Interjú szakértővel - Mgr. Denisa Máderová (pszichológus, terapeuta)
A betegség jelenlétével való megbirkózás folyamata külön-külön több tényezőtől függ. A folyamatot befolyásoló legfontosabb tényezők közé tartozik a betegség típusa és mértéke, a kezelés, az az életperiódus, amelyben a betegség (sérülés, fogyatékosság) bekövetkezett, az ok és még sokan mások. Ez egy új élethelyzet, amelyben szükséges tájékozódni, megbirkózni az új körülményekkel és megtanulni együtt élni velük.
Az epilepszia olyan betegség, amely későbbi életkorban jelentkezhet, pl. sérülés vagy más agykárosodás után. A mentális alkalmazkodás és a betegség új állandó valóságként való elfogadása nagymértékben, egyénileg zajlik.
Az irodalom és a gyakorlat a betegséghez (fogyatékossághoz) való alkalmazkodás folyamatának több szakaszát azonosítja, amelyekben állandó állapotot feltételeznek. Ezeket azonban csak útmutatóként kell felfogni. A pszichológiai adaptáció általában a következő négy szakaszban történik (feldolgozásuk: Pszichopatológia segítő szakmákhoz, M. Vágnerová, Portál):
- Késleltetési szakasz - az ember tisztában van azzal, hogy egészségügyi problémája van. Ugyanakkor úgy véli, hogy felépül. Nem ismeri el, hogy az állapot tartós, és ezért nem fontolja meg az életterveinek megváltoztatását ebben a szakaszban.
- A traumatikus valóság megértésének fázisa - megértve, hogy a nyújtott kezelés ellenére állapota nem tért vissza és valószínűleg nem fog visszatérni. A sokk gyakori válasz erre a megállapításra.
- A tiltakozás és a megállapodások fázisa - egyrészt észrevehető tagadása van mindannak, ami valamilyen módon nincs kapcsolatban az eredeti állapotba való visszatéréssel, különösen ennek a szakasznak a kezdetén. Fokozatosan megváltozhat a hozzáállás a helyzet elfogadása és a megoldások fokozatos keresése felé. Nem zárható ki olyan érzések jelenléte, mint az új helyzetből fakadó tehetetlenség, az önsajnálat stb.
- A fokozatos alkalmazkodás fázisa - ez fokozatos tanulást és az élet új valóságához való megszokást jelent. Csak ebben a szakaszban szokták beismerni és elfogadni azt az alapvető változást, amely állandó. A további irány ezt követően ehhez a tényhez igazodik. Különösen a társadalmi alkalmazkodás terén. Visszatérés és visszailleszkedés a társadalomba, de megváltozott körülmények között.
Ha hasonló helyzetbe kerül, és úgy érzi, hogy a helyzet nem az Ön kezén van, nem tud megbirkózni új körülményekkel, vagy ha úgy érzi, hogy még mindig konzultálnia kell valakivel, vegye fel a kapcsolatot egy pszichológussal, aki eligazítja Önt új élet. kíséri a helyzetet.
Mit várhatok az első pszichológus látogatásától?
Jó, ha a pszichológus látogatását informális találkozásnak és beszélgetésnek tekintjük egy olyan emberrel, akiben megbízhat, és aki elkíséri és támogatja Önt az élet útján felmerülő nehézségeiben.
A mentális egyensúly és a betegség elfogadása előfeltétele a ritkábban visszatérő epilepsziás rohamoknak, és megelőzés a szorongás és a tehetetlenségtől való félelem ellen is.
Hogyan segíthet nekem egy pszichológus ebben az élethelyzetben?
Epilepszia esetén a terápiás eljárás támogató pszichoterápia és kognitív funkciók edzése formájában zajlik. Ez segíthet az epilepsziás roham szorongásának jobb kezelésében. Ezt az orvosi kezelésben támogató tevékenységként értjük. Pszichológus vagy pszichoterapeuta segíthet abban, hogy mentálisan jobban felkészülj a rohamok megjelenésére, amit saját magadnak tehetsz, hogy nyugodt maradj, és ne félj tőlük, mert akarat erővel nem akadályozhatod meg őket. Az epilepsziás rohamokat és az őket követő állapotokat kísérő beérkező szorongást és a kontroll elvesztésétől való félelmet azonban enyhítheti azáltal, hogy megfelelően lélegzik, szabályozza magát és elfogadja, hogy nincs sok befolyása mindenre, de mindent megtett azért, hogy érezze a lehető legbiztonságosabb.
Milyen pszichológusokhoz forduljon?
A támogató pszichoterápia, az emberközpontú pszichoterápia és a bölcsészpszichoterápia segíthet. A testtel és a testtünetekkel dolgozó kognitív-viselkedési pszichoterápia és pszichoterápia, például a biodinamikus pszichoterápia és a bioszintézis szintén rendkívül hatékony. A testtel végzett munka révén stabilizálják az érzelmeket és a túlélést, segítenek megszüntetni a szorongást, megtapasztalják a biztonság és az önelfogadás érzését, támogatják a megfelelő légzést, ellazulást és ellazulást.
Mikor látogasson el egy pszichológus?
Ha nem tud megbirkózni a betegséggel, akkor tagadja, harcol vele, megkérdezi: "Miért pont én?", Félsz a kellemetlen rohamoktól és félsz attól, hogy szorongónak és tehetetlennek érzed magad, dobd el a felesleges félénkséget és keress fel egy pszichológus vagy pszichoterapeuta.