Hozzávalók:
- 300 g gluténmentes lisztkeverék kenyérhez és kovászhoz AniFitt
- 60 g olvasztott kókuszolaj
- 100 g reszelt sajt - növényi vagy laktózmentes
- 2 teáskanál Himalája só
- 1 teáskanál szóda-hidrogén-karbonát
- 1 tojás
- 1,7 dl tej - növényi tej
- egy rakás medvehagyma
Készítmény:
A kókuszolajat megolvasztjuk és lisztet adunk hozzá. Ezután keverje össze a reszelt sajtot, a sót, a medvehagymát és a tejet. Tésztát készítünk, amelyet kb. 10 percig állni hagyunk. Lisztezett deszkán kinyújtjuk a tésztát, és kivágjuk a bármilyen alakú és méretű lyukakat. Megszórjuk olvasztott kókuszolajjal, tepsire tesszük és megsütjük. Süssük 180 - 200 fokon 25 percig.
Nem tudod, hogyan lehet fogyni? Végül és véglegesen meg akarja változtatni a testét? Magam is leadtam 43 kilót, tudom, hogy érzed magad! Olvass tovább…
Testreszabott menük itt rendelhetők meg .