vigyázzon

A test és a lélek elválaszthatatlan egész, ezért a fizikai problémák gyakran egy rejtett mentális következetlenség következményei - egy olyan belső küzdelem, amelynek gyakran nem is vagyunk tudatában. Vagy egyszerűen nem ismerjük el. Más szavakkal: mást érzünk és mást csinálunk. Ha sikerül eltávolítani ezt a belső ellenállást, akkor a betegség is megszűnik.

ÖRÖK VÉDELEM ÉS ADÁS

A belégzés és a kilégzés a vétel és adás, megszerzés és továbbadás képességét jelenti. A lélegzet a kívülről befelé vezető út, amikor valamit veszünk, és ugyanakkor megkapjuk. A kilégzés viszont belülről kifelé vezető út, amikor átadunk valamit. És ez egyben lehetőség a cserére is. Kilégzéssel megszabadulunk a bennünk hordozott méreganyagoktól. Az anyagcsere, a környezeti szennyeződések, a stressz, a negatív gondolatok és érzelmek, amelyek bántanak bennünket, melléktermékeként keletkező szennyező anyagok, például félelem és harag, harag, gyűlölet, önsajnálat és még sok más.

ELÉG HELYE VAN?

Az egészséges légzéssel a belégzés és a kilégzés összhangban van, ami azt jelenti, hogy az életünkben az adás és a felvétel egyensúlyban van. Ha nehézségei vannak a légzéssel, akkor egyértelmű, hogy bizonyos területeken zavar lépett fel. Próbálja meg feltenni magának a következő kérdéseket: Van-e elég hely az életemben? Valaki vagy valami korlátoz engem? Szabadon fejezem ki érzéseimet? Bízom az életben, és félelem nélkül elfogadom mindazt, amit hoz nekem? Becsülhetem magam? Elnyomom a valódi igényeimet? Természetes tisztelettel és szeretettel bánnak velem mások? Bízom a képességeimben? Szenvedek a jövő félelmétől?

Tanulj meg megbocsátani

Szabadon lélegezni azt is jelenti, hogy szeressük a világot és a körülöttetek lévő embereket, mindent örömmel, szeretettel érzékeljünk és tudjunk megbocsátani. Ha megfojtjuk a régi hibákat és a "tüdőnkön ülő" sebeket, akkor valószínű, hogy idővel valóban el fogunk fojtani. A hosszú távú kétségbeesés, az az érzés, hogy a fájdalmas érzelmek már nem gyógyíthatók, olyan állapot, amikor az ember teljesen kimerült az életből, gyakran tüdőgyulladáshoz vezet. A külvilággal való kommunikáció szimbóluma, a bőr után a második legfontosabb kontakt szerv.

ADD MEG SZABADSÁGODAT MÁSOKNAK

Ezért próbáljon meg egyensúlyt tartani az életben a vétel és az adás között. Engedje meg magának a szabadságot nemcsak magában, hanem másokban is, ne erőltesse magát valamire, ami nem a te akarata, és ha lehetséges, vegyen fel nehéz élethelyzeteket azzal a szemlélettel, amely megkönnyíti számukra a "lélegzésüket". Ezenkívül pihenjen tovább, és minél gyakrabban menjen friss levegőre, ahol a tüdeje megfelelően oxigénes. Tudatosan belélegezheti a szerelmet és kilélegezheti a félelmet is.

AZ ASZTMA SEGÍTSÉG HÍVÁS

Például azok a nők, akik elkötelezett feleség és engedelmes juh szerepét töltik be (a legrosszabb esetben a mérvadó partner által bántalmazott áldozatok), gyakran panaszkodnak légzési problémákra, de olyan gyermekek is, akiknek szüleiknek nincs idejük, és helyettesítik szeretetüket anyagi dolgokkal. A gyermeknek azonban valódi figyelemre és a családi harmónia érzésére van szüksége. Ha nem éli túl, fulladásba kezd. Nem véletlen, hogy a mai hektikus és egyre stresszesebb világban még a kis asztmások is gyorsan növekednek.

kapcsolódó cikkek

"A jóga gyógyítja a testet, megszünteti a hátfájást és a fáradtságot" - mondja egy modern jógi

Milyen sport lesz előnyös Önnek 20, 30, 40 vagy 50 éves korában?

E-mailben áttekintheti a legfrissebb híreket, az új trendeket és az ízletes recepteket.

Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.