19.8. 2020 13:18 A paradicsom az egyik legfontosabb étel. Ezért használja ki a legtöbbet az évadból!
A fantasztikus íze mellett számos vitamin forrása a cecumtól kezdve a K-, B-vitaminig, káliumig, cinkig és vasig. Röviden, mindent tartalmaznak, amire a testünknek szüksége van. Rendszeres fogyasztásuk csökkenti a súlyos betegségek kockázatát és hatékonyan lassítja az öregedést is. A paradicsom is nagy segítség a fogyáshoz. Ezért sok vizet és nagyon kevés kalóriát tartalmaznak ha éppen fogy, akkor feltétlenül vegye be ezt a levest az étrendjébe:
Hozzávalók:
500 g friss paradicsom
2 PL cukor
1 hagyma
1 gerezd fokhagyma
1 PL olívaolaj
vaj
fekete bors
só
bazsalikom
parmezán
Megközelítés
Az apróra vágott paradicsomot, hagymát, fokhagymagerezdeket és a cukrot simára keverjük. Megolvasztunk egy teáskanál vajat és olívaolajat egy edényben, és hozzáadjuk az összekevert keveréket. Amikor a paradicsom buborékolni kezd, adjunk hozzá sót és fekete borsot. Ízesítsük a levest bazsalikommal és reszelt parmezán sajttal egy tányérban. Jó étvágyat!
- Fogadjon ezekre a gyógynövényekre, amelyek segítenek a fogyásban! Jó tanácsok és ötletek
- Tippek a fogyáshoz; Éljen egészségesen
- Trükkök arra, hogyan lehet ellenőrizni az étel adagjait, nem érezni éhesnek és fogyni
- Tricolor diéta - Hogyan lehet fogyni fogyókúra segítségével
- Egy kis igazság arról, hogyan lehet lefogyni vita