A magnézium, más néven magnézium, számos biológiai reakcióban vesz részt testünkben. Ugyanakkor a szlovák lakosság legfeljebb egyharmada szenved ennek a fontos ásványi anyagnak a hiányában! A gyors életmód, a rossz étrend és a túlzott mentális megterhelés a hibás.

Miért fontos a magnézium?

Számos oka van annak, hogy vigyáznia kell a test optimális magnéziumszintjének fenntartására. Először is, mivel korábban univerzális "életstimulátorként" emlegetik: hozzájárul a kimerültség és a fáradtság csökkentéséhez, valamint a megfelelő anyagcseréhez, amely fontos az energiatermelés szempontjából. Ezenkívül rendkívül fontos a psziché és az idegrendszer megfelelő működése szempontjából, segíti az izmok megfelelő működését, valamint az egészséges csontok és fogak fenntartását. Ennek az ásványi anyagnak a rendszeres használata különösen a túlzott mentális megterhelés és stressz, a nagy fizikai megterhelés miatti kimerültség miatt szükséges, és a menstruáció előtti nehézségek és az izomfeszültség kezelésére is alkalmas.

Csak a magnéziumra van szüksége az étrendben?

A magnézium szükségletének fedezése étellel nagyon megbízhatatlan. A magnéziumtartalom a talaj tartalmától függően változik, és nem elegendő. Az ételek hőkezelése és tartósítása szintén csökkenti a magnéziumtartalmat. A magnézium felszívódását rontja az étrend zsír-, cukor- és rosttartalma, valamint az ételek fokozott sózása, az alkohol, a kávé és az energiaitalok túlzott fogyasztása. A gyakori és hosszú távú stressz szintén fontos szerepet játszik. Ezért ajánlott a magnézium kiegészítése táplálék-kiegészítők formájában.

Melyik magnéziumot válasszuk?

generica
Ha fontolgatja, hogy a magnézium melyik formáját válassza, próbálja ki újdonságunkat Magnézium B6 aktív. A magnézium szerves formáját tartalmazza, amely nagy abszorpcióval és így nagy hatékonysággal rendelkezik. A hozzáadott B6-vitamin még jobban megsokszorozza a magnézium hatását. Tabletek Magnézium B6 aktív nem tartalmaznak cukrot, glutént vagy laktózt. Vegyen 1 tablettát naponta 2-3 alkalommal. Terhes és szoptató nők naponta 1 tablettát vesznek be. A híreket megtalálhatja a gyógyszertárakban, vagy például ITT: https://www.pilulka.sk/generica-magnesium-b6-active-tbl-1 × 60-ks.