Mivel a kerékpáros szezon már javában megkezdődött, és a kilométerek száma növekszik, a helyesen beállított kerékpár mellett minden bizonnyal jó elgondolkodni a saját "motorunkon" és azon, hogyan könnyítsük meg annak munkáját.

Ezen a kifejezésen nemcsak az energia feltöltésének eszközeit értjük, hanem a hatékony regenerációhoz alkalmas kiegészítőket is. A szlovák Kompava gyártó számos lehetőséget kínál, amelyek nemcsak a sporttevékenységek során gondoskodnak az ivási rendszerről és az energia-utánpótlásról, hanem a regeneráció során is segítséget nyújtanak. Nem hiába mondják, hogy a regeneráció ugyanolyan fontos, mint maga az edzés. Ezenkívül e márka termékei pusztán természetes jelleggel büszkélkedhetnek.

Kezdjük egy ivási renddel. Végül is az emberi test minden sejtjének szüksége van vízre az életéhez. Ez különösen igaz a fizikai megterhelésre, például a kerékpározásra. A megfelelő hidratáláshoz, a teljesítmény fenntartásához és a fáradtság késleltetéséhez elég, ha tényleg keveset teszünk. Fizikai tevékenység közben csak tiszta vizet igyon, de ez nem túl alkalmas. Annak érdekében, hogy a lehető leghosszabb ideig egyenletes teljesítményt tudjunk nyújtani, valóban ki kell egészítenünk a testet mindennel, ami izzadáskor elveszik.

HypoFit - ivási rendszer igényes, nagyobb volumenű tevékenységekhez

Ide o Hipotonikus ital szánt folyadékpótlás szervezet. Feladata a már említett ásványi anyagok és vitaminok pótlása, melyeket szervezetünk aktivitása során elveszít. A kiváló minőségű teljesítményhez az áramforrásra is szükség van, amelyet a HypoFit kínál tartalmának köszönhetően glükóz és maltodextrin. Ezen kívül találunk C, E vitamint, béta-karotint, szelént és zöld tea kivonatot. Ez az ital mindenki számára tökéletes állóképességű sportolók és különösen az 1-2 órán át tartó tevékenységeknél. Az 500 g-os HypoFit csomag hozzávetőleg 13 euróba kerül, és erről a linkről többet tudhat meg.

kerékpározás

EnergoFit - hidratálás a maximális teljesítmény érdekében

Ez Izotóniás ital nemcsak hidratál, hanem ösztönzi és pótolja hiányzó energiáját. Az EnergoFit az komplex ital tartalmazó vitaminok mellett is aminosavak, ezáltal hozzájárulva a teljesítmény fenntartásához. Alkalmas minden olyan sportoló számára, aki szereti intenzív edzés rövidebb időtartam alatt, körülbelül 1-2 óra alatt, versenyzésre egyaránt kiváló. Egy 500 g-os EnergoFit csomag körülbelül 11 euróba kerül. Ezen a linken tudhat meg többet róla.

Előfordul azonban, hogy az izotóniás vagy hipotonikus italokból nyert energia nem elegendő, ezért jó, ha hosszabb tevékenységekhez további energiaforrásokat csomagolunk, ami megakadályozza, hogy megszerezzük az ún. "Turmix".

K4 power gel - gyors és ízletes energiaforrás

Ez egy magas energiatartalmú energiagél, amelyet nem szabad irritálja a gyomrot. Ami a kompozíciót illeti, megtaláljuk benne például ásványi anyagok, glükóz-fruktóz szirup, aminosavak (AAKG, citrullin, L-karnitin) és koffein. Egy cső körülbelül 36 g szénhidrátot tartalmaz. Ez a kompozíció segíti a testet a szükséges energiaellátásban hiány esetén és magas teljesítmény fenntartása. A K4 power gel különösen alkalmas hosszabb tevékenységekhez, például kerékpáros maratonokhoz vagy hangerő edzéshez. A zárható csőnek köszönhetően nem szükséges egyszerre elfogyasztani, de a többi később felhasználható. A 15 darab 75 g gélt tartalmazó csomag körülbelül 22,50 euróba kerül. Ezen a linken többet tudhat meg a termékről.

Ha már jól edzett vagy igényes versenyek állnak mögöttünk, akkor a testnek szünetet kell adni és feltölteni mindent, amit az előadás során elvesztettünk. Az alábbi kiegészítők némelyike ​​segíthet abban is, hogy a lehető legjobban regeneráljuk azt.

LactoFree 90 - nem szabad megfeledkeznünk a fehérjékről

Gelo-3 komplex - a mozgásszervi rendszer védelméhez és megfelelő működéséhez

Kemény edzések, elégtelen regeneráció, rosszul beállított pózok vagy rossz technika futás közben, mindez különféle fájdalmakat okozhat nekünk az idő múlásával. Az ilyen fájdalom elsősorban okból fakad helytelen stressz ízületek vagy izmok. Az ideális megelőzés ebben az esetben az ízületi táplálkozás. A készlet a Gelo-3 komplexumot kínálja, amelyet erre a célra terveztek tartsa porcikáját, ízületeit és izmait jó állapotban. Ez olyan étrend-kiegészítő, amely olyan hatóanyagok keverékét tartalmazza, mint a zselatin-hidrolizátum, a glükózamin-szulfát, a kondroitin-szulfát, valamint a fontos vitaminok és ásványi anyagok. A C-vitamin hozzájárul a kollagén normális termeléséhez és a megfelelő működés csontok, porcok és bőr. Kalciumra és magnéziumra van szükség a csontok jó állapotának fenntartásához és az izom normális működésének támogatásához. A Gelo-3 Complex körülbelül 20,90 euróba kerül. Erről a linkről többet megtudhat róla és az adagolás módjáról.

Ne felejtsük el, hogy az általános egészség alapja különösen a minőségi étrend, de megfelelő kiegészítők megválasztásával fedezni tudja a test megnövekedett igényeit a testmozgás során. A szlovák Kompava márka teljes kínálata ezen a linken található.