Az elhízás és a túlsúly globális járványsá vált. Ma már több mint egymilliárd ember szenved tőle, és várhatóan további 500 millióan érintik a problémát 2015-ig. Az elhízás azonban már nem a felnőttek területe. Az Egészségügyi Világszervezet rámutat, hogy az elhízás 22 millió öt év alatti gyermeket és 155 millió iskolást érint világszerte. Szlovákiában szinte minden tizedik gyermek elhízott.

elhízástól

Elhízott gyermekek szenvedése

Az elhízás vitathatatlan egészségügyi kockázatai mellett a legrosszabb kockázat a gyermek társadalmi elszigeteltsége. Az elhízott gyermekeket gyakran elutasítja a csapat, kevés barátjuk van, és a körülöttük élők gyakran igazságtalanul lustának, hülyének vagy rosszindulatúnak tartják őket.

Néhány szülőnek csúnya szokása, hogy elhízott gyermekét már kicsi korától megalázza olyan kifejezésekkel, mint a zsemle, majom, trombita stb. Az elhízott gyermekek társadalmi megkülönböztetése az óvodában kezdődik, és az életkor előrehaladtával növekszik. A kövér gyermekeket gyakran gúnyolják, ami nagyon rossz hatással van egészséges mentális fejlődésükre. Az elhízott gyermek nemcsak küllemében különbözik társaitól, hanem mozgásképességében is, ami a gúnyolódásnak köszönhetően alsóbbrendűségi érzéseket vált ki.

A lányok erre az állapotra úgy reagálnak, hogy bezárkóznak magukba, túlérzékenységet és passzivitást, így akaratlanul még jobban elmélyítik elszigeteltségüket. A fiúk gyakran a környezet verbális támadásaira nem megfelelő agresszióval reagálnak.

Bármennyire is elnyomja a gyermek a szomorúság érzését, amely a gúnyolódással, a zaklatással vagy a társak csoportjából való kizárással kapcsolatos, a mentális fejlődésére gyakorolt ​​hatás nagyon súlyos lehet. A pszichológiai nyomás eredménye általában a gyermekek különböző neurotikus megnyilvánulása, amely később súlyosabb magatartási rendellenességekké nőhet. Serdülőkorban, amikor minden gyermeknek nincs önbizalma, ezek a gyerekek szenvednek a legjobban.

Az elhízás örökletes?

Szlovákiában a legtöbb elhízott gyermek exogén elhízástól szenved, i. olyat, amelyet a rossz étkezési szokások és a mozgáshiány okoz genetikai tényezőkkel kombinálva. A kutatások azt mutatják, hogy ha a gyermek egyik szülője elhízott, az utódokban az elhízás kockázata háromszoros. Ha mindkét szülő elhízott, gyermekét akár tízszer nagyobb elhízás fenyegeti, mint a nem elhízott partnerek gyermekeit.

Ez elsősorban a gyermek életmódjával és szokásaival függ össze, amelyeket nagyrészt a szüleitől vesz át. Ötből az elhízott gyermekek közül négy felnőttkorban is túlsúlyos. A gyermekpopulációnak csupán öt százaléka okozza az elhízást - endokrin diszfunkció, agykárosodás vagy örökletes betegségek.

Torz optika

Egy kerek anya, még kerekebb lányával, gyermekorvos ajánlására érkezik endokrinológiai vizsgálatra. Egy olyan vizsgálat után, amely még nem mutatott ki semmilyen rendellenességet a belső szervekben, az orvos felhívja az anya figyelmét a gyermekkori elhízás problémájára, amelyre anyja kíváncsi, ha: Kislánya kövérnek tűnik? - Elhízott szülő, akit más tagok vesznek körül családjának, akinek van némi plusz kilogramma, gyakran torz az optika.

És nem csak. Ritkán hajlandó megváltoztatni szokásos étkezési szokásait vagy életmódját. Általában addig tart, amíg komoly egészségügyi problémák nem lepik meg. De vigyázz, az elhízott gyerekek sokkal korábban rejtegetik ezeket a problémákat, mint felnőtt szüleik.

Veszélyes érzelmi ingerlés

Az elhízás nem fordulhat elő megnövekedett táplálékbevitel nélkül, de a túlevés önmagában nem ragadja meg az egész kérdést. Az érzelmi stimuláció és az étel közötti kapcsolat ismert, amely már egy csecsemőben felmerülhet. Sok anya az éhezésnek tulajdonítja a gyermek elégedetlenségének bármely megnyilvánulását. A csecsemő sírásának azonban más okai is lehetnek, például szomjúság, meleg, hideg, fájdalom, kényelmetlenség, fáradtság vagy betegség.

Ha a baba megevett és száraz, nincs túlmelegedve, hipotermikus és még mindig nyűgös, annak egyszerű oka lehet - vágyik a közelségünkre és az érintésünkre. Ha az anya minden horkolást étkezéssel etet meg, megfosztja gyermekét attól a lehetőségtől, hogy megkülönböztesse az éhséget a többi érzéstől, és megszokja, hogy az étellel ellensúlyozza az esetleges kellemetlenségeket.

Az idősebb gyermekek nevelésének nagyon helytelen eleme az étellel való jutalmazás (ha levest iszol, süteményt kapsz. Ha jó vagy, édesanyád vásárol neked csokoládét.).

Alváshiány és mozgáshiány

Amerikai kutatók tanulmányának eredményei azt mutatták, hogy az alváshiányos hároméves gyerekek hétéves korukban már elég elhízottak voltak. A reggel fáradtan felkelő gyerekek általában kevésbé mozognak, így nagyobb a valószínűsége a túlsúlynak.

A Bristoli Egyetem kutatói szerint a gyermekszobákban nem lehet televízió, számítógép, mobiltelefon és egyéb technikai felszerelés, amely zavarja a gyermekeket alvás közben, vagy késő estig tölti az időt. Egy szlovákiai felmérés kimutatta, hogy a szlovák gyermekek csupán kilenc százaléka gyakorol rendszeres testmozgást napi 60 percnél hosszabb ideig.

Éjszakai maszlag

Szakértők szerint a gyermekeknek naponta ötször kell enniük, az első étkezés pedig reggeli. A tapasztalatok azonban azt mutatják, hogy sok gyermek első étkezése (főleg óvodás és iskolás korban) legfeljebb tizedik, és utolsó étkezésüket este 8 óra után fogyasztják el. Több mint a felük még mindig hosszú lesz az éjszakában.

Egészségtelen jelenség az is, ha a nap folyamán különféle finomságokat eszünk, miközben tévét nézünk, vagy számítógépes játékokat játszunk, és magas energiájú italokat fogyasztunk. Bár az ivási rendszer nagyon fontos a gyermek számára, az édesített málna nem oltja a gyermek szomját, éppen ellenkezőleg, mégis ösztönzi.

Egészségtelen reklám

A reklám is jól vigyáz a növekvő kilókra. Nemcsak színes és vicces karakterekkel szerzi a legfiatalabb vásárlókat, hanem egészségtelen és kalóriatartalmú ételek számára is ígér játékokat. Kevés gyerek tud ellenállni az ilyen reklámozásnak, ahogy a szülők sem tudnak ellenállni a gyermekek vágyának, hogy megkóstolják az "tejjel teli egészséges csokoládét". Az idősebbeket hamburgerek, édes buborékitalok vagy ropogós chips vagy krumpli csábítja.

Egészségügyi kockázatok

Sok orvos úgy véli, hogy az elhízott gyermekek gyakrabban szenvednek légzőszervi betegségekben. A fogszuvasodás azért is gyakoribb, mert több édes ételt fogyaszt. A túlsúlyos és elhízott gyermekek nagyobb valószínűséggel nehezen járnak. Ezt megerősíti egy tanulmány, amely azt sugallja, hogy az elhízott gyermekek hosszabb és szélesebb lábakkal rendelkeznek, mint normál testsúlyú társaik. Ehhez kapcsolódik az egyensúly fenntartásának problémája.

Az orvosok rámutatnak a gerinc problémáira is, amelyek nem csak az elhízott gyermekek esetében jellemzőek. A túlsúlyos gyermekeknél gyakran súlyos zsír- és cukoranyagcserezavarok vannak. A vér magas zsírtartalma miatt a túlzott zsír a májban tárolódik, és ezáltal a fontos szerv természetes szerkezete megzavarodik.

A helytelen étrend megfosztja az ereket a rugalmasságtól, ezért a magas vérnyomás már nem kivétel a fiatalabb években. Pontosabban, ha az elhízás kora gyermekkorban alakul ki, a gyermekeket fenyegeti a szexuális érés és növekedés természetes kezdetének megzavarása.

Elhízás felnőttkorban

Az alapvető veszély az, hogy a kövér gyermekek statisztikailag hajlamosak arra, hogy felnőttkorukban kövérek maradjanak. Túlsúlyos felnőttként ezek az emberek fokozottan ki vannak téve olyan súlyos betegségek kialakulásának, mint a cukorbetegség, a káros anyagcsere-anyagcsere, az epehólyag-betegség, az iszkémiás szívbetegségek, a magas vérnyomás, a köszvény, az emlő, a méh, a vastagbél és a mozgásszervi daganatok.

A New York-i Albert Einstein Orvostudományi Főiskola legfrissebb eredményei szerint a migrénes fejfájás sokkal nagyobb intenzitást ér el az elhízott embereknél, mint a normál testtömegűeknél. Jelenleg az elhízás a korai halálozás második leggyakoribb kockázati tényezője. A nőknél esztétikai szempontból is negatívan érzékelik.