- Szafi Fitt BL lisztkeverék csökkentett szénhidráttartalmú kenyérhez és péksüteményhez (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-BL-mucna-mizmi-na-chlieb-a-pastivo-so-zniz-obsahom-sach- 500g-d364.htm)
- 6g Szafi Fitt himalája só (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-Himalajska-sol-white-fine-1000g-d389.htm)
- 1 g őrölt fekete bors
- 60g tepertő
- 2 tojás
- 20 g kókuszolaj (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-Kokosovy-olej-1000ml-d181.htm)
- 15g almaecet
- 50g langyos víz
Keverje össze a zsírokat és a folyékony összetevőket a péniszbe, adjon hozzá száraz összetevőket és keverje össze a tésztát. 10 percig állni hagyjuk. Húzza ki a tésztát (1,2-1,5 cm-re), és vágja ki a gyalogokat. Natreme tojássárgájával. Süsse 15 percig 200 ° C-on, majd 190 ° C-on további 15 percig.
Átlagos tápértékek:
- Energia: 408 kcal rostokkal együtt
- Fehérje: 11,4 g
- Zsírok: 26,2 g
- Szénhidrátok: 23,9 g
Medálok:
- 150 g Szafi Reform kenyér és sütőpor-kiegészítő
- 6 g Szafi Fitt himalája só
- 1 g vörös mellű
- 60 g-os hőszivattyú
- 2 db tojás
- 20 g Szafi Reform fólia kókuszolaj
- 15 g almaecet
- 50 g hosszú vizet
Tervezés:
Mérjük le a mérleget. Ezenkívül a berendezés klímaberendezésekkel van felszerelve, amelyek krémezéshez és tisztításhoz használhatók. Az elegyet hozzáadtuk az elegyhez, és a csatornák keverékével összekevertük. Pihentessük 10 perckor. Levágási magasság 1,2-1,5 cm hosszú. Rakjuk szőnyegben helyezkedik el, és egy étteremben használható. 200 darab fagyasztott ételt, 15 perces programot, de 190 éves 15 perces italt tartalmaz.
100 gramm teljes mennyiség:
- Energia: 408 kcal!
- Fehér: 11,4 g
- Kén: 26,2 g
- Szénhidrát: 23,9 g