A húsétel alapja általában a fehér hús egy része - csirke, pulyka, hal vagy nyúl. A fehér hús határozottan egészségesebb. Ez hús teljes fehérjékben gazdag, viszonylag kevés szénhidrátot és zsírt tartalmaz. A vitaminok elsősorban B, A, D vitaminok és ásványi anyagok, például magnézium, nátrium, vas, foszfor és kalcium. A csirkehús talán minden konyhában jelen van. Könnyen emészthető, nagyszerű íze van, és különféle módokon tudjuk elkészíteni. Ízletes főtt, párolt, sült, sült és grillezett.
Amire szükségünk lesz?
- 1 csirke,
- 50 g olajat
- 500 növényi paprika
- 2 hagyma
- 5 alma
- 5 paradicsom
- hogy megkóstolja a sót
- őrölt feketebors
- fahéj
- szegfűszeg
Megközelítés
A megtisztított csirkét összetörjük, forró zsírban megpirítjuk és szedjük. A sültre körökre vágott hagymát megpirítjuk, hozzáadjuk a szélesebb metéltre vágott zöldségpaprikát. Ennek alapján tegye a sült csirkét, egy darab fahéjat és szegfűszeget, sót, fűszerezze, szükség szerint öntsön forró vizet és párolja. Szárítás előtt adjon hozzá szeletelt almát a kerekekhez.
- Párolt marhahús savanyú káposztával
- Párolt padlizsán és csirke chilivel
- Házi mézeskalács almával Édes klasszikus, amely nem fog csalódást okozni
- Damodara Instant rizs zabkása répával és almával 50g online gyógyszertár
- Diétás skarlát almával - nem tükröződik az övön! A charlottes diéta főzésének receptjei és trükkjei