Bio-impedancia elemzéssel (BIA) mérik a testzsír százalékát. Azon az elven működik, hogy a több vizet tartalmazó szövet, így az izom jobban vezeti az áramot, mint a zsírszövet. Ezenkívül az egyes szövettípusok vezetőképessége az aktuális frekvenciától is függ. Alacsony frekvencián az áram áramlik a sejtek körül, amellyel meghatározható az úgynevezett extracelluláris folyadék mennyisége. Ezzel szemben nagy frekvenciákon az áram áthalad a cellákon. Ezen értékek közötti különbség az intracelluláris folyadék mennyiségét jelzi. A gyakorlatban 5 kHz és 1 MHz körüli frekvenciákat használnak. Az egyszerűbb skálák csak 50 kHz körüli frekvenciájú áramot használnak.

A zsírmérés működési elve a videóban található

Teszteltük a TrueLife FitScale W5 BT és a Huawei AH 100 skálákat, amelyek közül az első két frekvenciát használ: 50 kHz és 250 kHz, a Huawei skála 50 kHz frekvenciát használ.

testtömeg

TrueLife FitScale W5 BT

A hagyományos mérlegeknek négy elektródája van a felső panelen úgy elrendezve, hogy mindkét láb alatt két elektróda legyen, amelyek mérik a bőr vezetőképességét. Ugyanakkor ezek a bal és jobb láb alatti elektródapárok a test egészének vezetőképességét mérik.

A méréshez olyan impulzusokat használnak, amelyek intenzitása az emberi testre nézve ártalmatlan, jellemzően 800 μA. Csak a pacemakerrel rendelkezõknek lehet problémájuk. A mérleggyártók nem javasolják a zsír százalékos megdobását a terhes nőknek, sem az áram hatásaitól tartva, hanem elsősorban azért, mert a mért adatok ebben az állapotban a laikusok számára lényegtelenek. a mérést azonban nem javasolják, sőt, csak a test alsó részének vezetőképességét mérik, mivel az egyik lábról a másikra történő áramátvitelt értékelik. A nem és az életkor, amelyet beír a mobilalkalmazásba, a skálával párosítva. A súly maga határozza meg a súlyt.

Az emberi testen keresztül egy skála által kibocsátott áram áramának mérésére szolgáló szerelvény

A TrueLife FitScale W5 BT 50 kHz-es jelének amplitúdója nem haladja meg az 1 Voltot. A második fázisban 250 kHz frekvencián és 0,6 V amplitúdóval mérik

A testzsírmérők ugyanazon az elven működnek, elektródapárokat használva a fogantyúkban, függetlenül attól, hogy különálló eszközökről van-e szó, vagy elektródákról, amelyek edző- vagy masszázsgépek fogantyúiba vannak beépítve. A fogantyúkban található elektródák az áram áthaladását mérik a test felső felén, és a legtöbb zsír a hason és a csípőn tárolódik.

A legpontosabb mérést tehát olyan készülékek teszik lehetővé, amelyek két elektródát használnak mindkét kezükhöz és egy pár elektródát a lábuk alatt.

Egyes mérlegeknek tehát van egy kivehető része, amelyen elektródákkal ellátott fogantyúk és kijelző található. A kezedbe veszed ezt a részt, és a mérlegre állsz. Kifinomult algoritmusok értékelik a test vezetőképességét az adatok alapján: kéz-láb, láb-láb, kéz-láb kiszámítja a testzsír százalékát. Ebben az esetben a pontosság jobb, mint 5%.

Néhány súlynak van egy úgynevezett atlétikai rendje is, mert a több sportot végző emberek többet jelentenek, ha heti legalább 10 órányi intenzív edzést folytatnak, nagyobb az izomtömegük és gyakrabban enyhén kiszáradnak, ami torzítaná a mérést a szokásos rendben. .