Ha van plusz kilója, a fogyás kétségtelenül pozitív hatással van általános egészségi állapotára.
A súlycsökkenésnek azonban fokozatosnak kell lennie, és ha túlsúlyos, akkor a kilogrammokat szakember felügyelete mellett kell leadni. Sőt annál is inkább, mint hogy egyszerre néhány betegségben szenvedsz. Ha a fogyás hirtelen következik be, az veszélyes lehet az emberi egészségre. És vegyen egy szívet.
A koleszterin, a vércukorszint és az inzulinszekréció egy hét ellenőrzött fogyás után jobb értéket ér el. Ahogy a májzsírszint csökken (akár 42 százalékkal), a súlycsökkenés veszélyt jelenthet a szívre, ahogy azt Dr. Jennifer Rayner, az Oxfordi Egyetem leírta.
A zsírraktárak száma csökken, ami csökkentheti a szívizom "pumpáló" erejét. Miért? A kalóriabevitel hirtelen csökkenése miatt a testben tárolt zsír felszabadul a vérbe, és eljut a szívizomba. És ez veszélyes. Ezért különösen a szív- és érrendszeri problémákkal küzdőknek figyelniük kell a drasztikus fogyásra - írja az "Apotheker Krone" magazin.
- Óvakodjon a gyümölcsök kalóriáitól! Ha lefogy, fontolja meg - Egészséges életmód - Nő
- Vigyázzon, ha a vonalat őrzi! Szüksége van valamilyen gyümölcsre az étrendből az egészséges életmód kizárása érdekében - nő
- Segítsen a testnek a fogyásban akkor is, ha az irodában van - Egészséges életmód - Nő
- Öt ok, amiért hiba mérlegelni a fogyást - Egészséges életmód - Nő
- Miért nem érdemes megcsalni a fogyást Egészséges élet - Nő