A testmozgás az egészség megőrzésének vagy javításának, a koordináció, az önfegyelem fejlesztésének csodálatos eszköze, és unalmasan vagy rosszkedvűen is hatékony segítő. A fizikai aktivitás bármilyen formában nemcsak a felnőttek, hanem a gyermekek számára is számos előnnyel jár. A mozgás közvetlenül szükséges a kicsik megfelelő fejlődéséhez.

De legyünk őszinték, manapság a szülők valahogy elfelejtik, hogy gyermekeik tele vannak energiával, amelyre szükségük van, hogy kijussanak magukból. Nem elég nekik csak egy séta a parkban, vagy heti két óra testnevelés. Tabletta vagy mobiltelefonos játék helyett jobb, ha előáll egy olyan tevékenység, amely megőrjíti.

felejtse

A szülők azonban egyre elfoglaltabbak, és egyre kevesebb idő jut gyermekeikre. Munkahelyi kötelességein kívül elfelejtik, hogy gyermeküket friss levegőre kell vinniük, vagy otthoni fociban vagy tollaslabdában kell kimenniük. A nyári hónapokban például a gyermektábor nagyszerű lehetőség, ahol a gyermekek reggeltől estig rengeteg tevékenységet folytatnak, amelyek során megőrülhetnek. Ezenkívül új barátságokat kötnek és merészebbé válnak.

Már hallottál a gyermekek fitnesz táboráról?

A tanév során azonban szinte lehetetlen gyereket táborba beíratni. Itt az ideje különféle sport- vagy tánckarikáknak, amelyeken a gyerekek lemerítik az energiájukat. Néhány fitneszközpont még csoportos órákat is szervez kizárólag a legkisebbek számára. Egy tapasztalt tanárral együtt a gyerekek minden izmukat edzeni fogják az ilyen órákon, megtudják, mi a mozgás, és mindenképpen új barátokra találnak. A FITHUBE-ban a gyermekek fitnesz tábora szeptember 23-án kezdődik, és számos előny várja a gyerekeket. A népszerű edzővel, Miška-val fognak edzeni, aki megtanítja őket arra, hogy a mozgás és a sport 12 hét alatt az élet természetes részévé váljanak. A gyerekek javítani fogják fizikai erőnlétüket, koordinációjukat és stabilitásukat, valamint számos versenyt és szórakozással teli napot.

Ne feledje, hogy a gyerekek azt csinálják, amit a felnőttek

A gyerekek szó szerint olyanok, mint a szivacsok. Szívnak mindent, amit körülöttük látnak. Ha szüleik kikelnek a tévé előtti kanapén, akkor ők is ezt akarják tenni. Tehát, ha azt szeretné, hogy gyermekei fizikailag és szellemileg fejlődjenek, boldogok és tele legyenek jó energiával, mutassanak példát. Hetente néhányszor menjen el egy jó edzésre vagy egy csoportos órára a fitneszközpontban, vagy tornázzon otthon és vonja be a gyerekeket. Látni fogja, hogy ez pozitív hatással lesz az egész családjára.