rejtve

Zöld ételek fogyasztása vagy ezekből a forrásokból származó italok fogyasztása egyszerre táplálja a testet és megtisztítja. A szervezet rendszeres hatékony méregtelenítése és ellátása meghosszabbítja a biológiai életkorot.

Először jó lesz hangsúlyozni, hogy a zöld ételek nem egy csoda eszköz a rossz étrend kezelésében. Ugyanakkor képviselik annak értékét tartozék. Magasabb szintre emelik az immunrendszer működését, értékelik étrendünk potenciálisan előnyös összetevőit és korlátozzák a potenciálisan káros összetevők aktivitását.

A leghíresebb zöld ételek

A legismertebb és legszélesebb körben alkalmazott zöld élelmiszerek közé tartozik a chlorella, a spirulina, a fiatal zöld árpa és a fiatal zöld búza.

Táplálkozási szempontból valójában kapcsolatban állnak a zöld zöldségekkel, de ugyanabban a mennyiségben tartalmaznak több hasznos anyagot.

A következő közös jellemzők jellemzik őket:

1. összetett és természetes termékek, amelyek egyszerre telítik és tisztítják a testet - a benne lévő anyagok hatékonysága nagyrészt a szinergikus hatáson alapul.

2. Magas klorofilltartalom - ennek köszönhetően a növények élnek, mi pedig emberek lélegezünk. Hasonló szerkezetű, mint a hemoglobin, a vér pigmentünk. A klorofill segíthet javítani a vérképet, felgyorsíthatja a sebgyógyulást és megelőzheti a gyulladásokat és fertőzéseket.

3. enzimatikusan aktívak, tehát élve mondhatjuk.

4. lúgosak - a szervezet savanyítása jelenleg viszonylag gyakori probléma, és ilyen környezetben a betegségek általában virágzanak. Ezért nagyon fontos növelni a lúgos ételek fogyasztását.

5. magas antioxidáns aktivitással rendelkeznek - védik a sejteket a túlzott károsodástól és késleltetik az öregedést.

6. erős gyulladáscsökkentő hatása van, aktiválja a természetes védekezést és harmonizáló szerepet játszik az emberi testben.

Az utóbbi időben egyre nagyobb figyelmet kapnak. Szuperélelmiszereknek is nevezik őket, mivel táplálkozási szempontból sűrűek - természetes formájukban nélkülözhetetlen tápanyagokban, rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, antioxidánsokban, enzimekben és fitonutriensekben gazdagak.

Az igazán jó minőségű zöld élelmiszerek biogazdálkodásból származnak, ahol természetes módszereket alkalmaznak vegyszerek és műtrágyák használata nélkül.

Hogyan segíthetnek minket a zöld élelmiszerek:

- az egészség általános javításának támogatása
- támogassa a sportteljesítmény javítását
- emeli a test energiaszintjét és csökkenti a fáradtságot
- hatékony a fogyás megkísérlésében
- javítja a bél egészségét és támogatja az emésztést
- hatékony méregtelenítő szer
- pozitív hatással vannak a regenerációs folyamatokra és az alvásra
- növeli a bőr egészségét
- szabályozza a vércukor- és koleszterinszintet
- csökkentse a stressz negatív hatásait
- hatékony megelőzés számos betegség és számos más pozitív ellen

Konkrét cselekvésük is bizonyos mértékben eltér attól, hogy melyik ételről van szó.

Mi a chlorella

A Chlorella édesvízi alga, amely fő vas-, E-vitamin-, folsav-, rost- és fehérjeforrás.

Természetes antibiotikumnak tekintik, gyakran vérszegénységre és a vérképzés támogatására használják.

Mi a spirulina

A spirulina zöld-kék cianobaktériumok. Jó fehérjeforrás, folsav, C-vitamin, D-vitamin, kalcium vagy szelén is. Erős antibakteriális hatásáról, mikroflóra kezeléséről és a civilizációs betegségek elleni védelemről ismert.

Fiatal árpa

A fiatal árpa esetében valójában klasszikus árpa, csak körülbelül 14 napos növényként szüretelik. Sejtszinten erős védőhatás jellemzi, jelentősen támogatja a bél egészségét és javítja a regenerációs folyamatokat.

Főleg sok káliumot, kalciumot, magnéziumot, vasat, de sok vitamint is tartalmaz. A fiatal búzáról hasonlóan lehet beszélni, mint a fiatal árpának, kisebb különbségekkel, beleértve az ízét is. A legtöbb ember kellemesebb ízről számol be, ha fiatal búzát fogyaszt.

A zöld ételeket egész évben lehet fogyasztani. Természetes termékek, jelentős mellékhatások nélkül, és egészségünk szempontjából kedvezőek.

A zöld táplálékbevitel pozitívumai nagy fizikai és mentális stressznek kitett emberek, rendszeres sportolók vagy különféle egészségügyi komplikációkkal (vérszegénység, cukorbetegség és még sokan mások) szenvedhetnek. Különféle termékek kaphatók tabletták, szárított por vagy italok formájában. Az adagolást ezért az adott kiegészítéshez kell igazítani.