túrázáshoz

A túrázás vagy a természetben való vándorlás történhet egyedi módon, vagy házról házra haladhat. Az egyéni túra sátras túra, kihívást jelentő, de kalandos mód. A túrázó mindent magával hord, amire szüksége van. Közvetlenül ki van téve a homályos időjárásnak, fel kell készülni esőre, hóra, jégesőre, villámlásra, ködre, szélre, hidegre, melegre stb. Minél hosszabb az út, annál fontosabb szerepet játszik a minőségi ételek és a bevált felszerelések. A kényelmes, működőképes és bevált berendezéseknek magától értetődőnek kell lenniük, és kiválasztásukra kellő figyelmet kell fordítani. Javasoljuk, hogy kövesse az ismert mottót: "Nem vagyunk elég gazdagok ahhoz, hogy olcsó holmikat vásároljunk." A házikó-ház közötti túrázás a régió turisztikai infrastruktúrájától, a nyaralók, szállodák stb. Elhelyezkedésétől függ, egyszerűen az élelmiszer-ellátás lehetőségeitől. szállás. Ennek a túrázási módszernek az az előnye, hogy egyértelműen kevesebb terhelést jelent a hátizsákban, mert nem kell cipelnünk a főzéshez és az alváshoz kapcsolódó dolgokat, természetesen nagyobb kényelem.

A ruhák

A bevált rétegrend szerint öltözünk. Ez az öltözködési mód jobban átereszti a test által termelt túlzott hőt, és jobban alkalmazkodik az időjárás és a hőmérséklet változásához.

A felső kabátnak illeszkednie kell, képesnek kell lennie a szél, az eső elleni védelemre, ugyanakkor a lehető leglélegzőbbnek kell lennie. A felső nadrágnak hasonló tulajdonságokkal kell rendelkeznie. Mivel a felső ruházatunkat általában egy hátizsákban hordjuk, annak a lehető legkönnyebbnek és ugyanakkor maximálisan csomagolhatónak kell lennie. A membránanyagok jól kezelik az ilyen követelményeket. Általánosságban elmondható, hogy minél drágább az anyag (tükröződik a ruházat árában), annál jobb tulajdonságokkal, gőzáteresztő képességgel és vízállósággal rendelkezik. A membrán vízállóságát a vízoszlop magassága jelzi, amely 5000 és 25 000 mm közötti víznyomásnak felel meg. Az eső megközelítéséhez a szél 5000 mm-es, 11 000-es zuhatagot, 20 000-es vihar mögötti zuhanást és 20 000 mm-es labdarúgást gyakorol. A gőzáteresztő képességet vagy a gőzáteresztő képességet a RET mérésével határozzuk meg, és ezt g/m2/24 órában adjuk meg. Minél alacsonyabb a RET paraméter, annál jobb a légáteresztő képesség, 9 000 - 20 000 g/m2/24 óra jó értéknek tekinthető. Az egyik legjobb membránanyag a piacon az eredetileg az amerikai hadsereg számára kifejlesztett teflonból készült Gore-tex (a gyakran használt rövidítés a gtx). További membránok az E-vent (az egyik legjobb lehelet), az északi Hy-vent és a Millet Dry-edge.

Középső rétegként egy softshell kabát és nadrág alkalmas, legtöbbször velük foglalkozunk. Lágyak, kényelmesek, ellenállnak a szélnek, a mechanikai sérüléseknek, rugalmasak, melegek és légáteresztőek. Hajlamosak a váll, a könyök, a térd és a fenék megerősödésére, a hónalj szellőzésére stb. A Softshell ruházat bélelt, vagy nem. Ez elsősorban attól függ, hogy a terméket egy adott tevékenységre irányítják-e. Néha a 100% -os szélállóság fontosabb, néha pedig a nagyobb légáteresztő képesség. A softshell ruházathoz használt membránanyagok ismét többek, a legismertebbek a Windstopper (Gore gyártója), Windbloc, Power Shield (Polartec) és mások.

Az alsó réteg funkcionális termikus fehérnemű, nadrág és póló, akár hosszú, akár rövid ujjú. Fő feladata, hogy az izzadságot közvetlenül a bőrről vezesse le. Gyorsan száradónak kell lennie, hűtő vagy melegítő hatása is lehet. Ma két alapanyagot ismerünk fel, amelyek alkalmasak a hőrétegekre, a szintetikus (olajból készült) és a merinó gyapjú, vagy ezek kombinációja. Minden anyagnak megvannak a maga előnyei és hátrányai.

A szintetikus anyagok a legjobbak az elkötelezett aerob tevékenységekhez, nagyon hatékonyan elvezetik a nedvességet és gyorsan száradnak. A merinó viszont inkább statikusabb sportokhoz alkalmas, ahol jó hőszigetelésre van szükség. A szintetikus termikus fehérneműk csúcsa kétségkívül X-bionic, több tucat díjjal jutalmazták. A szabadalmaztatott 3D-BionicSphere® rendszer vékony izzadságréteget hagy a bőrön, és eltávolítja a felesleges izzadtságot az ún. izzadságcsapdák, amelyekből az izzadság elpárolog. Tehát csak egy kellemes, hűvös vékony izzadságrész maradt a testén. Az egész rendszer termodinamikailag működik, és függ az izzadtságtól. Ha nem izzad, az anyag megtartja a test melegét, és nem kockáztatja meg a hipotermiát. Ez a termikus fehérnemű kompressziót is alkalmaz, amely megakadályozza az izomutat, javítja a vérkeringést és a tejsavelvezetést. A tömörítés közepes vagy nagy lehet, attól függően, hogy milyen célra használja a ruhaneműt.

A merinó gyapjú viszont egy merinói juhok természetes anyaga, amelyek ki vannak téve olyan körülményeknek, amelyek uralkodnak pl. Új-Zélandon. Ezért ennek a hullámnak kivételes tulajdonságai vannak:

  • kiváló hőszigetelés
  • nedvesen is felmelegszik
  • nyáron lehűl
  • természetes légáteresztő képességgel rendelkezik (minden szálat lélegzik)
  • természetesen antibakteriális, ezért sokáig nem tartja meg a szagokat
  • kellemes érezni

A Devold és a Icebreaker a merinó gyapjú termikus fehérneműk legjobb gyártói közé tartozik. Mindkettő a legjobb minőségű új-zélandi merinó gyapjút használja. A minőségi gyapjú az alapja a kellemes és funkcionális termikus fehérneműnek. Nagy elkötelezettséggel rendelkező tevékenységek, intenzív izzadságelvezetés érdekében megtalálható az Icebreaker és a Devold the Active sorozat szintetikus anyagok és gyapjú kombinációja.

Zokni nélkül senki sem túrázna. A jó trekking zokni szerves része a megfelelő felszerelésnek. Segítenek megakadályozni a véraláfutást, és jobban szállítják a nedvességet a lábtól. A termikus fehérneműkhöz hasonlóan ezek is szintetikus anyagokból vagy Merina gyapjúból készülnek. Meg kell erősíteni az orrukat és a sarukat, vagy speciálisan hozzá kell igazodniuk ahhoz a konkrét tevékenységhez, amelyre szánják őket. A környezeti hőmérséklettől függően választhatunk vastagabbat, jó hőszigeteléssel, vagy hígítót, hűtőhatással (például a Coolmax anyag ilyen tulajdonságokkal rendelkezik). A termikus fehérneműkhöz hasonlóan a szintetikus X-bionic, a gyapjú Icebreaker és Devold pedig a legjobbak közé tartozik. A tartalék zokninak és a nap hátralévő részére tervezett zokniknak is magától értetődőnek kell lenniük.

A ruházati cikkek fontos kiegészítői a cipők, a kesztyűk, a kalap vagy a mai népszerű multifunkcionális bivaly sál (vagy más megfelelő fejvédő), még nyáron is.

A táj jellegétől, terepétől és magasságától függően általában magasabb talpú bokacsizmát választunk. A talp vezetője egyértelműen a Vibram, elsősorban a talp gyártásával és fejlesztésével foglalkozik. Tartósságát tekintve a legtartósabb a teljes bőrből készült cipő, amelynek minimális a varrása, ellenáll a nedves terepen történő átmeneteknek, és emelt védőrésszel rendelkezik a kapálás ellen (nehezebb terepen ideális az egész árok gumiszegélye) ideális). Az ilyen cipők között bevált modell a Hanwag vagy Tibet alaszkai modellje Lowa számára. A bőrápolásnál fontos a jó gondozás, rugalmasnak kell tartanunk a bőrt, különben megreped. Alkalmas pl. Grangers kondicionáló. A teljes bőrű túracipő alternatívája a bőr és a szövet kombinációja. Az ilyen cipőket általában könnyű terepre tervezték, kissé lélegzőbbek és könnyebbek, de az ár alacsonyabb kopás- és vízállósággal rendelkezik. A lábunk azonban szívesen fogadja a szellős szandált is, mivel ők is megérdemlik a pihenést egy teljes napi munka után. Ezenkívül könnyűek és kompaktak a hátizsákban. A Sidas sportbetétek kiváló kiegészítői a túracipőknek. Megtakarítja az ízületeket és egész nap masszív túracipőben tölti az idejét.

Hátizsák

A választás során különös figyelmet fordítunk annak funkcionalitására és támogató rendszerére. Hasznos, ha a fő teret két kamrára osztjuk, elválasztva egy cipzáras partícióval. Az alsó tér hálózsák vagy ruhák számára kiváló, a felső részen nehezebb dolgokat tárolunk. Az állítható magasságú hátizsák baldachin is megfelelő. A vállpántoknak megfelelő szélességűeknek és ugyanakkor elég puhának kell lenniük a hátizsák méretéhez. A kényelmes deréköv is nagyon fontos. Az előny egy állítható rendszer, amely lehetővé teszi a hátsó hossz változtatását. A támasztórendszernek illeszkednie kell Önhöz, és ugyanakkor a lehető legjobban szellőztetnie kell. A kisebb kapacitású nyári modellek támasztórendszerrel rendelkeznek, amely hátulról elcsúsztatott hálóból áll. egy ilyen rendszer lélegző képessége akkor maximális. A német Deuter márka bevált szerelvény a hátizsákgyártók között. Szimpatikus tervezés, német precizitás és minőség - ez a Deuter. Az Arcteryx márkájú hátizsákok kiválóak a csúcstechnológiák és anyagok terén. A Black Diamond és a Millet ambíciói technikai részletességgel bírnak.

A hosszú menetelésekhez megfelelő kiegészítő az esőkabát (egyes modellekhez beépítve) és két vagy három literes víztartály (pl. Source márka).

A sátor valami "lakás" jellegű. Elég tágasnak kell lennie, de nem feleslegesen, mert mérete befolyásolja a súlyát, és még mindig hordoznunk kell. Nem szabad letépni vagy széttépni egy erős széltől, amelyhez szilárd tartószerkezet szükséges. Ugyanakkor a trópusok anyagának és a sátor padlójának több napig ellen kell állnia a víznek. A padló vízoszlopa vagy a trópusok erről az ellenállásról beszélnek. Normál körülmények között a 3000-5000 mm-es vízoszlop-értékek elegendőek. A Rock Empire sátraiban pl. a trópusi vízoszlop értéke 4000 mm, a padló pedig 10 000 mm. A kényelmet egy megfelelően kialakított bejárati nyílás, szellőzőnyílások vagy okosan kialakított előcsarnok is fokozza.

Hálózsák

A hálózsák elengedhetetlen a jó pihenéshez. A fő jellemzője a termikus kényelem. Egyetlen hálózsák alig képes lefedni mind a négy évszakot. Ezért beszélünk nyári, téli vagy három évszakos hálózsákokról. A + 10 ° C és -10 ° C közötti kényelem általában alkalmas hegyi túrákra. 2002 óta van egy európai szabvány a hálózsákokra, pontosabban a használati hőmérséklet mérésére és kiszámítására. A mérvadó információ maximum három alapadat: Komfort és extrém. A nőknek valamivel több feltöltésre van szükségük, mert végtagjaik érzékenyebbek a hidegre, ezért max. A töltelék szerint a hálózsákokat szintetikusra (a töltelék műszálból készül) és rugóra osztják. Azokban a régiókban, ahol a páratartalom és a hő dominál, jobb olyan mesterséges szálat választani, amely nedvesedéskor is felmelegszik, hidegebb hegyvidéki környezetben pedig jobb mosni. A toll előnyei egyértelműen meghaladják - a hálózsák ugyanolyan fűtőértékkel könnyebb és sokkal hosszabb ideig tart, mint a műszálból készült. A tollak hátránya az ár és a nedvesedéskor fellépő diszfunkció. A drágább tavaszi hálózsákokban ezt a hiányosságot védőmembrán (pl. Excel dry) vagy DWR kezelés (vízálló kezelés) oldja meg. A minőségi toll hálózsákoknál említsük meg a Sir Joseph márkát.

Mat

A jó szigetelőréteg elválaszthatatlan része a hálózsáknak - egy szőnyegnek, akár önfelfújó, akár klasszikus.

A klasszikus természetesen olcsóbb, és nem áll fenn a piercing veszélye. Előnyben kell részesítenünk az EVA anyagú szőnyegeket, nem nedvszívóak és kényelmesebbek, mint a szokásos olcsóbb verziók.

Az önfújó szőnyegek lényegesen drágábbak, de az általuk nyújtott kényelem sokkal nagyobb, egyenesen arányos vastagságukkal. Az önfelfújható szőnyeg minőségét felismerheti a méretben, csomagolt állapotban, a használat kényelmessége és az anyag tartóssága alapján. A Therm-a-Rest még egy életre szóló garanciát is vállal az ízületek anyagára és szilárdságára.

Egyéb felszerelés:

  • túrabotok
  • fényszóró
  • tartalék elemeket
  • tűzhely, patronok és edények
  • palack, ill. víztározó - camelbak
  • napszemüveg és UV-faktorral ellátott védőkrém
  • elsősegély csomag
  • térkép, útmutató, iránytű vagy GPS
  • hasznosak a magasságmérő órák vagy a GPS. Finn karóra Suunto
  • irattáska
  • és egyéb .

Szerző: Ing. Tomáš Vaverčák, az UIAGM hegyi vezetője