- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
caute, szeretném megkérdezni, hogy valaki jelenleg fogyókúrázik-e vagy éppen utána van-e . Hétfőn kezdtem, és szükségem volt néhány harcostársra: D Kíváncsi vagyok, megtartom-e és tényleg így vagyok szegény . van egy S programom 9 hétig, tehát 15 kg-nak kell lennie .
@ matka0309 Harmadik hétre (és az utolsóra) programozom az M programot. 4 kg-os súly enyhe csalás mellett is. Hogy bírod?
@modry_kon szia, az első hét végén vagyok, és eddig még ... a látogatás és a grill mellett maradtam . Csütörtökön lekötöttem, és csak egy kiló volt ... szeretném menj holnap, egy hét múlva újra az elejétől, ezért kíváncsi vagyok.
@ matka0309 super 🙂 ne aggódj, ez mindenképpen megmozgatja 🙂 a grill tiszteletét, ellenálltam a keresztanya friss savanyú süteményének. Lassan végem van a számomra, kicsit aggódom, hogy fog menni.
Egy hónap prodietix alatt sem vesztettem egy grammot sem. Elpazarolt pénz.
@ lea9343 ez tényleg? és mi volt a programod? 9 hétem van - napi 4 étkezés . eddig az első fázis van mögöttem - három hét és 5 kg van a súlyomban. Azt hittem, hogy több lesz, de mégis jó . különben valószínűleg nem erőltetem magam.
@ matka0309 9. héten volt programom, "csak" egy hónapig bírtam, mert sem 1 cm-t, sem 1 grammot nem fogytam le, és a hasam is olyan terhes volt. 3 napja vagyok ketózisban, és nem vesztettem semmit. A diéta után 6 kg-ot híztam és nem tudom megállítani a súlygyarapodást 😭😭😭😭😭😭😭😭. Sajnálom, hogy ezt a diétát folytattam, csak bebizonyítottam a náci metabizmust.