtam, hogy ez működik, és főleg a hasi intra zsírját kell beállítania. Tudtuk ezt jobban járunk együtt annak ellenére, hogy utam sokkal hosszabb volt, mint Stané. Támogattuk egymást, elteltek a hetek, és hirtelen egyre több energiánk volt.

Természetesen az elején féltünk, hogy nem tudunk kevesebb ételt bevinni, és ugyanakkor megfelelően működünk a munkahelyen és a családban, de a táplálkozási szakember biztosította, hogy az étel táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott és biztosítja számunkra a szervezet számára szükséges összes makro- és mikroelemet.

Rendszeres heti ellenőrzések a tanácsadó központban ők voltak a hajtóerő számunkra. És nagy inspiráció volt a mérésekről készült feljegyzések is, amelyeket a tanácsadó e-mailben küldött nekünk, és ezeket részletesen tanulmányoztuk.

Fokozatosan a méregtelenítés után mi különbözően mentek keresztül programok, amelyek annyira rugalmasak, hogy idővel megkapjuk a súlycsökkentés Horvátországban is élvezte a nyaralást. Nem féltünk hétvégi tartózkodásról sem, mert mindig konzultáltunk velük tanácsadó, hogyan kell enni.

Nemcsak nagy előnyt jelentenek könnyen és bárhol készételek NutriFood - italok, levesek, főételek, de remek útitársak is az ízletes bárok, turmixok és most a legújabb sör! A diagnosztikai eszköz rendszeres mérése hétről hétre lefelé mutató súlygörbét mutatott, és mindig csak zsírból, és nem izomból, ami nagyszerűen enyhítette az ízületeket, a térdeket és a test általános zsírterhelését. Mint a tanácsadó központban, a súlycsökkentés mellett van egy speciális eszköz is E - FIT gyakorlat, amely gyönyörűen formálhatja a testet és erősítheti a testet, szerepel a programunkban Tanácsadó reggeli edzéseket is. Kezdetben igényesebb volt, de idővel motiválttá váltak számunkra, mert ez gyönyörűen megerősített minket és formálta az izmainkat.

4 hónap alatt -30 kg-ot fogytam. Párom -8 kg-ot tett le. De ami a legfontosabb, nincsenek problémáim a magas vérnyomással, sem én, sem a Stano nem használunk csak minimális adag gyógyszer - megelőzésként.

Nagyszerűen érezzük magunkat, mindenkinek, akinek bármilyen egészségügyi problémája van, ami a túlsúlyából vagy az elhízásból fakad, nagyon ajánlom a csökkentését NUTRI ÉLELMISZER-programok, mert kipróbáltuk őket magunkon, és így tudjuk, hogy működnek. De főleg, hogy nem egyedül, hanem a táplálkozási szakemberek támogatásával és szakmai segítségével fog fogyni, ami nagyon fontos a fogyásban.

Most valóban rajtunk múlik, hogy megtartsuk-e a súlyt, de egy kis erőfeszítéssel és főleg mozgással ez nem jelent problémát számunkra. Mindketten remekül érezzük magunkat, ráadásul az év során bármikor teljesen ingyenesen végezhetünk ellenőrző méréseket egy táplálkozási szakemberrel. Szilárd meggyőződésünk, hogy az az életmód, amely segített nekünk ennek a csökkentési programnak az elindításában, hosszú távon megmarad.

Köszönjük a NutriFood szakértői tanácsadójának, valamint az E - FIT edzőjének, Mgr. Eva Deckárová támogatásért, minőségi szakmai diagnosztikáért és nagyszerű képzésekért.

Natália Compeľová párjával, Stanislavval