ráncok

Kapcsolódó témák

A ránctalanító koenzim krém meg fogja gyógyítani a túlsúlyt is? És miért van az onkológusoknak a fogukban?

A testben található Q10 koenzimet a sejtek energiatermelésre használják. "A bőr öregedése káros funkciójuk és oxidatív károsodásuk következménye is" - magyarázza Peter Polčic biokémikus, miért minden kenőcs fel van szerelve egy fiatalabb arcra.

A testhez

De ez nem minden, amit tehet. Enélkül többet veszít, mint a fiatalságot. "Ez egy zsírban oldódó, vitaminszerű anyag, amely a sejtlégzéshez szükséges, amely lehetővé teszi a tápanyagok elégetését és az energia átalakítását olyan formába, amely felhasználható a sejtes folyamatokhoz" - magyarázza a szakember. Csak akkor fogod megtudni, hogy szükséged van sóra, ha hiányzik. "Ha a Q10 koenzim szintje hetvenöt százalékkal csökken, akkor ez krónikus fáradtsággal, a vázizmok gyengülésével, a szívizom lelassult aktivitásával és a test energiahiányával, valamint egyéb nehézségekkel" - magyarázza Petra Pavuková táplálkozási szakember.

Ha sokáig hiányzik, még rosszabb lehet a vége. "Néhány betegségben, például szívbetegségben, Parkinson-kórban vagy Huntington-kórban a Q10 koenzim mennyisége csökken. A férfiaknál valószínűleg ez befolyásolja a termékenységet is. Antioxidánsként szolgál az ejakulációban, koncentrációja pedig a spermiumok számával és mozgékonyságával függ össze "- állítja a biokémikus.

Karcsú vitamin?

Ha harcol a súlyával, a koenzim nemcsak a hangulatát, hanem az alakját is javítja! A Shinshu Egyetem Orvostudományi Karának japán kutatói felfigyeltek arra, hogy a CoQ10H2 koenzim formájú étrend-kiegészítő jelentősen csökkenti a fehér zsír, a hasi párnákat képező zsírszövet mennyiségét. Ezenkívül javítja a barna zsír - kalóriaégető - munkáját, amely szintén hasznos a test energia- és hőtermeléséhez. Minél több van nálad, annál jobb, mert pozitívan hat a zsíranyagcserére. Bár eddig csak az egerek fogyott fantasztikusan koenzimmel,… ​​"Az eredmények arra utalnak, hogy a CoQ10H2-vel történő táplálékpótlás hasznos lehet az elhízással járó anyagcserezavarok kezelésében" - állítják merész kutatók a 2-es típusú diabéteszről is.

Van-e oka megijedni és egy erősebb partner, vagy egy szexi test számára, hogy elkezdjen "virággal" krémeket alkalmazni? Valószínűleg csak harmincig. "A test önmagában állítja elő a Q10 koenzimet. Munkája azonban harmincéves kora után kezd természetes módon hanyatlani. Felveheti tabletta formájában is, de ügyeljen a minőségre. Számos étrend-kiegészítő rossz minőségű, mivel a Q10 kémiai stabilitást igényel. Százötven-kétszáz milligramm gyógyító hatással lehet a sejtekre, ami a megnövekedett vitalitásban is megmutatkozik "- tanácsolja Petra Pavuková. Túl tízszer annyit kellene enni a túladagoláshoz! De ahelyett, hogy kiegészítenék a tablettákat étrendi koenzimmel. "Gyakorlatilag mindenben megtalálható. Több van a húsban, főleg a szívben, a májban és a halban, kevesebb a zöldségben. Kicsit belement a gyümölcsbe "- mondja Polčic.

Téged kezelnek?

Nem csak a tányéron lévő minimális mennyiségű koenzim vagy az életkor növekedése okozza hiányát. Fontolja meg, hogy miért kezelik. "A Q10 koenzim csökkenése kíséri a sztatinok alkalmazását a magas koleszterinszint kezelésére. Jövedelmének növelése segíthet, de a tanulmányok nem meggyőzőek "- ismeri el a biokémikus. És hallottál már arról, hogy a koenzim tabletták lenyelése "gyógyítja" a daganatokat? Nem igazán! "Számos tanulmányról olvastam a Q10 koenzim rákkezelésében kifejtett hatásait. A legtöbb esetben bebizonyították, hogy a megnövekedett dózisok beadása segíthet a betegség és a kemoterápia káros hatásainak elnyomásában, de nem gyógyítják meg! Az Egyesült Államok Nemzeti Rákkutató Intézete nem tartja ezeket a tanulmányokat mérvadónak, az állapot javulását bizonyíthatóan a Q10 koenzim alkalmazásának kellene eredményeznie. Ezzel szemben bizonyos esetekben csökkentheti a kemoterápia sikerét. Sok onkológus javasolja a kemoterápia során történő leállítását "- figyelmeztet a szakember.

Menü fiataloknak

A Q10 koenzim természetes forrásai a makréla, a lazac, a szardínia és a tenger gyümölcsei, marhahús, szív, máj, vese, olívaolaj, napraforgó, szőlő, dió, földimogyoró. A zöldségek közül elsősorban brokkoli és hüvelyesek.