csontok

A posztmenopauzás nőknél sokkal nagyobb a kockázata az osteoporosisnak vagy a csontok elvékonyodásának, mint a férfiaknak, ez jól ismert tény. De minden sokkal korábban kezdődik.

"Az oszteoporózist női diagnózisnak tekintik az ösztrogéntermeléssel és a menstruációs ciklussal való összefüggése miatt. De az elmúlt években kiderült, hogy ez a férfiakat jobban érinti, mint azt korábban gondolták, még akkor is, hogy bizonyos típusú törések bonyolultabbak számukra, mint a nőknél. "

Saját tartalékainkból élünk a csontokban

Az a probléma ez egy rejtett betegség, amelyet a fiatalok általában nem ismernek el, ezért logikusan elhanyagolják a megelőzést. 17-18 éves koráig az embernek a csontásványok 50% -át, a maradékot pedig a következő néhány évben, kb. "Krisztus éveihez" kell felhalmozni.

Ezután többé-kevésbé tartalékaiból halálig él, és csak részben vagy rendkívüli erőfeszítések árán tudja pótolni őket. Következmények csontritkulás ott lehetnek halálos.

Bár a gyakori törések jelentősen rontják az életminőséget, a femoralis nyak törése, amely az időskorra jellemző, hosszabb lefekvés okozta szövődményekhez vezethet, például embólia vagy tüdőgyulladás. Számos idős ember nem fogja tudni kezelni, és meghal. Sok túlélő már nem tudja ellátni önmagát, ezért gyakran szembesülnek intézményi gondozással.

"Ha családjában előfordult csontritkulás. A kockázata megduplázódik. ".

Miért vékonyak a csontok?

Az emberi csontok alapja egy fehérje szerkezet, amelyet egy kalciumréteg borít. Minél vastagabb ez a réteg, annál erősebb a csont. Mind a kalcium felszívódása, mind a kimerülés az egész életen át bekövetkezik.

Abszorpció nevű sejteken keresztül történik oszteoblasztok és az ő hanyatlás ők felelnek a sejtekért osteoclastok.

A hormonoknak itt nagy szerepük van ösztrogének, melyikek hatékonyan megakadályozzák a kalciumveszteséget. Az erősítés folyamata az élet első felében van, néha a "Krisztus évei" és a negyvenéves kor között a folyamatok kiegyenlítődnek, majd a degeneratív folyamat érvényesül.

A menopauza közeledtével és annak során kezdődnek A petefészkek kevesebb ösztrogént termelnek, így a kalcium elveszíti legerősebb védőjét, és még akkor is, ha ebben az ásványi anyagban gazdag ételt fogyaszt, az már nem fog annyira megmaradni a csontokban.

ha te továbbá cukrok, te vagy pohárral véve vagy bőségesen Ön dohányzik, az osteoclastok sokkal megkönnyítik a munkát. A nőknek két kritikus periódusa van. Közvetlenül a menstruációs ciklus befejezése után, majd további tizenöt év után elveszítik kalciumuk nagy részét a csontokban.

Ön az osteoporosis kockázatának van kitéve?

Vegye figyelembe a kockázatait, mivel tudásuk erős motivációt jelenthet a mentési cselekvésre. Nagyobb veszélynek van kitéve, ha: