hogyan

Részvény

Hajlamos vagyok tanúja lenni annak, hogy az emberek mesélnek nekem negatív tapasztalataikról, amikor önmaguk voltak és elutasításra kerültek. Ez arra késztette őket, hogy megpróbáljanak mindent megtenni csak másokért. Ők sem vonultak, önmaguk egy része lázadt ellene, mert elutasítottnak érezték magukat. Egy ilyen belső szakadás a superego hibája, a pszichénk azon aspektusa, amely megköveteli, hogy megfeleljünk az elvárásoknak, függetlenül attól, hogy melyek azok.

Az egónak fontos funkciója van - képezi önképünk védőpáncélját. A probléma az, hogy az ego csodálatos érzésekre vágyik, elkerüli a többieket, és közvetlenül előttük menekül. Az a tény, hogy nem vagyunk őszinték magunkhoz, az egónak köszönhető, amely nem akarja feladni az irányítást. Az ego minden alkalommal hatalomvesztést érez, amikor magunk minden aspektusát észleljük. Mind a jó, mind a rossz. Az ego inkább a tökéletesen létrehozott identitásunkkal dolgozik. Védekezik az ellen, hogy valódi ismeretekhez férhessen hozzá, kik is vagyunk valójában. Ez megzavarja létrehozott fikcióját, és amikor konfrontációt vált ki önmagáról alkotott valódi felfogásával, gyorsan tiltakozni és tiltakozni kezd. Nem arról van szó, hogy felfedjük néhány rejtett rétegünket. Ez számára mindig egy kis halál. Ezért nem engedélyezi, hogy megvizsgáljuk valódi önmagunkat. Megijeszt, hogy kihívjuk azt az embert, akinek gondoljuk magunkat, hogy feltárjuk azt a személyt, akivé képesek válhatunk. Ezért játszunk velünk, hogy kik vagyunk, kik akarunk lenni és kik lehetünk.

Ego és komfort zóna

Attól félünk, hogy megítélnek minket. Ugyanakkor gyorsan és egyszerűen meghozzuk a szóbeli ítéleteket. Inkább visszajelzést használok. Megfelelő használat esetén hasznos eszköz. Ugyanakkor annyira félünk tőle, mint mi. Nagyon jól tudjuk, hogy azt is meghallgathatjuk, amitől a legjobban tartunk. Ha bármilyen módon megtévesztjük magunkat, megpróbáljuk elkerülni mások kitettségét. Ezért inkább nem akarjuk megtudni, mit gondolnak rólunk.

Az ego túlzó védelme ellenére tükörként "felhasználhatjuk" a többieket. Az ego végül megerősíti és érleli, csak el kell hagynia a komfortzónát. Igaz, ellenáll, de ebben segítünk neki.

Van egy gyakorlat, amely arra készteti Önt, hogy hogyan ismerik meg Önt az ismerősei. Ennek megismeréséhez közeli embereket - partnereket, gyermekeket, családtagokat, barátokat és kollégákat - kérdez meg, csak azokat, akikben megbízik. Szeretné hallani tőlük azt a három dolgot, amelyik a legjobban tetszik neked, és azt a három dolgot, amelyik a legkevésbé tetszik. A feltétel az, hogy az embereket, akiktől megkérdezed, őszintének értsék. Meg fogja győzni őket arról, hogy ebből a felmérésből az a legjobb, ha megmondják az igazat. Ez a legjobb módja annak, hogy megtudja, másoknak jelenik-e meg, mint önmagának. Biztosíthatom Önöket, hogy kipróbáltam magamon és az ügyfeleken, és ez remekül működik. Szinte mindig kiderül, hogy más emberek több pozitív szempontot látnak rólunk, mint mi magunkról. Ugyanakkor olyan dolgokat látnak, amelyeket nem szívesen ismerünk el. És nem arról van szó, hogy kevésbé "minőségi" emberek legyünk. Csak azt akarja, hogy a belek szembesüljenek vele. Hitelesnek lenni sokkal emberibb, mint hibát álcázni. Sokat szabadít fel és szabadít fel.

Érdekelni fogja

Hogyan lehet legyőzni a reggeli fáradtságot? Felejtsd el a kávét, sokkal hatékonyabb stimulánsokat ismerünk

    64 18
  • 2018.11.12

Legjobb karácsony előtt? Tudja meg, miért egyezik a mandarin egész évben!

    53 9
  • 2018.11.12

Hogyan lehet fejleszteni az egót?

Mindannyiunknak megvannak a gyengeségei, és amikor elfogadjuk őket, akkor megszűnik a hatalmuk felettünk. Ezután hajlandóbbak vagyunk önmagunk mellett állni, és tisztában vagyunk azzal, hogy mit is akarunk valójában és miért akarunk. És azt is, hogy mi lesz nekünk. Az ego szeret ebben együttműködni, csak olyan tevékenységekben kell foglalkoztatni, amelyek növelik a szeretet adásának és fogadásának képességét. És segítsen másoknak, és hagyja, hogy mások segítsenek nekünk. Az egészséges ego kulcseleme a jó cselekedet tudatos elhatározása. Így számíthatunk arra, hogy kiegyensúlyozott ego alakul ki, és ideális partnerré válunk önmagunk és ezáltal mások számára is.