Minden férfival egyszer-egyszer előfordul, hogy nem vágyik a szexre. Ha azonban ez túl gyakran történik, és emellett magában a cselekményben "kudarc" is előfordul, általában a merevedési keménység csökkenése, itt az ideje elkezdeni foglalkozni ezzel a témával. A legegyszerűbb, leggyorsabb és legjobb dolog a kockázati tényezők minimalizálása. Itt van a listájuk.

ettől

Sok alkohol és dohányzás

A férfiaknál valószínűleg a leggyakoribb rossz szokás a túlzott alkoholfogyasztás. Ez nemcsak a kemény alkoholra vonatkozik, amely szó szerint erekcióölő, hanem a sörre is. Fitoösztrogéneket tartalmaz, amelyek elnyomják a tesztoszteron, a libidóhoz, a szexuális étvágyhoz és a potenciahoz szükséges hormon termelését. Ideális, hogy egyáltalán ne igyon alkoholt.

Hasonló a dohányzás esetében is. A cigaretta nemcsak a tüdőt, hanem a szívet és az ereket is tartósan károsítja, gyengébb nemi szervek véráramlását és ezáltal rosszabb hatékonyságot eredményezve. Ha minőségi szexuális életet szeretne élni, felejtse el teljesen a cigarettát.

Kevés mozgás és ülő munka

Azok, akik keveset mozognak, nem sportolnak, minimális fizikai aktivitással rendelkeznek, elsorvadnak, nem csak bármilyen állapot, fizikai teljesítőképesség és izomtérfogat, hanem a szexuális egészség szempontjából is. Ennek oka, hogy a vérkeringés romlik, és csökken a fontos nemi hormonok szintje is, amelyek általában befolyásolják a szexuális étvágyat és a hatékonyságot.

Az eredmény? Problémák a szex iránti vágyakozással, a megállás erejével és a szex közbeni kitartással is. A legjobb megoldás tehát az, ha rendszeresen és hosszú ideig gyakorol valamilyen testmozgást, testmozgást vagy sportolást. Kezdje a gyaloglással, adjon hozzá futást, és tökéletes, ha rendszeresen kardiódzik.

Stressz és kifinomultság

A hálószobában problémákra akkor is számítani lehet, ha nem pihen eléggé. A rossz alvás és a túlterhelés olyan kockázati tényezők, amelyek előbb vagy utóbb megbízhatóan elpusztítják nemcsak a szexuális életet, hanem idővel a partnerét is.

A legrosszabb a stressz. Ez vonatkozik az időstresszre, a túlzott munkából eredő stresszre és a személyes problémák miatti stresszre is. Minden ilyen állapot arra kényszeríti az emberi testet, hogy növelje a stressz hormonok, különösen a kortizol szintjét. Minél több ilyen hormon, annál hamarabb csökken a tesztoszteron, ami viszont elengedhetetlen a szexuális egészség szempontjából.

Egészségtelen étkezés és menük

Az étrend nemcsak általános, hanem szexuális egészségünket is nagyban befolyásolja. Ha túl sok zsíros, nehéz és zsíros ételt, magas só- vagy cukortartalmú ételeket, szójatermékeket vagy gyorsételeket fogyaszt, akkor nagy merevedési problémákkal és libidóval törődik. A szabálytalan étrend szintén negatív.

A megoldás az, hogy minimalizálja vagy kiküszöböli ezeket a hatásokat, és egyúttal gazdagítja étrendjét olyan ételekkel, amelyek segítik a libidót és az ereket. Ezek elsősorban hal, brazil dió, tojás, brokkoli, dinnye, gránátalma, fokhagyma, spenót és mandula.

Tesztoszteronhiány

A férfiak szexuális életének és minőségének utolsó problémás tényezője a tesztoszteronszint csökkenése. Általában a rossz életmód és életmód, bizonyos gyógyszerek használata vagy akár a természetes életkor növekedése okozza.

Hogyan lehet e tényező ellen küzdeni? Egész egyszerűen: növelheti a tesztoszteront néhány gyógynövénnyel és kúrával. A Tribulus teák segíthetnek Önnek, valamint az intenzív sportok, például a sprintek. Használhatja a stimuláló hatást is, kifejezetten hideg vízzel zuhanyozva vagy koffeint szedve.

Próbálja ki a természetes afrodiziákumokat

Az említett negatív hatások és tényezők kiküszöbölése mellett természetes afrodiziákumok és stimulánsok használatával is támogathatja nemi életét.

Ne aggódjon, most nem kell mindenféle gyógynövényt keresni, és otthon teát és főzeteket készíteni, éppen ellenkezőleg, a modern idők könnyebb, gyorsabb és kényelmesebb megoldást hoznak magukkal. Ez az eJoy® férfi tabletta, amely bevált afrodiziákumok kombinációját tartalmazza a libidó és az aminosavak fokozása érdekében a nemi szervek nyomon követésének javítása érdekében.

Megvásárolhatja őket vény nélkül és orvoslátogatás nélkül, hosszú ideig, egyszer-egyszer egy órával a szex előtt veheti őket, és nincsenek súlyos mellékhatásaik. Néhány nap vagy hét használat után átfogóan segíthetnek az egész szexuális életben!