Biztosan tudod - tényleg mindenből eleged van és pihenned kell. Végül is néha mindenkinek csak magára van szüksége. Néha szükségünk van az időnkre egy hosszú és igényes, forgalmi dugókkal végződő nap után, egy olyan munkahelyi előadás után, amely számunkra nem sikerült teljesen, vagy a gyerekek hidegben térnek vissza az iskolából.
Mindenesetre egy stresszes nap után a legjobb gyógyszer az, ha van egy pillanat magának, amely segíthet a stressz enyhítésében és a pihenésben.
Vegyünk egy forró fürdőt
A habfürdő számomra mindig a kikapcsolódás szimbóluma volt. Adja hozzá kedvenc habját a fürdőhöz, gyújtson meg néhány gyertyát, zenéljen és merüljön el a kikapcsolódás világában. Végül is semmi sem fogja ellazítani az izmokat, megnyitni a pórusokat és megtisztítani az elméd, mint egy forró fürdő.
Kényeztesse magát egy maszkkal
Csak a wellness-létesítményekben nem kell jó arcmaszkot kényeztetnie. Manapság ugyanolyan minőségű maszkkal élvezheti otthonának kényelmét. Válasszon maszkot, például rozmaring vagy menta illattal. Vigye fel őket az arcra, és várja meg, amíg megszárad. Személy szerint szívesebben viselek maszkot, miközben pihennek a fürdőben. A gőz, a buborékok, az aromás olajok tökéletes szimbiózisban vannak. Ezenkívül sok maszk tartalmaz agyagot, amely tonizálja a bőrt és nedvszívó képességekkel rendelkezik. Ezenkívül a selymes és sima agyag érzése a bőrön a gondozás valódi érzését kelti.
Mossa a napot
Vannak napok, amikor legszívesebben minden problémát elvennél magadtól. Tudod. Miért ne élvezhetné az egész test hámlasztását, amelynek nagy illata van és részecskéket tartalmaz, amelyek eltávolítják az elhalt hámsejteket? Amint megérzi puha és rugalmas bőrét, azonnal megfeledkezik problémáiról.
Hidratálás tetőtől talpig
Nincs annál jobb, mint egy hidratáló krém alkalmazása fürdés vagy hámozás után. A legjobb, ha hidratáló krémet alkalmaz, miközben a bőr még nedves, hogy bezárja a hidratáló krémeket a bőrében. A hidratálásnak köszönhetően a bőr megújul, az eredmény pedig puha és bársonyos lesz. És ne felejtsük el a lábujjainkat, a lábunkat, a lábunkat és a kezünket sem. Egy kis masszázs és egy kis hidratálás csodákra képes és enyhíti a stresszt.
Találjon időt a kikapcsolódásra ... bármikor!
Mindannyian szeretünk egyedül pihenni. Ez lehet forró fürdő, friss séta, úszás a medencében vagy bármi más. Szánjon időt a kedvenc magazinjainak böngészésére, vagy kezdjen el olvasni egy könyvet, amelyet már régóta halogat. Bármi is legyen, szánjon időt magára. Soha ne érezd magad bűnösnek, hogy vigyázol magadra. Kényeztesse magát - ez nemcsak az Ön számára, hanem a környezete számára is előnyös. Olyan bátran!