Alig néhány napja Kate Middleton hercegné váltotta ki a média őrületét, amikor hosszú évek után újra megjelent a rövidnadrágjában. Ugyanez önmagában a brit királyi család konzervatív tagjának megfelelő előadása. Amit azonban a „rövidnadrágban” elárult, érdemes megjegyezni. Hogy lehet, hogy modellként vannak lábai a 37-es években? Ez a trükk van mögötte.

Három gyermeke van, és lassan megközelíti a negyvenet. Ennek ellenére nemcsak karcsú alakját, hanem lábát is megőrzi, amiért még a modelleknek sem kell szégyenkezniük. Ahogy Kate Middleton, ilyen karaktere van?

Tányéron kezdődik

Nem, nem fogjuk (csak) elcsábítani a genetikát. Felfedjük, hogy a királyi család tagjai között szigorú szabályok vannak, például az egészséges táplálkozás tekintetében. Kate nem habozik, és határozottan betartja ezeket a szabályokat, mert egyszerűek. Egyél egészségesen, egyél rendszeresen és kisebb adagokban, soha ne egyél túl.

mint

Karakterének igazi titka azonban a sport szeretetében rejlik. Kate rendszeresen evez, teniszezik és naponta fut - különösen, ha otthon van a norfolki Anmer Hallban. Annak érdekében azonban, hogy ne csak a hagyományos sportokban maradjon, rajongója lett a crossfitnek, szeret kerékpározni is, és a jógát nyugodtabb fizikai tevékenységekből keresi. Mindazon nők számára, akik nemcsak az alakját, de főleg az energiát irigylik mindezen tevékenységek iránt, arra hivatkozik, hogy a legtöbb kalóriája van és a legjobb állapota annak köszönhető, hogy folyamatosan szaladgál a három kicsi gyermekek.

Amit mondani fog, a tevékenységek változatossága, az étel mértéktartása és különösen a kitartás valóban kiváló eredményeket hoz. Ihletet kapunk!

Illusztrációfotó: unsplash.com

Szerkesztőség

Ezt a cikket szerkesztőségünk készítette.:)