egészséges

A vörös lencse néhány perc alatt készen áll.

Ezenkívül sok nő értékelni fogja a lencsét, és ezt sok nő értékelni fogja a zárt szépségszalonokban.

Ha türelmetlen, nyúljon a piros lencséhez, nagyon rövid időbe telik a felkészülés. Nem számít, hogy forr-e, kiváló sűrítőszer, amelyet kalóriatartalmú por helyett használhat. Ha viszont lecsepegtetjük és hagymával, fokhagymával, olívaolajjal ízesítjük, és összekeverjük, akkor remek kenettel rendelkezik, amelyet tovább javíthat - tojás, tonhal, élesztő, joghurt, sajt. A képzeletnek nincsenek korlátai. Újra felhasználhatja hagyományos lencséinket leveshez, szószhoz vagy salátához. Érdekes lesz, hogyan javíthatod narancssárgával.

Próbáld ki: Lencsesaláta narancssal

Szükséged van: 100 g lencse, 1 narancs, 2 újhagyma, 1 evőkanál apróra vágott petrezselyem, 2 evőkanál almaecet, 3 evőkanál olívaolaj, só, őrölt fekete bors, cukor

Megközelítés: Az öblített lencsét az elkészítés előtt körülbelül 3 órával áztassa hideg vízben. Ezután engedje le, öntsön hideg vizet egy edénybe, és forralja fel. Főzzük lassú tűzön kb. 25 percig. A főtt lencsét lecsöpögtetjük, hideg vízzel leöblítjük, és hagyjuk jól lecsöpögni. Hámozzuk meg a narancsot fehér bőrrel. Hámozáskor megfogja a narancslét (kb. 30 ml). A hámozott narancssárga körömvirágokat nagyobb darabokra vágjuk, és egy tálban főtt lencsével összekeverjük. Vágja az újhagymát kerekekre, és keverje bele a lencsékbe az apróra vágott petrezselyemmel együtt. Keverje össze az ecetet olajjal és narancslével, ízesítse sóval, őrölt fekete borssal és cukorral. Az öntetet enyhén keverje a salátába. Tálalás előtt kb. 20 percig állni hagyjuk.