Mózes a cukorbetegségért is fizet ...
A cukorbetegség társadalmi minimumáról ...
A cukorbeteg gyermekek már nem j…
Cukorbetegeknek főzünk
Növényi pogácsák
2 x recept zöldséges pogácsákhoz
Növényi pogácsák (1 db = 1 SJ)
3 adagra van szükségünk:? tojás (0 SJ), 160 g kelkáposzta (0 SJ), 1 PL búzadara (1 SJ), 2 PL zsemlemorzsa (1 SJ), fokhagyma (0 SJ), őrölt bors, só, pirítóolaj (0 SJ)
Bevonat: 1/10 tojás (0 SJ), 1 PL tej (0 SJ),? PL liszt (? SJ), 1 PL morzsa (? SJ)
Eljárás: A megtisztított és megmosott kelkáposztát enyhén sós vízben vágja le és tisztítsa meg. Lecsepegtetjük, lehűlés után kinyomjuk és daráljuk húsdarálón. Más összetevőket adunk hozzá és karbonátokat képezünk. Nedves kézzel simítsa meg őket, és csomagolja lisztbe, tojásba és zsemlemorzsába. Sütjük mindkét oldalon, tepsire tesszük, és kissé meleg sütőben hagyjuk "kifutni".
1 adag 393 kcal, 11,4 g fehérje és 17,9 g zsírnak felel meg.
Növényi karbonát egy péksüteményben (2 SJ)
Szükségünk van: 150 - 200 g kelkáposzta (0 SJ), 6 g búzadara (? SJ), 1/5 tojás (0 SJ), 10 g zsemlemorzsa (? SJ), fűszerek: majoránna, őrölt fekete bors, só, fokhagyma, olaj a grillezéshez
Elérési út: 50 ml tej (? SJ), 1/5 tojás és 6 g liszt (Ez az e-mail cím védett a spamkeresőktől, engedélyezni kell a Javascript használatát a megtekintéshez).