Az étvágytalanság még néhány túlsúlyos ember számára is problémát jelent. Az étvágynak különféle okai lehetnek. Ha az étvágy rövid életű, általában nincs semmi komoly, ami veszélyeztetné az ember egészségét. Tudnia kell, hogy ez olyan hosszú távú kérdés, ahol az étvágytalanság bizonyos betegségek tünete.

anorexiája

Anorexia okai

Gondolni kell az étvágy lehetséges okaira. Némelyik kevésbé súlyos, másokat számos betegség okozhat. Mindenesetre meg kell fontolnia egy orvos felkeresését. Feloszthatnánk az okokat fizikai és mentális okokra.

Az anorexia fizikai okai

    Megnövekedett hőmérséklet a betegség miatt Fertőző betegség Daganat Az emésztőrendszer betegségei Szív- és érrendszeri betegségek Élelmiszerallergia Cöliákia A gyógyszeres kezelés vagy a magas gyógyszerfogyasztás mellékhatása Májelégtelenség Vesebetegség

Az anorexia pszichológiai okai

    Kimerültség Stressz Depresszió Idegrendszeri rendellenességek (Alzheimer-kór, Parkinson-kór) Alkoholizmus Anorexia és bulimia

Az étvágytalanság nagyon gyakori gyermekeknél, terhes nőknél és időseknél.

Az anorexia kezelése kevésbé súlyos okok miatt

Fontos, hogy étrendjét egészséges és kiegyensúlyozott étrendhez igazítsa, hogy elegendő vitamint és ásványi anyagot kapjon. Meg kell próbálnia kisebb mennyiségben és gyakrabban is enni. Legyen elég ideje enni, jobban élje túl az egyes falatokat. Étkezés közben nem ajánlott folyadékot fogyasztani.

A különféle étrend-kiegészítők és készítmények szintén növelhetik az étvágyat és támogathatják az anyagcserét. A természetes lehetőségek közül a gyömbér, a narancs, a grapefruit, az alma, a fokhagyma és a különféle gyógynövények étvágygerjesztő képessége is kiváló segítség.

A legjobb teák az étvágy támogatására

Benedict tea

Benedeket orvosilag Boldog bogáncsnak vagy ostropoknak hívják. Júniustól szeptemberig virágzik. A leveleket júniustól augusztusig szüretelik, árnyékban szárítják. Terhesség alatt nem alkalmazható!

Készítmény:

Öntsön 1 teáskanál ben liter forrásban lévő vizet ½ orvosi palackra, töltse be 5 percig és engedje le.
Igyon meg egy csésze cukrozatlan teát étkezés előtt.

Komló tea

A komló júliustól szeptemberig virágzik. A gyümölcsöket augusztustól szeptemberig szüretelik. A kúpokat megszárítjuk.
A komló tea forró anyagokat tartalmaz, elősegíti az étvágyat és megnyugtatja az ideges és irritált gyomrot. Segít álmatlanság, nyugtalanság és ideges túlérzékenység esetén is.

Készítmény:

Öntsön 2-3 teáskanál komlótobot ¼ liter langyos vizet, 5 órán át töltse infúzióval és szűrje le.
Igyon egy csésze cukrozatlan teát naponta kétszer étkezés előtt.

Koriander tea

Ez a tea illóolajokat tartalmaz, amelyek enyhítik a görcsöket, megszüntetik a puffadást és elősegítik az emésztést. Ha emésztési zavarai vannak, főzéskor a lehető leggyakrabban használja a koriandert.
A koriandermag egyéves gyógynövény, amely júniusban és júliusban virágzik. Júliustól augusztusig szüreteljük a gyümölcsöt, amelyet ezután megszárítunk és jól lezárt edényben tárolunk.

Készítmény:

Öntsön 1 csésze zúzott koriandert egy csésze forrásban lévő vízbe, és töltse be 5 percig. Ezután szűrje le.
Igyon egy csésze cukrozatlan teát étkezés után.

Rasc-gyömbér tea

Fűszeres élességével a gyömbér (gyömbér) elősegíti az étvágyat és jótékony hatással van a gyomorra. A gyömbér egy trópusi növény, amelyet Indiában, Afrikában, Kínában és más trópusi területeken termesztenek.
A Rasca az egyik legrégebbi gyógynövény. Májustól júniusig virágzik. A kétévesek gyümölcsét júliusban és augusztusban szüretelik. A népi gyógyászatban az emésztőszervek tevékenységének támogatására szolgál, a görcsök enyhítésén túl.

Készítmény:

Először keverjen össze 15 g málnamagot, zúzott gyömbérgyökeret, 30 g édesgyökér és 5 g ánizsmagot.
Öntsön 1 evőkanál szárított keveréket ½ liter forrásban lévő vízzel. Adjon 10 percig infúziót és szűrje le.
Igyon egy csésze teát étkezés után.

Fahéjas tea

Fahéjat teát készíthet gyomorproblémák, étvágytalanság és fáradtság esetén. A fahéjat egy fahéj nevű fáról nyerik, amelyet különféle trópusi területeken termesztenek.

Készítmény:

Öntsünk ičku -1 teáskanál fahéj kérget ¼ liter forrásban lévő vízzel. Adjon 10 percig infúziót és szűrje le.
Szükség szerint igyon egy csésze cukrozatlan teát.

A hosszan tartó vagy ismételt hányinger súlyos problémát jelezhet, amelyet orvosnak kell kizárnia. Ebben az esetben tanácsos konzultálni orvosával.