A természet csodája az emberi test, amely képes önmagát regenerálni. Ne állítsuk meg.

Nem minden gyümölcs alkalmas télen

Közeleg a tél, és ezzel együtt sajnos az influenza és más vírusos megbetegedések növekedése. Az évek során mindegyikünk kifejlesztett egy bizonyos szertartást arról, hogyan lehet megakadályozni őket. A megelőző intézkedések "menüjéből" valószínűleg nem hiányzott a megnövekedett gyümölcs, elsősorban a citrusfélék bevitele. Végül nemcsak mindenféle szórólap figyelmeztet erre minket, hanem maguk az orvosok is. Kétségtelen, hogy ha receptje bebizonyosodik, miért kellene ezen változtatni? Ennek ellenére más, alternatív szemléletet kínálunk Önnek a téli gyümölcsfogyasztásról. Lehet, hogy meglepődsz, de miért nem próbálsz ki valami újat? Ítélje meg maga.

télen

Egyes egészséges táplálkozási szakértők szerint a legtöbb gyümölcs lehűl, ezért ki kell zárni, főleg télen. Különösen igaz ez a citrusfélékre, amelyek éghajlati övezetünkben alkalmatlanok. Tóth Petr szerint hazánkban az influenzás időszak egyik oka a szervezet lehűlése. "A Dél-Amerikából, Ausztráliából és Afrikából származó gyümölcsök és zöldségek feladata a trópusi melegben hűlni. Ha itt és télen fogyasztjuk őket, akkor a szervezet rendkívül hideg lesz. Az immunitás csökken, és a baktériumokkal rendelkező vírusok zöldek a testben. És mivel a túlmelegedéssel foglalkozik, nem tudja őket eléggé felszámolni "- állítja.

"Télen néha csak a gyümölcsünket fogyasztották, amelyet az emberek szárítottak vagy főztek, vagy főztek lekvárot, természetesen cukor és tartósítószer nélkül. Az így kezelt gyümölcs kissé hűvös jellegét melegre változtatta. Egy kis csipet só csak segített. A hazánkban termő gyümölcs a szőlő és a málna mellett lehűl. Ellenkezőleg, a cseresznye kissé túlmelegszik. A zöldségek hasonlóan hűlnek, ezért télen nem nyersen fogyasztjuk, hanem hőkezelve. Kivételt képeznek a hagyma, fokhagyma, káposzta, kelkáposzta, karalábé és petrezselyem (gyökér). A túlsúlynak 20 percen belül főtt gyökérzöldségeknek kell lennie, mert akkor lúgos hatása savanyúvá válik. Rövidre főtt vagy párolt, blansírozott vagy párolt zöldségeknek is megvan a helyük a téli menüben. Ennek az élelmiszer teljes mennyiségének körülbelül 30 százalékát kell képviselnie. A hosszú erjesztésű zöldségek fontos szerepet játszanak étrendünkben. Őseink már hordókba töltötték. A rövid erjesztésű zöldségeket (savanyúságokat) főleg nyáron használják, mert hűsítő hatásúak. "

Az influenzaszezonban különféle zöldséglevesek, teák és különféle természetes ételek keverékei ajánlottak, amelyek sok energiával látják el a szervezetet a baktériumok és vírusok ellen. A gyömbér vagy édesvízi zöldalgák, például a chlorella is megfelelőek. Vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb összetevőket tartalmaz, amelyek "emésztik" a baktériumokat és vírusokat. Szó szerint elkapják őket és eltávolítják a testből.

Ha érdekli ezeket az információkat, és az alternatív táplálkozásra szeretne összpontosítani, akkor először meg kell értenie a diéta energiáját. Feltételezzük, hogy minden étel hűt vagy melegít, azaz lazít vagy összehúzódik. Túlsavasíthatja vagy lúgosíthatja, és ezáltal különféle emésztési problémákat okozhat.

A Regenerációs Központ vezetőjével Ing. Dos Podosyan - az Imidž magazin - Tóth Péterrel beszélt