A veganizmus minden szempontból nyers

süteményekhez

A mustár kellemes újjáélesztést jelenthet a zöldségek számára, ha nagyon szereti a mustárt. Mert a nyers mustárnak valóban van ereje! Itt megtalálja receptünket.

Egy ilyen pohár mustárhoz szükségünk van:

- 50 gramm mustármag
- citrom
- agave szirup
- víz

Áztassa a magokat éjszakára, majd öblítse le, és hagyja őket csírázni körülbelül két napig. A kihajtott magokat, levet citrommal, agavéval és vízzel már összekeverjük. A mennyiségeket konzisztencia és ízlésünk szerint adjuk hozzá. És voila, van nyers mustárunk, ami senkit nem hagy kétségbe afelől, hogy megérdemli a nevét.

És a nyers mustár jónak bizonyult számunkra, az egyszemű nyers keksz és a szendvics mellett. Elkészítésüket a nyers pizzánk receptjében találhatjuk meg, amely egyszerűen magvakkal varázsolható el.