Az édeskömény enyhíti a puffadást és enyhíti a köhögést
Az édeskömény segít eltávolítani a kellemetlen kalapokat az emésztőrendszerben, és enyhíti a puffadást. Könnyíti a köhögést és elősegíti az immunitást.
Ha van kertje, akkor az édeskömény nem hiányozhat. Akár két méter magasra is megnő. Úgy néz ki, mint egy lerakó. Nem csak érett magokat, hanem leveleket és gumókat is használ. Az érett édesköménymagokat cefre, por, illóolaj, tinktúra vagy édeskömény víz előállítására használják. Fűszerként is szolgálnak. A horror, a szár vagy az édeskömény levelek, amelyeket például zöldségként adnak a salátákhoz, szintén egyre népszerűbbek. Érdekes ízt adnak nekik, és számos tápláló anyagot tartalmaznak. A horror főzve vagy sütve is nagyszerű ízű.
Édesköménytartalom
Százgramm édeskömény gumó körülbelül 126 kalóriát, 3,7 g rostot, kis mennyiségű fehérjét, szénhidrátot és elég sok vizet tartalmaz. A vitaminok közül a C-, az A- és a B-vitamin képviselteti magát. Az ásványi anyagok és nyomelemek tartalma sokkal érdekesebb. Az édeskömény vasat, kalciumot, magnéziumot, foszfort, káliumot, cinket, rézet, mangánt és szelént tartalmaz. A magok illóolajokban gazdagok.
Javasoljuk: Das gesunde Plus gyógytea édeskömény-ánizs-rasca, 12 db - finom és hasznos A gondosan válogatott gyógynövényekből származó Das gesunde Plus gyógytea pozitívan hat az emésztésre és a bélműködésre. Vásárlás a hálózatban dm drogerie markt.
Az édeskömény pozitív hatásai
- elősegíti az emésztést az emésztőenzimek szekréciójának serkentésével
- enyhíti a puffadást és a kényelmetlen kávét
- támogatja a köhögést
- enyhe vizelethajtó hatása van
- öblítés formájában segít a szem gyulladásában
- támogatja az anyatej termelését
- a magas káliumtartalom a magas vérnyomásban szenvedőknek kedvez
- számos vitamin és ásványi anyag tartalmának köszönhetően támogatja az immunrendszer aktivitását
- a székrekedés megelőzése
- afrodiziákumnak minősül
- méregtelenítő hatású, a kutatások kimutatták a rák bizonyos típusainak megelőzésének képességét
- fájdalomcsillapítóként működik, amely segíthet például a fájdalmas menstruációban
- hasznos a fogyásban, mert támogatja az anyagcsere aktivitását
Az édeskömény kiválóan alkalmas terhes, szoptató nők és csecsemők számára
Az édeskömény a gyógynövények kategóriájába tartozik, amelyek terhes és szoptató nők számára is alkalmasak. A terhesség alatt megkönnyíti a puffadást, amely sok jövőbeni anyát sújt. Nagyszerű a csecsemők számára is. A szoptató nők értékelni fogják az anyatejtermelés támogatásának képességét.
Javasoljuk: a baba BIO édeskömény babateája 20 db б 2 g, a csecsemők speciális táplálására szolgál a 2. héttől kezdve. Vásárlás a hálózatban dm drogerie markt.
Problémája van a duzzanattal?
Az édeskömény duzzanatellenes szerként önmagában is használható cefre formájában. Azonban még jobban működik, ha kapros gyümölcsökkel, vagy ánizssal vagy rascával kevered.
Édeskömény tea készítése
Általában elég egy fél teáskanál zúzott édesköménymagot önteni 2 deci forrásban lévő vízzel, és 10 percig hagyni hatni. A teát kortyokban itatják.