Az asztma kezelésére vonatkozó személyes cselekvési terv (más néven kezelési terv) egy írásos terv, amelyet orvosával állítanak össze. Utasításokat tartalmaz arra vonatkozóan, hogyan lehet az asztmáját vagy gyermeke asztmáját kordában tartani. 1
Mivel az asztma tünetei és kiváltói személyenként eltérőek lehetnek, a cselekvési tervnek személyre szabottnak és az egyes emberek asztmájához kell igazodnia. Beszéljen orvosával és egyeztessen időpontot az asztma kezelési tervének elkészítéséhez.
Mielőtt elkezdené kezelni az asztmát, fontos, hogy egy kicsit többet megértsen gyermeke betegségéről vagy betegségéről. Milyen korai figyelmeztető jelei, tünetei és kiváltói vannak? Ezt az információt naplóba vagy asztma kezelésére kell rögzítenie.
Gyakori asztmaváltók
A kiváltók egyediek lehetnek minden asztmában szenvedő egyén számára. 2 Gyakori kiváltó okok:
- Vírusok, például rhinitis vagy influenza
- Allergének, például pollen, atkák, gombaspórák, háziállat por
- Fizikai aktivitás (testmozgás okozta asztma)
- Hideg levegő
- Piszok és irritáló hatások a levegőben, például füst
- Egyes gyógyszerek, beleértve a béta-blokkolókat, az aszpirint, az ibuprofent (Advil, Motrin IB és mások) és a naproxent (Aleve)
- Erős érzelmek és stressz
- Bizonyos típusú élelmiszerekhez és italokhoz hozzáadott szulfitok és tartósítószerek, köztük garnélarák, szárított gyümölcs, feldolgozott burgonya, sör és bor
- Gastroesophagealis reflux betegség (GERD), olyan betegség, amelyben a gyomorsavak visszatérnek a torokba
Fontos, hogy ne csak a kiváltókat figyeljük, hanem azt is, hogy jelentkeznek-e a tünetek. 1 Ez fontos információ, amely nemcsak Önnek és egészségügyi szakemberének segít abban, hogy azonosítsa az asztma kiváltó okait, hanem felhasználható egy kiváltó szabályozási terv kidolgozására is. Ezeket a személyes kiváltó tényezőket és a kiváltó tényezők kezelésének tervét az asztma cselekvési tervben kell rögzíteni. Jobban kezelheti az allergéneket és a kiváltó okokat, ha javítja a beltéri levegő minőségét.
Tünetei a korai figyelmeztető jelek
Maximális kilégzési áram értékek
A maximális kilégzési áramlásjelző jelzi, hogy milyen gyorsan tudja kifújni a levegőt a tüdejéből, és a PersonalBest kilégzőmérővel méri. A kiváltó okokhoz és a tünetekhez hasonlóan a maximális kilégzési áramlási sebesség is egyedi lehet az asztmás betegeknél. Ezért a kilégzésmérő használatakor fontos meghatározni a személyes maximális kilégzési áramlást, amelyet Ön vagy gyermeke el fog érni.
A személyes maximális kilégzési áramlás a legmagasabb érték, amelyet az asztma kontrollálásakor lehet elérni. A személyes maximum megismeréséhez mérje meg a maximális kilégzési áramlást naponta kétszer két héten keresztül, írja le a mért értékeket a maximális kilégzési áramlás táblázatába, és mutassa meg orvosának.
Lehetséges, hogy a különböző kilégzések kissé eltérő értékeket mérnek, ezért mindig ugyanazt a kilégzésmérőt kell használni. Orvosa ezeket a méréseket felhasználva meghatározhatja az Ön maximális maximális kilégzési áramlását ezen leolvasások alapján. Ennek a mért értéknek a felhasználásával közösen elkészíti személyes asztma cselekvési tervét.
Mit jelentenek a zónák?
A betegség súlyosságának felmérésére három zóna tartozik az Asztma cselekvési tervbe. Ezek a zónák egyszerű színrendszert biztosítanak, amely segít az asztmás betegeknél és a gyermekek szüleiben felismerni asztmás tüneteik súlyosságát és a maximális kilégzési áramlás változását, hogy megfelelő időben és megfelelő mennyiségben szedhessék asztmás gyógyszereiket. Az utasításokat a zónarendszerben alapvető formában adják meg, így könnyen érthetőek.
Orvosa felhasználhatja a naplójában rögzített információkat (az asztma kiváltó tényezőiről, a maximális kilégzési áramlásról, a tünetekről és a korai figyelmeztető jelekről), hogy személyes cselekvési tervet készítsen az asztma kezelésére egy zónás rendszer segítségével. Azt is megtanítják, hogyan kell használni a zónarendszert az asztma tüneteinek súlyosságának és gyakoriságának, a maximális kilégzési áramlási értékek változásának felmérésére, valamint az állapotának kezelésére szolgáló vényköteles gyógyszerek követésére.
A zónákat és az orvos írásbeli utasításait az asztma cselekvési tervében rendezik, mint a lámpánál:
A zöld azt jelenti, hogy az asztma kontroll alatt áll. Önnek vagy gyermekének nincsenek tünetei, és a maximális kilégzési áram értéke a személyes maximum 80–100% -a. Van egy "zöld" a normál tevékenységekhez. A zöld zónában történő gyógyszerek szedésére vonatkozó utasítások részletes információkat tartalmaznak a napi gyógyszerek ellenőrzés céljából történő beviteléről.
A sárga azt jelenti, hogy a tünetek megnyilvánulnak, és hogy a maximális kilégzési áramlás értéke a személyes maximum 50-80% -a. "Óvatosnak" kell lenned. A sárga zónában vannak útmutatások arról, hogy milyen gyakran kell bevenni a felszabaduló gyógyszert, és mikor kell kapcsolatba lépnie orvosával.
A piros azt jelenti, hogy Önnek vagy gyermekének súlyos tünetei vannak, és hogy a maximális kilégzési áram értékei a személyes maximum 50% -a alatt vannak. Azonnal orvoshoz kell fordulni. A vörös zóna tartalmazza a felszabaduló gyógyszerek azonnali felhasználására vonatkozó utasításokat, valamint azonnali kapcsolatfelvételt