Figyeltem a Csodálatos Fogyás versenyen a Junior moderátor fogyását, amelynek NutriFood ételekkel sikerült lefogynia. Amikor egy hónap múlva láttam, hogy ez bevált rajta és ellenfelein, úgy döntöttem, hogy kipróbálom magam.
Az egész azzal kezdődött, hogy hihetetlen 50 kg-ot hízott hirtelen és ellenőrizhetetlenül, miután az anyagcseréje sikertelen volt a pajzsmirigy problémái miatt. Súlya megállíthatatlan sebességről 72-ről 123 kg-ra emelkedett. "Természetesen féltem. Az orvosok felfedezték a pajzsmirigy problémámat, és gyógyszert adtak nekem.
A problémák megoldódtak, de továbbra is voltak kilogrammfeleslegeim, ezért kerestem a módját, hogy minél hamarabb megszabaduljak tőlük. Különböző diétákkal próbálkoztam, de a hatás az volt, hogy csak 3-4 kilót fogytam és a fogyás folyamata leállt,"Azt mondja, hogy Petra, aki korábban aktívan sportolt, még egy sportgimnáziumot is végzett, így korábban nem volt problémája az erőnléttel vagy az elhízással.
Csecsemőre vágytunk
"Sokkal több baj a plusz kilogramm mellett az volt, hogy több évig nem tudtunk teherbe esni, pedig minden vizsgálat rendben volt" - magyarázza Petra, aki most boldog családjának és két gyönyörű gyermekének örül. Terhessége alatt a testsúlya 112 kg volt, később 102-ben sikerült lefogynia, de "az édességeknek köszönhetően" visszanyerte a 105 kg-os súlyát, és ez volt az a pillanat, amikor a NUTRI FOOD csökkentési programja mellett döntött. TERV.
A NUTRI FOOD PLAN Facebook oldalán találtam meg a kapcsolatot, és elrendeltem egy első konzultációt. Az elején még néhány kérdést feltettem e-mailben. Az egyik az volt, hogy mennyit fogok fizetni, és hogy kell-e egyszerre szédítő összeget adnom, vagy sem, mivel szülési szabadságon vagyok, és nem engedhettem meg magamnak, hogy magasabb összeget fizessek. A táplálkozási tanácsadók azonban félrevezettek és tájékoztattak a pontos árról. Be kell vallanom, hogy egyesek elhagytak a fogyókúra óta. Azt mondták, hogy jól nézek ki, mire gondoltam, még a férjem is biztosította, hogy annyira kedveli. De tudtam, hogy ez teljesen más. Nem értettem, hogy 100 kilogrammnál miért mondták, hogy jól nézek ki, amikor éppen az ellenkezője volt a helyzet. Igazi megítélésem volt a karakteremmel kapcsolatban, de mindenekelőtt a saját egészségemen éreztem. Tehát elsősorban egészségügyi szempontból döntöttem úgy, hogy lefogyok. Az utóbbi időben nem éreztem jól magam, és főleg a jövőre gondoltam. Az egészség volt a legfontosabb, mert családom van, kisgyerekeim, és rájuk gondoltam. Aktív, jó és különösen egészséges állapotban lévő édesanya szeretnék lenni, és az esztétikai szempontok ennek olyan kellemes bónuszt jelentenek "- árulja el Petka okát, miért döntött valójában diéta mellett. Ez az igazi története ...
Nem hittem, hogy meg tudom csinálni.
A fogyás kezdetén egyáltalán nem hittem. Ezért nagyon értékelem a táplálkozási tanácsadó segítségét, mert csak neki köszönhetően nyertem önbizalmat és önbizalmat, hogy valóban meg tudom csinálni. Nem lepett meg kellemesen az első vizsgálat eredményei. Nagyon régen tudtam, hogy el kell kezdenem valamit tenni ez ellen. Örültem, hogy végre elhatároztam. Az ellenőrzések során foglalkoztunk időközi eredményeimmel és természetesen kiegészítő kérdéseimmel. Őszintén betartottam a diétát, és mindig megdicsértek, ami engem motivált és előrevitt. Tudtam, hogy ha lenyelem - megtudják az eredményekben. A családom is nagy támogatás volt - főleg a férjem. A férjem korábban nem látott kövérnek, és bármi is tetszett neki. De magam is látom, hogy most sokkal jobban szeretem.
A korábbi diéták kudarcot vallottak
Az egyik olyan diéta, amelyet korábban kipróbáltam, az előírt diéták betartása volt, ami nekem egyáltalán nem vált be. Egyszerűen fogalmazva - ha senki sem őriz, akkor nem számít. Amikor a NUTRI FOOD PLAN-nal fogyni tudtam, tudtam, hogy jön az ellenőrzés, ezért kitartottam. Kezdetben kicsit hiányzott az édességem, amin nap mint nap dolgoztam, de kiigazították. Ma elfedhetem édesszájomat például egy ízletes, alacsony kalóriatartalmú és alacsony szénhidráttartalmú pálcával. A csökkentő programban megtanultam rendszeresen enni: reggelire általában zabkását, ebédre levest és vacsorára koktélt. Az első hét után főételem is volt, így reggelire koktélt, ebédre főételt, vacsorára levest fogyasztottam. Ezen kívül korlátlan mennyiségű fehér és zöld zöldség és tészta - FITpasta. A kedvenceim a NutriFood palacsinták voltak, a főételek közül pedig a carbonara tésztát és négyféle sajtot szerettem élvezni. A koktélok csokoládé-menta ízűek voltak. Ez tényleg az én TOP-om volt!
Fürdőruhában már évek óta senki sem látott!
Nyíltan bevallhatom, hogy szégyelltem a testemet. Senki sem látott fürdőruhában az elmúlt öt évben. Bár senki nem gúnyolódott velem, a férjem azt mondta nekem, hogy minél nagyobb lettem, annál jobban szerettem. De tudtam, hogy ezen változtatni akarok. Most élvezi velem való átalakulásomat, folyamatosan mér, körülnéz és mosolyog, hogy van otthon egy "őz". 42-es méretű vagyok, tehát nagyon nagy változás. Gyakran előfordul, hogy eljövök a boltba, és amikor tetszik néhány ruha, azonnal azt mondom magamnak: "biztosan nem lesznek nekem." Csak még mindig nem ismerem el, hogy már rendszeres számokat viselek . Sokkal jobban élvezem a munkámat is - sminkes vagyok, és mivel most jól nézek ki, a munkámat is teljes mértékben élvezem.
A diéta pozitív hatással volt az egészségemre és az erőnlétemre is
Leginkább az egészségem javítását várom. Sokkal több energiám van, gyerekekkel üldözöm, jobb állapotban vagyok, és idén még a Spartan-t is megvertem (kihívást jelentő akadálypálya). A férjem és én minden évben kihívásokat fogadunk el. Tavaly feljutás volt Téry nyaralójába, idén leküzdve a kihívást jelentő versenyeket - az ún Spártai. Ez volt hosszú távú álmom, ezért rendkívül elégedett vagyok. Jövőre újabb kihívás elé állítottuk magunkat - legyőzni mindhárom spártát! Otthon most már nem csak eszünk, hanem egészségesen élünk. Fogyásom után a férjem is az egészségesebb életmód mellett döntött, és elkezdte alakját formálni, testmozgást, testmozgást és jó formában maradni. Így 94-ről 83 kilogrammra fogyott. Ma ízletes és különösen könnyebb ételeket főzünk. A férjem még azokat az ételeket is kérdezi magáról, amelyeket diétám részeként megtanultam főzni. Nagy előnye, hogy mi is szeretjük ezeket az ételeket. Van korlátozott péksüteményem, burgonyám és rizsem, de egyáltalán nem hiányzik. Kiváló új recepteket találtam, és egy halom zöldséget, halat - főleg lazacot, kuszkuszt stb. Egyáltalán nem kerüljük a húst, és különféle módon készítünk csirkét, pulykát, de marhahúst is.
A legjobb döntésemnek a NUTRI FOOD PLAN-szal történő fogyást tartom!
A családom támogatott és mellettem állt, még akkor is, amikor úgy döntöttem, hogy diétát követek, de az egész fogyás során is. A szomszédság most izgatott az átalakulásom miatt, és azok, akik hosszú idő után találkoznak velem, szó szerint wau-hatásként érzékelik, én pedig már inspiráltam és rúgtam három másik ember étrendjét. Még az "ELŐTT" és "UTÁN" fotóim közzététele után is kaptam e-maileket külföldi nőktől, és megkérdeztem, hogy valóban én vagyok-e, és hogy a NUTRI FOOD PLAN diéta valóban hatékony-e és mennyit fogytam. És szívesen válaszolok a kérdéseikre, mert magam ellenőriztem, hogy a NUTRI FOOD PLAN diéta valóban működik-e.
Ettől biztosan nem kell félni, mindenki megteheti, amíg azonosul vele, és beállítja magát arra, hogy valami jót akarjon tenni magának. Két gyermek és a pajzsmirigy szövődményei után járok, és ez elég gyorsan és egyszerűen ment. Az első kilók után elindul, úgy indul, hogy ne akarjon végezni. Csak egyet adhatok mindenkinek, aki elszánt - tisztelje magát, és ne habozzon fektetni önmagába és az egészségébe. Csak egy egészséged van.