Biztosan hallott már alkoholról, marihuánáról, LSD-ről és extázisról? Talán a lakosság többségének van "tapasztalata" legalább az alkohollal kapcsolatban. Ami a többi drogot illeti, az emberek gyakran gondolkodás nélkül használják őket, megpróbálva megfeledkezni gondjaikról, jobb hangulatért vagy egy ideig lazítani. És ezek az emberi vágyak binaurális ritmusok kialakulásához vezettek.
A binaurális ritmusok története
Bár azt gondolhatjuk, hogy ez forradalmi újítás, az igazság máshol van. A binaurális ritmusokat már a 19. század közepén fedezték fel, amikor sok fizikus és pszichológus kezdett velük foglalkozni. Természetesen a digitális kor beköszöntével népszerűségük nőtt.
Mire szolgálnak a binaurális ritmusok?
A "tudomány" ebben az esetben az, hogy ha fejhallgatóval hallgat egy dallamot, amelyben a másik hangtól eltérő hangok szabadulnak fel az egyik fülébe, akkor a füle és az agya egyfajta egységes, harmonizált hangot - binaurális ritmust - hoz létre. Megvan a különbség a két különböző frekvencia között, amelyet hallgat.
A binaurális ritmusok hatása
Nem hiába nevezik ezeket a ritmusokat néha "a boldogság ütemének". Felemelő hangulatot kell adniuk neked. Az átélt érzéseknek attól a frekvenciától kell függenie, amelyet az agyad jelenleg regisztrál. Mint fent említettük, ez mindig a különbség két gyakran hangzó frekvencia között.
Például, ha a jobb fülében 140 Hz-es, a bal fülében pedig a 160 Hz-es hangot hallja, az agy különböző frekvencián produkálja és érzékeli a hangot, ami ebben az esetben 20 Hz. A 20 Hz olyan sebesség, amely növeli az észlelés és a koncentráció képességét, így segíthet például a munkahelyen vagy a tanulásban. De vigyázz, a 14-40 Hz frekvenciájú hangok ingerlékenységet, szorongást vagy akár fáradtságot okozhatnak.
Ezzel szemben, ha mély relaxációs vagy alvási állapotot szeretne elérni, 0,5 Hz (mély alvás) és 13 Hz (fény meditáció) frekvencia ajánlott.
Becslések szerint a "mérgezés" állapota 8-13,9 Hz frekvenciával érhető el. Ilyen mértékben a test a szerotonin nagy részét termeli, amely a boldogság hormonja. Ez az a gyakoriság, amikor az emberek olyan érzéseket írnak le, mint a kábítószer és az alkoholfogyasztás.
Micsoda tudomány?
A vélemények természetesen (mint mindig) ellentmondásosak. Míg egyesek nem engedik meg a binaurális ritmusokat, és azt állítják, hogy segítenek nekik elérni a tökéletes kikapcsolódás vagy öröm állapotát, mások azt állítják, hogy minden placebo hatással van a lelkiismeretükre.
Honnan tudod, hogy a binaurális ritmusok hatnak rád?
Ezt csak akkor teheti meg, ha saját maga teszteli. Szerezzen kiváló minőségű sztereó fejhallgatót, amely alacsony frekvenciájú hangokat is képes lejátszani. Dőljön hátra, feküdjön le kényelmesen, és hallgassa a következő hangokat.
Általában azt javasoljuk, hogy mindig olyan dalt válasszon, amely legalább 14-15 percig tart. Bebizonyosodott, hogy általában 7 percbe telik, amíg az agy szinkronizálja a hangokat, és eltart egy ideig, amíg a hangok hatással vannak rád.
Végül hozunk néhány példát, amelyeket szabadon megtalálhat a YouTube-on is.
Binaurális ritmusok a relaxációhoz vagy a meditációhoz:
"Eufórikus" binaurális ritmusok:
Ne felejtsd el megosztani a cikket Facebook-barátaiddal is!
- Állítólag ezeknek az italoknak a lefekvés előtt történő fogyasztása elősegíti a hasi zsírégetést
- A fogkrém az 5 anyag egyikét tartalmazza? Ha igen, legyen óvatos - az egészség az, amit a természet hoz
- Dagadt érzés Ezen ételek után jobban érzi magát a saját bőrén
- A paradicsom, a hagyma és a kiváló savanyúság különleges finomsága Másnap élvezheti!
- Ételek, amelyeket megehet, és egyáltalán nem fogyaszthat