@laete, de ez a depresszió tünete, akár akarod, akár nem, de meg kell küzdened. Csak nem fog sikerülni. Először próbáljon ki egy pszichológust, és előfordulhat, hogy fel kell keresnie egy pszichiátert. Nemcsak a "bolondok" járnak pszichiáterekhez, de a mai mozgalmas időkben egyre több beteg van pszichiáternél. Ha úgy érzi, hogy önállóan nem tud megbirkózni, akkor szakértőket kell felkeresnie. Ha fáj is a foga, elmegy a fogorvoshoz, és ha a "lelked" is fáj, akkor pszichiáterhez kell fordulnia, aki gyógyszert ír fel, és egy pszichológushoz is, aki megmutatja, hogyan kell kezelni a negatív érzelmeket, ill. amely a negatív gondolataid forrása. Csak ne hagyja észrevétlenül, mert ugyanaz nem fog megtörténni. Ha fáj a foga, megduzzad és látható, de ha szorongása, aggodalma van, nem látható, de fokozatosan más tevékenységekben is megnyilvánul - álmatlanság, koncentrációhiány, feledékenység, gyomorfájás, fogyás stb.
Szinte szorongásos rendellenesség, mint depresszió, de nem zárja ki egymást. Javaslom egy pszichiáter felkeresését, aki az állapot súlyossága alapján meghatározza, hogy pszichológust kell-e felkeresni speciális terápiára vagy gyógyszeres kezelésre, vagy kombinációval. mindkettőből...
drogok nélkül valószínűleg nem fog működni. 😉
Igyekszem a legjobban újra örülni. 😥
@laete a pszichiátria iránya.ezek segítenek, vagy ma a résztvevők nem tudják, mi a jóságból
Szia, nézd, tudod, hogy ez nem egészen te vagy. Önmagában szeretné megoldani, de elveszíti. Kérjen tanácsot, keressen fel pszichológust. Ezek a rögeszmés kényszeres betegség tünetei is. Önnek nem kell változtatnia rajta, ha lát egy olyan embert, aki megérti az egészet, akkor nagy megkönnyebbülést kap, meglátja. Vigyázz magadra.
Kérjük, hogy gyógyszert vegyen be utolsó lehetőségként. Olvassa el a Brandon Bays Utazást, ott talál választ.
@ livia32 szerint a rögeszmés kényszeres rendellenesség, de ennek más és egészen sajátos jellemzői vannak.
Akkor jobb lesz neki, ha távolról diagnosztizálod, és semmit sem tudsz róla.
@katyd senki nem állít fel diagnózist, inkább rámutatunk, hogy nem csak erről van szó. Hozzászólás, ajánlás szakértő felkeresésére, ami személy szerint megfelelőbbnek tűnik a szerző helyzetében, mint egy olyan könyv idézése, amelynek tartalma valószínűleg nincs megfelelő állapotban amúgy vediet sustredit.
@laete Szia, tudod, mikor keletkezett a félelem? Mi okozta benned a félelmet? Ez az általad leírt állapot 1 hónap alatt nem jön létre! Ki kell derítenie, hogy mitől fél ?! Fél az egészségtől, azaz fél a betegségtől, a haláltól, fél a szeretett személy vagy saját magának elvesztésétől? Fél a magánytól? Fél pl. egy gyerek kapcsán mi lesz, ha valami történik veled, vagy anyagilag mindent képes "magadra húzni"? Tudod, hogy a félelem eltűnik, ha szembesülsz vele. Nem szednék gyógyszert. Ha nem tud belenézni, mindenképpen kérjen segítséget szakértőtől.
@laete 1. ez csak GONDOLATOK, ezek nem veszélyesek, csak rá kell jönnöd.
2. Kérjen szakember segítségét, annál hamarabb a jobb megoldás.
Nem kell semmit tennie - magyarázta el neked a pszichiáter. De jó orvos! Drukkolás
@ eva112014 okozta, mivel egyszer azt képzeltem, hogy nagyon fiatalon fogok meghalni. És ez a betegségtől való félelem. Attól tartok, van ilyenem. És ha egy időre elmúlik a félelem, hogy van, akkor megjelenik a félelem, hogy kedvesem szereti.
@laete Jó, ha betegséged volt. Mitől félsz a legjobban, ha betegséged van? Dr. elmondja neked, hogy rákod van. Félsz, hogy meghalsz? És nem jutna eszedbe, hogy az a paradoxon, hogy én is felépülhetek? Minden szempont! Egy másik tanács, amely valóban segítségedre lehet, az állandó tevékenység. Kóstolja meg, hogy dolgozzon valamivel, és nem lesz ideje gondolkodni. Nem lesz sok idő a fejedben a gondolatokra. Mert újak jönnek, kötelesség által .
@laete nem tudom mit akarsz itt hallani, ez nem fog elmúlni, így a pszichológus és ha szükséges, akkor a pszichiáter iránya, de talán a pszichoterápia is elegendő lesz. Nincs szükség azonnali gyógyszerkeresésre, meg kell deríteni az okát. Lehet, hogy OCD és szorongásos rendellenesség, de itt nem fogjuk megtudni, pszichológus nélkül, különben nem szabadul meg, rosszabbodhat.
@laete minél jobban belegondolsz és szétszeded ezeket a gondolatokat, annál rosszabb vagy. Tudom, hogy könnyű elmondani nekem, de az egyetlen dolog, ami segít neked, az, hogy ne gondolj rá. Először is rájövök, hogy csak ember vagy, és mindenkinek vannak gondolatai, és fél valamitől. Ha nem tette meg, akkor valami nem stimmel. Teljesen normális. Ezért nem kell lebontanod minden gondolatot, és amikor beleakadsz a megvalósításba, gondolj például arra, hogy "újra testvérem" figyelmen kívül hagyja, és figyeljen valami másra, ami eltereli a figyelmét. Látni fogja, hogy amikor bebizonyítja, megkönnyebbül, és nem történik semmi rossz. Lehetséges, hogy hiányzik néhány vitamin, és az életmód megteszi a dolgát. Harapás pl. Magnézium, sok víz stb.
Ismerem ismerősen az ilyen állapotokat, vannak stb. Paradox módon nekem nagyon segít, hogy a gondolataimat csak egy rendellenesség okozza, minél tovább vannak, annál inkább tudom figyelmen kívül hagyni őket és nem félni . persze néha valami akkor jön, amikor még a lélegzetemet sem tudom elkapni, félek, de annál messzebb van, annál kevésbé.
mindez CSAK a fejedben történik, akkor is, ha azt mondod, hogy "mi lenne, ha".
Azt tanácsolom, látogasson el egy szakértőhöz, ő képes lesz irányítani, megmutatja, mi a jó csinálni . nem mindig szükséges gyógyszeres úton megoldani, de ha igen? sehol nincs megírva, hogy örökké testvér leszel . amikor nagyon félsz, kontroll alatt kell tartanod, különben meggördül!
Ha lehetséges, próbálja elkerülni a gyógyszert, először csak pszichológust próbáljon ki
@ eva112014 Próbáltam tevékenységeket keresni, de néha meg kellett állnom benne, amikor az ötlet jött. Úgy érzem, hogy még mindig itt vannak és üldöznek
A @bonovka ocd angolul ilyen tolakodó gondolatokkal jelentkezik . nem csak ismétlődő tevékenységekkel.