11.9. 2014 7:15 A környéken már találkozott olyan emberrel, aki folyamatosan mozgatta a lábát, nem ült le, és ennek a viselkedésnek az eredményeként általában idegessé tette.?
Ennek nem kellett hiperaktív neurotikumnak lennie, amelynek kontrollálhatatlan igénye volt valamilyen fizikai aktivitás fejlesztésére, lehet, hogy az illető csak nyugtalan láb szindrómában szenvedett. Még nem hallottál róla? Bár ez a diagnózis szélességi körünkben meglehetősen ismeretlen, egyáltalán nem egyedi.
A nyugtalan lábak szindróma elnevezés az angol eredeti "Nyugtalan lábak szindróma (RLS)" szóból származik, és kifejezi annak sürgős szükségességét, hogy az ember folyamatosan mozgassa alsó végtagjait. A legfrissebb kutatások szerint világszerte 1,6-8 millió ember szenved ebben a speciális diagnózisban. Lehet, hogy a legtöbben fel sem fogják, hogy ez betegség, és inkább a végtagok nyugtalanságát tulajdonítják a túlterhelésnek vagy a szokásos mozgásigénynek.
Hogyan nyilvánul meg
Míg egy hétköznapi ember egy kellemes estét élvez a tévé előtti kanapén az otthon melegében, vagy békésen álmodik a hálószoba kényelmében, az említett szindrómás beteg teste az aktivitás csúcsán van. Az ilyen ember úgy érzi, hogy lehetetlen, hogy a lába mozdulatlan maradjon.
Egyfajta idegesség van bennük, ami arra kényszeríti, hogy folyamatosan mozgassa, rezegjen, rázza vagy legalábbis masszírozza őket. Ha a helyzet továbbra is megkívánja, hogy megpróbálja megtartani őket, rövid idő után enyhe könnycseppet érezhet bennük. És ez a reakció növekvő intenzitásával végül mindenképpen arra kényszeríti, hogy mozgassa a lábát.
Ezek gyakran nagyon kellemetlen megnyilvánulások, főleg társadalmi szempontból. Képzelje el, hogy különösen fontos találkozón vesz részt egy VIP klienssel, és folyamatosan varr. Vagy egy klasszikus zenei koncerten ülsz leendő apósoddal, és a lábad fáradhatatlanul vibrál egyik oldalról a másikra. Észrevette a tanácsot, de nem tehet róla. A megkönnyebbülés továbbra sem jön.
Amikor a nyugtalanság elkezdődik
Az RLS-ben szenvedő betegek megnyilvánulásai leggyakrabban nyugalmi állapotban fordulnak elő. A legszembetűnőbb példa az esti és az éjszakai órák, amikor az ember vagy a lába ahelyett, hogy egy kimerítő nap után megérdemelt pihenést élvezne, éppen ellenkezőleg, hatalmas késztetést érez az aktív részvételre.
Ilyen embernek aztán gondjai vannak az elalvással, vagy abban, hogy békében maradjon egy helyen, egyszerűen nem rendelkezik vele. Szenved egy megbeszélésen, egy látogatáson, egy repülőgépen, egy moziban vagy egy színházban, egy orvosnál, vagyis ahol helyénvaló csendben ülni és türelmesen várni.
Miért történik
Amerikai tudósok kutatása szerint a nyugtalan lábak diagnosztizálását az okozhatja, hogy az érintett testben nincs vas-továbbító receptor. Bár egy ilyen ember agysejtjeit rendszeresen ellátják vasal, ellátása nem elegendő a sejtek megfelelő működéséhez. Ennek eredményeként az alsó végtagok idegi jelei megszakadnak, ami jellegzetes irritációjukkal nyilvánul meg.
Hogyan kezelik?
Nem szükséges megterhelni a testet speciális gyógyszerek alkalmazásával. Mint más egyéb betegségek esetén, az életmód egészségesebb verzióra váltása és a rendszeres testmozgás is megteszi a dolgát. A neurológusok szerint a könnyebb kiegészítők, például az E-vitamin vagy a kalcium is segítenek.
A nyugtalan állapotot minden bizonnyal a regeneráló fürdők, masszázsok, rendszeres relaxációs gyakorlatok, nyújtás és sporttevékenységek optimalizálják. Ha a páciensnek van választása, ne álljon, ne üljön, és alkoholos vagy koffein italok helyett igyon forró tejet mézzel.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást