szabadúszó webfejlesztő és futó, utazó és kalandor

éhség
Három napig én lettem az a személy, aki meghozta a döntést egyáltalán ne egyél, bár a kísértés mindenhol finom étel formájában jelentkezik. Néhány szemében öngyilkos voltam, vagy legalábbis furcsa, nos nagyon erős volt a vágy, hogy kipróbálja saját maga. Szeretném megosztani tapasztalataimat.

Több mint 8000 napja vagyok a világon, de olyan napok, amikor egyáltalán nem ettem volna semmit, éppen elegendőek voltak ahhoz, hogy egy Csernobil közelében élő ember kezére számítsak. Korábban már kipróbáltam néhány napos böjtöt, de ha igazi éhséget szeretnél átélni, akkor sokáig le kell mondanod az ételről.

Miért próbálja ki

Csak azért, mert valami új volt, elég motiváció volt számomra. Emésztőrendszere születése óta folyamatosan dolgozik, és boldog lesz, ha néhány napig enyhíti. A test megtanul hatékonyabban dolgozni azzal, ami a rendelkezésére áll, és nem fogja feleslegesen pazarolni az energiát.

Ráadásul több időd lesz. Általában naponta legalább egy órát töltesz evéssel. Ne gondold, hogy ezzel az idővel többet tudsz majd csinálni. Többet fog aludni és pihenni. Az idő jól használható, ha belenézünk és gondolkodunk az élet következő lépésein.

Mi tántoríthat el

Éhség. Az első napon megérkezik. A test megmondja: Hé, mit csinálsz, ilyenkor szoktál enni. Ne hallgass rá, ha kitartani akarsz. A harmadik napon még erősebb éhséget fog érezni, de egy idő után elmúlik.

Előbb-utóbb megérkezik fáradtnak érzi magát. A tested elkezdi égetni a zsírraktárakat, és méreganyagok is meg vannak kötve bennük, ami fejfájást okoz. Fáradt és ingerült lehet.

Újra meg fogom próbálni

A kellemetlen érzések a test normális reakciója egy stresszes helyzetre. Két nap után kellemes érzések jelennek meg. Könnyű érzés és szellemi teljesítmény. Mintha repülnél és hirtelen tele lennél energiával.

Mindenképpen megérte. Egészségügyi bónuszokat adott számomra, még egyszer, hogy lökjem a lécet arra, amit a test tehet, hogy elegendő önuralmat találjak. Két font kellett hozzá, amit a következő három napban visszanyertem. Ez egyben figyelmeztetés azok számára, akik úgy gondolják, hogy lefogynak. Az éhségsztrájk miatt nem fog fogyni, éppen ellenkezőleg, a testét takarékos üzemmódra kapcsolja.

Ha van tapasztalata az önkéntes éhségsztrájkról, ossza meg velük az alábbiakban, a megjegyzésekben.

Mennyire volt hasznos ez a bejegyzés?

Kattintson egy csillagra az értékeléséhez!

Átlagos értékelés: 0/5. Szavazatok száma: 0

Eddig nincs szavazat! Legyen Ön az első, aki értékeli ezt a bejegyzést.