Nyáron ne hagyja szárazon a veséjét

A forró nyári napok leküzdésének egyik alapszabálya a megfelelő ivási rendszer betartása. Elég, ha egy egészséges embernek elegendő megfelelő ital áll rendelkezésre, és akkor iszik, amikor szomjas. A vesék más szervekkel együttműködve biztosítják a folyadékok eloszlását a testben. A veseproblémákkal küzdőknek azonban az egészségi állapotuknak és az orvos ajánlásának megfelelően módosítaniuk kell a bevitt folyadék mennyiségét. Az elégtelen vagy túlzott folyadékbevitel súlyos egészségügyi problémákat okozhat.

nyáron

A beteg veséket megfelelően "öntözni" kell

Csehországban körülbelül 500 000 ember szenved a veseműködés jelentős csökkenésétől, és jelentős részüknek fogalma sincs erről. Mindannyiunknak ismernie kell a vesénk állapotát. "A csökkent vesefunkciójú betegnek orvosának utasítást kell adnia arról, hogy mennyi folyadékot kell inni. Fontos tudni azt is, hogy tudják-e, ha elfogyasztják vagy elégtelenül hidratálják, és ennek megfelelően állítsák be a folyadékbevitelét" - mondja MUDr nefrológus. Martin Havrda, a prágai Királyi Vinohrady Egyetemi Kórház 1. belső klinikájának vezetője. A szervezet folyadékmennyiségének ellenőrzésével megelőzhetők a súlyos egészségügyi problémák. Az áradást a bőr állapota, a vérnyomás változása vagy a duzzanat alapján lehet felismerni.

OLVASSA EL:

Ne fojtsd el a szíved

A túlzott alkoholfogyasztás számos komplikációt okozhat vesekárosodásban szenvedő betegeknél. Azok a személyek vannak kitéve a legnagyobb kockázatnak, akik szívbetegségekben is szenvednek. Az egészséges vesékkel ellentétben a beteg vesék nem mindig képesek kiválasztani a felesleges folyadékot. "A transzfer duzzanattal, a vérnyomás és a testtömeg növekedésével és a légzési nehézségekkel nyilvánul meg" - mutat rá MUDr. Havrda. Az állapot szívelégtelenséget eredményezhet.

A folyadékbevitel korlátozása veszélyes lehet

A folyadékok nemcsak vizelettel, hanem izzadással és légzéssel is távoznak a testből. "Testhiányuk rosszullétben, szédülésben és fáradtságban nyilvánul meg. Az ember nagyon könnyen leeshet és megsérülhet" - magyarázza MUDr. Havrda. Bizonyos esetekben a test a kiszáradásra a vérnyomás csökkenésével reagál. Az elégtelen ivási rendszer a bőrön is megfigyelhető, amely nem túl rugalmas, száraz és ráncos. A csökkent testnedvek súlycsökkenést is eredményeznek, ami a közelgő problémák egyik figyelmeztető jele lehet.

Víz és tea

Az alacsony cukortartalmú, kálium- és sóalapú italok a legalkalmasabb folyadékok a rossz vesebetegségben szenvedők számára. "A veseproblémákkal küzdőknek vizet vagy gyenge fekete vagy zöld teát kell inniuk. A magasabb nátriumtartalmú ásványi anyagok nem alkalmasak számukra. A gyümölcs teák, gyümölcslevek és paradicsomlé káliumtartalma miatt kockázatos. A só azonban bejuthat a szervezetbe Főként félkész termékek, konzervek, "zsáklevesek" stb. Lehetnek. Vesekárosodásban szenvedő betegek általában nem részesülnek a megnövekedett alkoholfogyasztásban. Kis mennyiség, például fél liter sör vagy 2 dl bor per nap, bizonyos kivételektől eltekintve biztonságos lesz. Nagyobb mennyiség azonban kockázatot jelent. "A sör például nagy problémákat okozhat. Alkoholt és vizet tartalmaz. Mindkét anyag károsíthatja a szív és a vese működését, ha a beteg túl sokat iszik. Ez a vérkeringés átviteléhez és meghibásodásához vezethet "- teszi hozzá Dr. Havrda.

Tippek a vesék felfrissítésére nyáron

1. Napközben mindig legyen kéznél víz vagy más megfelelő ital. Igyon, amikor szomjasnak érzi magát, de kövesse orvosának tanácsát is, különösen, ha a veséje vagy a szíve beteg.

2. Növelje a folyadékbevitelt nehéz edzés közben vagy forró napokon.

3. Könnyedén csillapíthatja szomját vízzel, gyengébb zöld vagy fekete teával vagy ásványvízzel, minimum sóval és káliummal.

4. Kerülje az alkoholt, beleértve a sört is, egy forró napon.