lehet

Az ízületek megrepedése és repedése egyes személyeknél anélkül jelentkezik, hogy mások ezt okoznák, míg mások az ujjaikat a saját kezükre pattintják, és ez rossz szokásnak tekinthető. Ez a bosszantó hang, főleg ilyen emberek közelében, idegeit keltheti. Mi lehet az ízületek repedése és repedése?

Ahol a repedés ténylegesen bekövetkezik

Az ízület két vagy több csont mozgatható csatlakozása, amely egy szalaghüvely belsejében érintkezik a porcokkal borított felületekkel. A porc vastagsága 0,5 és 6 mm között mozog, minél jobban meg van terhelve az ízület, annál vastagabb. Belül az ízületi kapszula körülveszi az ízületet alkotó csontok érintkezési felületeit. Elegendő akarata van ahhoz, hogy ne korlátozza az ízület fiziológiai mozgását. Fontos része annak szinoviális réteg, amely az ízület teljes belsejét kibéleli. Gazdag érrendszeri és ideges, kiváló regeneráló képességgel rendelkezik. Fontos abban, hogy termel viszkózus folyadék, amely csökkenti a súrlódást és táplálja a porcot.

Mint már említettük, az ízületben a porc sima felületei vékony réteggel vannak elválasztva úgynevezett szinoviális folyadék . Ha kiterjesztjük az ízületet, akkor az a közös házban keletkezik vákuum . A vákuum szénhidrogént és oxigént szív be az ízületi üreg körüli membránból az üregben lévő folyadékba. Ezek a gázok nagy buborékokká egyesülnek, amelyek felszakadnak. Ugyanakkor felmerül hangos (recsegő) hang . Rövid idő elteltével a gáz ismét felszabadul, és a folyamat megismételhető. Az ízületek repedése, amit hallunk, egyszerűen csak annyit jelent, a gázbuborékok képződésének és felrepedésének kísérő jelensége.

Hogyan néz ki egy ujj repedés előtt (balra) és repedés után (jobbra); forrás: ualberta.ca

A radiológiai professzor irányításával végzett kutatás szerint Kaliforniai Egyetem, felrobban a hang buborék létrehozásával (vagyis nem közvetlenül a repedése által), amelyet az ultrahang látható villanása talált meg, amely az ízületek megrepedésekor jelentkezik. A hallott tört hang és az ultrahangon látható vaku közötti intervallum 10 milliszekundum. Szintén Greg Kawchuk professzor irányításával folytatott kutatás Alberta Egyetem, Edmonton, megerősítette, hogy a robbanás akkor következik be, amikor gázbuborék képződik.

Ujjízület repedésvizsgálata az Alberta Egyetemen; forrás: ualberta.ca

A durranás következményei

Az ízületek repedésével és következményeivel kapcsolatos vélemények eltérőek. Az egyik csoport azt állítja, hogy ártalmatlan, mások úgy vélik, hogy ízületi gyulladáshoz vagy osteoarthritishez vezet, és kezet ráznak, mások támogatják azt a nézetet, hogy ez relaxációt hoz.

Például érdekes kutatásokat hajtott végre Dr. Donald Unger, közvetlenül egymásra. A kísérlet 60 évig tartott, amikor Unger ujjaival a bal kezére pattant. Épp ellenkezőleg, így hagyta a jobb kezét. Hat évtizedes kísérletezés után úgy találta, hogy nem talált különbséget a két kéz összehasonlításakor, és 2009-ben elnyerte a "vicc" orvosi Nobel-díjat (orig. Ig Nobel-díj) ezért a tudásért.

Egy másik, mintegy 300 résztvevővel végzett tanulmányban a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az ujjaikat pattintóknak csak gyakrabban duzzadt kezek és a fogásuk nem olyan erős. Az osteoarthritis kialakulásában azonban nem találtak különbségeket. Az ujjak csattanása és az ízületi gyulladás közötti összefüggést tehát csak mesének mondják.

A német ortopédiai társaság és az ortopéd sebészet eredményei ( orig. Német Ortopédiai és Ortopédiai Sebészeti Társaság ) azt mutatják, hogy a repedésnek nem lehet negatív következménye. Néhány embernél az ízületek genetikailag lazábbak, mint mások, majd könnyebben "megdőlnek".

A hosszan tartó pattogás azonban átmenetileg ellazíthatja a környező izmokat, ezért különösen ajánlott rendszeres testmozgás, mivel a testmozgás elősegíti az ízületek egészségét. Azonban még mozgáskor is szem előtt kell tartani a régi alapelvet: a használat fenntartja, az erőkifejtés támogatja, a túlzott megterhelés árt. Ezenkívül ajánlott az ízületeket megfelelő étrenddel vagy táplálék-kiegészítőkkel táplálni, hogy minden szükséges anyag megtalálható legyen a megfelelő működéshez, és ezért ne szenvedjenek olyan hiányosságoktól, amelyek fájdalomhoz, károsodáshoz, ízületi betegségekhez vezetnek.

Akár hajlandó azt hinni, hogy az ízületek megrepedése ártalmatlan, vagy hogy ízületek károsodásához vezet, ne feledje, hogy különösen az ízületek megrepedése nem rossz dolog a társadalomban. Sokak számára ugyanolyan zavaró, mint a körmök szegezése az iskolaszékre. Kerüljük hát. Biztosan nem rontunk el semmit.