Sajnos a gyermekek megkülönböztetése nem kivételes túlsúlya miatt. Közülük egyre többnek van ilyen problémája. Pszichés, amely együtt jár az egészségügyi betegségekkel. Sokkal később azonban megjelenhetnek.

veled

Igen, a duci pofák aranyszínűek, reggeltől estig csókolnánk a lábszárráncokat, olyan babákon, akik még nem nagyon mozognak, ez a görbék „teljessége” gyönyörű, csak enni, de mi van az idősebb gyerekekkel?

Az elhízás világszerte nemcsak a felnőtteket, hanem a gyermekeket és a fiatalokat is érinti. A legtöbb esetben főleg a túlzott kalóriabevitel, a mozgásszegény életmód, a fizikai aktivitás hiánya és a stresszel való megbirkózás hiánya társul.

A probléma hosszú távon csak átfogó életmódváltással oldható meg. "Az elhízás egyéni szintű átfogó megoldásának célja nemcsak a fogyás, hanem mindenekelőtt annak elviselése" - mondja Barbara Ukropcová a Szlovák Tudományos Akadémia Orvosbiológiai Központjából.

Mivel május 18-a az elhízás világnapja, ennél többet kell mondani. A megvilágosodás azonban egész évben fontos, nemcsak ezen a napon. És kezdjük a gyerekekkel. Mert ők a jövőnk.

A számok egyértelműek: Készítsünk elhízott stoptáblát!

Hogy állnak a szlovák gyerekek? A helyzet riasztó, és még nincsenek a legfrissebb adataink, mert itt 10 évente készülnek statisztikák. A következő kutatást 2021-ben végzik el, és máris aggodalomra ad okot. Az utoljára talált számok azt mondják.

A túlsúly és az elhízás mind a fiúk, mind a lányok körében majdnem megduplázódott 2011-ben 2001-hez képest.

"Az antropometriai mérések azt mutatták, hogy a gyermekek és serdülők túlsúlyának átlagos százaléka jelenleg 5,3% és 14,6%, az elhízás pedig 3,3% és 10,4% között mozog, életkortól és nemtől függően." A Szlovák Köztársaság Hivatala.

Nyilvánvaló, hogy az elhízás számos tényező következménye - nagyobb energiafogyasztás, a fizikai aktivitás hiánya, a genetikai hajlam, az endokrin rendellenességek és az egészségi állapot. A legjelentősebbek a túlzott energiafogyasztás és az alacsony fizikai aktivitás.

"A szlovákiai helyzet részben megismétli a globális tendenciát az elhízott népesség százalékos növekedése szempontjából. Míg 2009-ben az OECD adatai szerint az elhízás gyakorisága a felnőtt lakosságban (15 éves kortól kezdve) az elhízottak 16,9% -a volt, 2015-ben ez az érték a Szlovák Köztársaság elhízott népességének 19,2% -ára nőtt.

Az elhízás növekedése gyermekeknél és serdülőknél is várható. Egy 2016-os COSI felmérés szerint a 7 éves szlovák gyermekeknél a lányok 24,2% -ánál fordult elő túlsúly, 10,7% -nál találtak elhízást. A fiúknál valamivel rosszabb volt a helyzet - a fiúk 30,3% -a volt túlsúlyos, 13,8% -a elhízott " magyarázza Dáša Račková, a Szlovák Köztársaság Közegészségügyi Hivatalának szóvivője.

Az elhízott gyermekek felnőttek betegségei

A túlsúlyos gyermekek a jövőben számos egészségügyi problémával szembesülhetnek. A nagy súly gyengíti a csontokat, harapja a szívet és magas vérnyomást okozhat. Igen, helyesen olvastad, a gyermekek a nem megfelelő étrend és a minimális testmozgás miatt megbetegedhetnek.

"Az elhízott gyermekeknél nagyobb valószínűséggel alakul ki magas vérnyomás, ezek csaknem 50% -át érinti. A túlsúlyos gyermekek emellett felesleges sót is fogyasztanak, és egyidejűleg olyan anyagcserezavaraik vannak, amelyek magas vérnyomást és érkárosodást okoznak. Koraszülöttek, a vese és a húgyutak visszatérő gyulladásával küzdő gyermekek, valamint a családban magas vérnyomású gyermekek esetében is magasabb a magas vérnyomás kockázata "- tette hozzá MUDr. Katarína Prochotská, PhD., Az LFUK és a NÚDCH Orvostudományi Kar doktora.

A legrosszabb az, hogy a problémák úgy fordulhatnak elő, mint a tiszta égbolt villanása. Ezt az orvos is megerősíti. "A gyermekeknek általában nincsenek problémái a magas vérnyomás miatt. Minden elhízott betegben gondolkodnunk kell a magas vérnyomásról, és el kell végeznünk az alapvető diagnosztikai vizsgálatokat. A további irányítás szakértő kezében van, és magában kell foglalnia a 24 órás vérnyomásmérést "- teszi hozzá.

Szomorúság, zaklatás, alacsony önértékelés

Sajnos a nagyobb súlyú gyerekek csapatokban egyáltalán nem könnyűek. Gyakran gúnyolódnak, megfélemlítik és képtelenek beilleszkedni a társaikba. Pszichéjüket is nehéz tesztelni ezen helyzetek miatt. Ezt megerősítette az egyik 12 000 gyermekről szóló svéd tanulmány is.

Az elhízott lányoknál 43% -kal nagyobb valószínűséggel alakult ki szorongás vagy depresszió, mint a nem elhízott társaikban. Elhízott fiúknál ez a kockázat 33% -kal magasabb volt, mint társaiknál.

"Világosan látjuk a szorongás és a depresszió fokozott kockázatát az elhízott gyermekek és serdülők populációjában a gyermekek kontroll populációjához képest. Nem magyarázhatjuk ezt a kockázatot más ismert kockázati tényezőkkel, mint például a társadalmi-gazdasági helyzet és a neuropszichiátriai rendellenességek ”- magyarázza Louise Lindberg, a stockholmi Karolinska Intézet.

A gyermekeket nem lehet hibáztatni az elhízásért. Az egyetlen tettes mi vagyunk - a szülők. Helyes és helytelen étkezési szokásokat, szeretetet vagy mozdulatlanságot adunk a gyerekeknek, egészséges vagy egészségtelen életmódot mutatunk nekik. Teljesen rajtunk múlik, hogy milyen módon mozgatjuk meg családunkat, gyermekeinket. A genetikai hajlam azonban a „nagyapánk is olyan volt, mint egy medve, utána van”, a gyermekek kiegyensúlyozott étrendjével és megfelelő testmozgással megfordíthatjuk. Csak a mi hatalmunkban áll.