A rendszeres és boldog nemi élet ugyanolyan fontos az egészség szempontjából, mint a megfelelő életmód. Sok nehézség akár az "ágy" szokásainak megváltoztatásával is megoldható. Ha azonban korlátozza őket, akkor a következő változásokra számíthat!

abbahagyja

1. Idegesebb leszel

A szexnek köszönhetően az emberek nincsenek ingerülve, és jobban képesek megbirkózni a velük történt rossz helyzetekkel. Skót kutatók azt találták, hogy azok, akik nem rendszeresen szexeltek, más módon próbáltak megbirkózni a stresszes helyzetekkel. Gyakran beszéltek haragjukról a nyilvánosság előtt vagy a barátaikkal, ahol még a haragjukat is leadták. Azok, akik 2 hét alatt legalább egyszer nemi életet éltek, lényegesen jobban jártak. A test hormonális egyensúlyhiánya nagyon gyakori hangulatváltozásokat okozhat. A szex során az agy olyan vegyi anyagokat bocsát ki, mint az endorfinok és az oxitocin, hogy jobban érezze magát, mint a tudósok mondják.

2. A férfiaknál fokozott a prosztatarák kockázata

A szex hiánya elsősorban a férfiak egészségére gyakorolhat hatást. Az Amerikai Urológiai Egyesület tudósai által bemutatott tanulmány szerint azoknak a férfiaknak, akik rendszeresen csökkent a prosztatarák kockázata. A szex tehát az egyik legfontosabb megelőző lépés e betegség ellen. A gyakori magömlés segít eltávolítani a potenciálisan káros anyagokat a prosztatából.

3. Hajlamosabb a megfázásra és az influenzára

A pennsylvaniai Wilkes-Barre Egyetem kutatói azt találták, hogy azoknak az embereknek, akik hetente egyszer vagy kétszer szexeltek, 30% -kal több antitest és így immunglobulin A (IgA) volt, mint azoknál, akik ritkán vagy soha nem élvezték a szexet. Az immunglobulin a szervezet első védelmi vonala a vírusok ellen. Azért, ha hiánya van, akkor fokozott a kockázata a betegségek kialakulásának.

4. A nőknél csökken a húgyúti fertőzések kockázata

A húgyúti fertőzések csaknem 80% -a nemi aktus után 24 órán belül jelentkezik. A szex során a hüvelyben lévő baktériumok a húgycsőbe kerülhetnek, ahol megnyomják és ahol fertőzést okoznak. Amikor a nők abbahagyják a szexet, a fájdalmas vizelés kockázata csökken.

5. A depresszió súlyosbodik

Ha nem szexelsz partnereddel, kevésbé vagy boldog, hiányzik a közelség és a kapcsolat az emberrel. Fennáll az elidegenedés és a válság veszélye.

"A szex nélküli házasság nagy mértékű beavatkozást okozhat az ember önértékelésében, hogy vonzó képességének hiánya a hibás. Csökkenti az oxitocin és más jó hormonok szintjét. Félelmeket kelthet, hogy egyikük mást keres féltékenységük kielégítése belép a kapcsolatba, még a paranoiába is "- mutat rá Les Parrorr, PhD, pszichológus és házassági szakértő.

A csók, az egymás megérintése, a bókok vagy a váratlan ajándékok érzelmileg közelebb hozzák a párost. Az Archives of Sexual Behaviour folyóiratban megjelent egy tanulmány, amely ezt még megerősítette a nők, akik hosszabb ideig nemi életet élnek, jobban depressziónak vannak kitéve.

6. A merevedési zavarok fokozott kockázata

Az American Journal of Medicine folyóiratban megjelent tanulmány szerint kétszer akkora eséllyel rendelkeznek kellemetlen tapasztalatokkal a merevedési zavarokkal szemben azok a férfiak, akik ritkán szexelnek. A tanulmány szerzői azt javasolják, hogy mivel a pénisz izom, a gyakori szex segít megelőzni a merevedési zavarokat, hasonlóan ahhoz, ahogyan a testmozgás elősegíti az erő fenntartását.

7. Gyakoribb fejfájás

Ismét a hormonok a hibásak. A szex során az endorfinokat és az ocitocint kiöblítik, ami enyhíti a különféle fájdalmakat. Ha valami fáj, akkor nem kell azonnal gyógyszert szednie, csak "felírni" a szerelmet. Az orgazmus csökkenti a fájdalomküszöböt. A szex hiánya miatt a korábbinál erősebben fogja érezni a fájdalmat.