Olvasóktól - 79 csodálatos tipp a fogyáshoz
Nemrégiben a fogyás legjobb trükkjeiről kérdeztük. És hiszem, hogy válaszoltál. Több mint 200 választ kaptunk, és mindegyiket köszönjük.
Összegyűjtöttük a legjobb tippeket és egy listára, hogy egyszerre olvashasson.
Ha fogyókúrás tanácsokat keres (és valószínűleg ez a legtöbben), ez a lista inspirációként szolgálhat.
Ez nem egy lépésről lépésre, és néhány tipp ellentmond egymásnak - de ezek nagyon jó tippek, ezért válasszon közülük néhányat, és nézze meg, hogy működnek-e.
Megjegyzés: Nem tudtuk mindet ide tenni, mert három napnál tovább tart. Csak a legjobbakat választottuk és kombináltuk. Néhány tipp kissé furcsa lehet, de szeretjük őket, és ezért szerepelnek a listán.
Általános tippek a fogyáshoz
Tippek az egészséges táplálkozáshoz
Gyakorlási tippek
- Szakértő azt tanácsolja, hogy fogyni akarjon Ne vigyük túlzásba a sporttal! Egészséges élet - nő
- A fogyás újévi szabályai 8 tipp mindenkinek, aki fogyni akar
- Ez tényleg működik! 5 nagyszerű tipp a fogyáshoz kókuszolajjal
- Íme 6 tipp, hogyan lehet fogyni és hogyan szabadulhat meg a hasi zsírtól kerékpározással
- Táplálkozási terapeuta nyíltan Ezek a leggyakoribb hibák a fogyás során