Táplálkozási értékek:
-
1 adag/db/g/ml 1 adag tartalmaz: 450 kalóriát 28 g szénhidrátot 36 g zsírt 20 g fehérjét
Leírás:
Mi az a paleo? Paleo, ún A paleo diéta gyakorlatilag nem is diéta, inkább életmód. Röviden: a paleo étrend a legegészségesebb étkezési mód, mert CSAK a táplálkozási szemlélet az, amely a genetikánkkal működik, hogy karcsúak, erősek és tele legyünk energiával! A kutatások azt mutatják, hogy finomított ételekkel, transz-zsírokkal és cukorral teli modern étrendünk okozza a degeneratív betegségeket, mint például az elhízás, a rák, a cukorbetegség, a szívbetegségek, a Parkinson-kór, az Alzheimer-kór, a depresszió és a meddőség. .
Mit együnk paleo diétával? A paleo étrendben a legelterjedtebb élelmiszerek a következők: mandulaliszt, kókuszliszt, kókuszolaj, kókuszvaj, tojás, dió, magvak, édesburgonya, zöldségek, gyümölcsök, csirke, sertéshús, bivaly, hal, olívaolaj, szezám… A paleo diéta kizárja a cukrokat, gabonaféléket és a feldolgozott ételeket. Az étrendet úgy állítják be, hogy az ember megfigyelje testének biológiai helyzetét.
És zabkása? Egyszerűen kiváló! 🙂
Nyersanyagok:
hámozatlan mandula
Megközelítés:
Egy éjszakán át vízbe áztattam a mandulát.
Reggel az összes hozzávalót, a tojás habverője kivételével, egy merülő keverővel összekevertem, majd egy edényben melegítettem a keveréket. Amikor a zab forrni kezdett, hozzáadtam a tojásokat, és kézzel kézzel habverővel összekevertem.
Tálalás előtt a tetejét megszórtam kókuszreszelékkel és fahéjjal.
Air Force 1 cipők a második boltunkban!